Le cododo — une manière de sécuriser les enfants Certains disent que ceci est naturel depuis la nuit des temps et que cela offre aux enfants la proximité avec les sons, les odeurs, la chaleur et les mouvements de leurs parents.
La peur de dormir seul
Pas facile de devenir indépendant et de se vivre comme une personne à part entière. Il ressent le besoin de retrouver cette sécurité qu'il percevait lorsqu'il était bébé. Il a peur de dormir seul et aimerait bien venir se rassurer dans le lit de ses parents.
Outre le fait que dormir avec un enfant devient vite inconfortable, que lui-même peut-être gêné par nos ronflements, avoir trop chaud, bref, que le sommeil de chacun s'en trouve altéré, cela peut aussi avoir des conséquences plus graves sur le long terme.
Les spécialistes en pédopsychiatrie s'entendent pour dire qu'après 7 ou 8 ans, il est préférable pour un enfant de ne plus dormir avec l'un ou l'autre de ses parents.
Dormir avec ses parents permettra à l'enfant de se sentir rassuré, en sécurité dans les moments où il se sent “menacé”, et cela contribuera in fine à lui construire un style d'attachement sain. Outre cet avantage psychologique, les spécialistes soulignent d'autres bénéfices plus pratiques.
Les experts s'accordent toutefois pour déconseiller aux parents de laisser les enfants de 7 ans ou moins sans surveillance. Pour les autres, c'est une question de jugement. En général, un enfant de 12 ans peut rester seul plus de 3 heures en journée et, à partir de 16 ans, il peut rester seul pendant la nuit.
Idéalement, la séparation avec votre bébé doit se faire en douceur, à partir de l'âge de 6 mois. Même si votre bébé dort dans la pièce d'à côté, veillez à toujours garder un œil (ou une oreille) sur lui.
Un nouveau-né ne réclame pas sa chambre de lui-même. Au contraire, généralement, c'est auprès de ses parents et dans un lit adapté que bébé dormira le mieux, du moins les premiers mois.
L'environnement de votre bébé se résume à ses parents. La chaleur, la voix, la tendresse, tout son monde se résume à sa famille. Il est conseillé dès sa naissance de le faire dormir dans la chambre parentale mais pas dans le lit, puis de le faire dormir dans sa propre chambre.
Cela dépend, bien entendu, de l'âge. Il se dessine une tendance à coucher les enfants de plus en plus tard… Les jeunes enfants avant 6 à 8 ans devraient pouvoir être couchés régulièrement avant 20h30. Pour les plus âgés, ne pas dépasser 21h30 semble un point important.
Il n'y a pas d'âge limite auquel l'enfant doit cesser de dormir avec son ou ses parents, il n'existe pas de règle universelle. Cela est très variable d'un enfant à l'autre et surtout d'une famille à l'autre.
Offrez-leur du temps. Cajolez-les, bercez-les 2-3 minutes au besoin, flattez-les une fois qu'ils sont couchés. Restez près des enfants le temps de créer l'habitude. Certains enfants auront besoin de se faire cajoler, emmailloter, de sentir votre présence près d'eux afin de favoriser le sommeil.
Pour l'enfant, le moment du coucher est souvent vécu comme une séparation d'avec ses parents. Il peut alors ressentir un peu d'anxiété et ne pas vouloir dormir seul dans son lit. Il est cependant important que le tout-petit apprenne à gérer cette anxiété et comprenne qu'il est capable de dormir seul.
Il est possible que votre enfant se montre inquiet lorsque la nuit approche ou lorsqu'il faut aller au lit à cause de difficultés à s'endormir, ou à cause d'autres préoccupations qui le travaillent. Au moment du coucher, il dit alors avoir besoin de vous ou de la présence de quelqu'un pour trouver le sommeil.
En effet, quelque soit la situation d'où vous partez, si l'enfant dort avec vous, ou l'inverse, ou des réveils multiples dans la nuit : abordez le changement de manière progressive. Jamais brutale, surtout si l'enfant est jeune. Élaborez des étapes, basées sur le temps et/ou sur l'espace.
Pour l'aider à le rassurer, vous pouvez laisser la porte de sa chambre entrouverte ou installer une veilleuse pour qu'il ne se retrouve pas dans le noir complet. Si cela ne dure pas trop longtemps, vous pouvez rester à ses côtés jusqu'à ce qu'il s'endorme.
Si, à 3-5 ans, un enfant n'arrive pas à rester seul dans son lit, c'est quand même le signe qu'il y a une difficulté. Peut-être que la sécurité de base n'est pas bien acquise, ce qui rend la séparation impossible. Ou bien, en refusant de dormir, l'enfant garde son parent pour lui et empêche le couple de se retrouver.
Pour les encourager à se sentir heureux à dormir dans leur propre chambre, laissez-les jouer sur leur lit un peu, afin qu'ils commencent à créer de bonnes associations avec celui-ci. Expliquez qu'ils vont dormir dans leur propre lit, afin qu'ils sachent à quoi s'attendre quand arrive l'heure du coucher.
Il est tout à fait possible de mettre deux lits enfants dans une même chambre. Certains optent même pour un grand lit commun et propose aux petits enfants de faire du cododo. Partager un même lit est rassurant et si confortable, vous ne vous sentez jamais effrayé par l'obscurité de la nuit.
Ainsi, l'âge conditionne l'organisation des chambres plus que le sexe des enfants. Par exemple, mieux vaut mettre les deux plus jeunes enfants (un frère avec sa sœur) dans la même chambre et laisser la chambre individuelle à la grande sœur de 13 ans, plutôt que de vouloir faire cohabiter les deux filles.
Imaginez deux frères ou deux sœurs qui dorment blottis l'un contre l'autre, mignon n'est-ce pas ? Et pourtant, les experts déconseillent le cododo et s'accordent à dire que chaque membre de la fratrie devrait avoir son propre lit.
Qu'est-ce que la méthode 5-10-15 ? Principe : Attendre 5 minutes avant de venir voir un enfant qui se réveille ou se met à pleurer. Lui parler sans le prendre dans ses bras puis repartir. Attendre ensuite 10 puis 15 minutes avant de répéter l'opération.
Que dit la loi au sujet de l'âge légal pour rester seul à la maison ? Si dans le code pénal l'âge de la maturité civile est fixé à 18 ans révolus, il n'y a pas vraiment de textes parlant de l'âge à partir duquel vous pouvez laisser votre enfant seul à la maison.
Un jeune de 12 ans peut avoir du mal à se débrouiller seul, alors qu'un autre de 10 ans est tout à fait à l'aise de passer quelques heures seul. Vous l'aurez compris, chaque enfant est différent ; et bien sûr, chacun peut vivre une situation de solitude différemment.
L'article sur le sujet est clair : Art. 380 Nul ne peut laisser sans surveillance dans un véhicule routier dont il a la garde un enfant de moins de 7 ans. Il est par conséquent interdit de laisser un enfant seul dans l'auto, et ce, même si le conducteur s'absente que pour très peu de temps ou qu'il abaisse la fenêtre.