Ne pas s'excuser est alors un moyen de montrer de l'assurance, de se sentir fort. D'ailleurs, selon une étude australienne datant de 2013 et menée par le Dr Tyler Okimoto de l'Université du Queensland, ce comportement permettrait aux anti-excuses de booster leur estime de soi.
Définition de impardonnable adjectif
Qui ne mérite pas de pardon, d'excuse. ➙ inexcusable.
Pour Line Mourey, psychologue clinicienne et psychothérapeute, l'une des principales causes de cette tendance excessive à s'excuser est l'anxiété sociale. Cette peur extrême du jugement et du rejet pousse à éviter toute situation dans laquelle nous pourrions être perçus de façon négative par autrui.
Laisser le temps au temps.
Le pardon doit s'imposer de lui-même par un long processus, ce n'est pas un « coups de tête » pour se débarrasser et passer à autre chose. Pardonner est un acte sincère qui n'absout pas le bourreau.
– On utilise souvent des formules un peu toutes faites, par exemple, on va dire : Je vous prie de bien vouloir m'excuser. Ou alors, mais bon c'est très formel : Je vous présente mes plus sincères excuses. – Et évidemment, après l'excuse, on peut aussi rajouter des petites phrases : Je ne le referai plus !
Grammaticalement, la phrase « je m'excuse » est correcte, mais, dans la mesure où elle peut être comprise comme « je me pardonne », on essaiera de l'éviter parce que c'est comme une sorte d'auto-absolution, et on considère dans les usages qu'il est impoli de s'excuser soi-même.
Exposez le problème clairement et de façon concise, exprimez-vous avez calme. Indiquez qu'à l'avenir vous n'allez plus tolérer ce genre d'attitude. Soyez ferme : le respect est non négociable. Évitez le/la.
Évitez la défensive .
Même si vos sentiments sont probablement blessés, évitez d'être sur la défensive. Ne les insultez pas simplement parce qu’ils n’ont pas accepté vos excuses ; cela ne fera qu'empirer les choses. Si vous ne trouvez rien de positif à dire, dites simplement « d’accord » et partez.
Cela peut paraître très basique, mais les excuses ne sont nécessaires que lorsque vous avez fait quelque chose de mal . C'est ça. Pas quand quelqu'un est en colère contre vous sans raison, ni quand vous voulez endosser la responsabilité juste pour apaiser une confrontation. Lorsque vous avez commis une erreur et que vous avez blessé quelqu'un, c'est à ce moment-là que vous devez vous excuser.
Vous montrez que vous respectez les sentiments de l'autre personne. Vous appréciez leur amitié. S'excuser est une chance pour vous d'être honnête, humble et d'agir avec intégrité . Cela vous permet de découvrir que vos paroles et vos actions peuvent également avoir un effet positif sur les autres – et sur vous-même.
Si reconnaître un tort équivaut à assumer d'avoir flanché, cela demande aussi et sans surprise de faire preuve d'empathie. "Quand on s'excuse, on identifie son interlocuteur dans sa différence. Le reconnaître dans son altérité, c'est reconnaître qu'on lui a fait du tort", précise le psychologue clinicien Samuel Dock.
Un problème d'estime de soi ? Avoir du mal à présenter des excuses a très souvent un lien avec une haute estime de soi anormale. Tout en voulant conserver leur dignité sans s'abaisser à dire qu'ils ont tort, les personnes qui ont du mal à présenter des excuses ne veulent en réalité pas avouer leur faiblesse.
Il a été observé que des excuses fréquentes de mauvaise qualité « diminuent légèrement la perception d'assurance et de pouvoir » chez quelqu'un. Mais une personne qui s'excusent souvent et bien se voit conférer une plus grande impression de « chaleur et de sens moral ».
> Le simple manipulateur peut s'excuser. Il est facile de repérer ses mensonges. Il est capable d'entendre une émotion, un ressenti pour ce qu'ils sont, sans s'en servir ultérieurement.
La personne qui vous fait du mal peut être n’importe qui, mais il s’agit souvent de quelqu’un que vous connaissez : un membre de la famille, un soignant, un ami, un petit ami ou une petite amie, ou un autre adulte ou jeune. Il n'est jamais acceptable de blesser quelqu'un d'autre ou que quelqu'un d'autre vous fasse du mal , vous ne devriez donc pas vous sentir obligé de garder l'abus secret.
Mettre de la distance, ne pas débattre, ni se justifier
Lorsqu'on ne peut pas se soustraire à une personne toxique, par exemple parce qu'on travaille avec elle, il est important de prendre une grande distance par rapport à ses attaques. Plus facile à dire qu'à faire.
Les personnes toxiques créent le malaise quand elles arrivent dans une pièce et les autres ont tendance à fuir leur présence. Elles n'ont en général pas confiance en elles, veulent tout contrôler, n'arrivent pas à s'affirmer et sont d'apparence "soumises" aux autres.
Vous devez réfléchir à ce que signifie réellement refuser leurs excuses et être prêt à les mettre en œuvre en temps réel. Ne pas accepter les excuses de quelqu'un signifie que vous refusez une réconciliation totale avec cette personne, quelle qu'en soit la raison . Peut-être pensez-vous que les excuses ne sont pas sincères, peut-être pensez-vous qu'ils devraient travailler plus dur pour expier.
"Ask if they're capable of a small apology to say 'Maybe I wasn't as skillful as I could've been. I recognize that my lack of skill hurt you,' for example.
Souvent, les femmes ne s'excusent pas parce qu'elles donnent la priorité aux réactions émotionnelles des hommes plutôt qu'à leur propre comportement , et il est crucial que les hommes abordent calmement les actions des femmes pour qu'ils reconnaissent leurs erreurs.
Lorsque votre conjoint refuse de s’excuser, la raison principale pourrait être qu’il se sent très sur la défensive . Il est possible qu'il y ait eu des situations où vous avez signalé leurs erreurs avant qu'ils aient eu la possibilité de les traiter et de les réaliser eux-mêmes.
Définition de impardonnable adjectif
Qui ne mérite pas de pardon, d'excuse. ➙ inexcusable.
Sache que je regrette amèrement ce qu'il s'est passé entre nous. Je n'ai jamais voulu te faire du mal et je suis désolé(e) si j'ai été blessant(e). Je te promets que je ferai des efforts à l'avenir et que cela ne se reproduira plus.
If the error in question was out of your control, something other than a mistake, or caused by someone else, then you don't need to apologize. If you did make a mistake, then an apology may be warranted—but not always.