Quelques amis s'éloignent tranquillement au fil du temps, car leurs intérêts ont changé ou ils ont déménagé. Il s'agit de ruptures douces et assez naturelles. La rupture la plus pénible est celle qui résulte d'un conflit non résolu.
En d'autres mots, si un ami veut constamment vous voir et faire des activités avec vous à tous les semaines, et que vous êtes le genre de personne qui a besoin de se ressourcer, cela peut devenir envahissant à un point tel que cette amitié soit devenue trop lourde dans votre quotidien.
Perdre des amis est inévitable, mais ce n'est pas forcément une mauvaise chose. C'est normal de perdre des amis. Cela peut être un sujet controversé pour certains, mais je trouve qu'entretenir certaines amitiés peut être plus stressant et pesant que bénéfique.
Par exemple, si la personne ne vous cherche pas pendant 2-3 jours, c'est peut-être parce qu'elle ne veut pas être pressante, collante, parce qu'elle aime respecter les espaces des autres et les leurs, pour susciter un intérêt ou simplement parce qu'elle n'ont pas de bonnes relations avec le téléphone portable.
“Un vrai ami est celui qui n'hésitera pas à vous dire les choses que vous n'avez pas envie d'entendre”, rappelle l'auteur. Avant d'ajouter, “il prendra le risque de se brouiller avec vous si c'est pour votre bien”. La curiosité est un vilain défaut, du moins si elle est trop poussée.
Si vous soupçonnez qu'un ami (ou un groupe d'amis) s'éloigne de vous, envisagez de chercher des signes pour savoir s'il y a quelque chose qui ne va pas afin d'en être sûr. Il peut arriver que vous résolviez le problème sous-jacent, mais dans certains cas, il peut être préférable de se dire au revoir.
Il est même possible de perdre de vue certains amis avec qui nous avons vécu des choses extraordinaires et avec qui nous avons été très proches. Souvent, ce n'est même pas le fait qu'il y ait un problème dans notre amitié, mais juste que nos choix de vie, nos objectifs, goûts, envies, priorités, etc.
La trahison, le mensonge, une forte dispute ou l'abandon peuvent essouffler une amitié. Comme pour n'importe quelle perte, il est nécessaire de passer par une période de deuil selon la psychologue Béatrice Copper-Royer. Parfois dans la vie, il arrive que l'on doive dire au revoir à un(e) ami(e) pour quelque raison.
Peu importe qu'il s'agisse de nos amis, de notre famille ou de notre couple, cela peut être dû à plusieurs facteurs : expériences de la vie, déménagements, manque de contact…
"Globalement, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne, ce qu'on appelle en analyse transactionnelle, des jeux psychologiques qui concourent toujours au même but : jouer avec l'autre pour en retirer toujours le même résultat, un résultat souvent négatif", précise l'experte.
Il vous faudra alors déterminer si le silence de votre meilleure amie traduit une certaine rancœur, ou plutôt un éloignement affectif. Peut-être avez-vous été très prise par vos différentes obligations, et l'avez-vous délaissée. En effet, comme en amour, une amitié, ça s'entretient !
Il est probable que l'âge et les parcours individuels vous aient éloignés les uns des autres : quand l'un se marie et l'autre fait des enfants, les quotidiens ne sont plus les mêmes et la famille prend souvent le dessus sur l'amitié.
Certaines personnes ont des difficultés à garder des amis parce qu'elles sont foncièrement indépendantes, et trouvent les relations amicales trop intrusives et trop étouffantes. L'engagementophobie en amitié, ça existe aussi !
"Entre 15 et 20 ans, on recherche à multiplier les échanges, les contacts ; avec l'âge, on rentre dans une phase affective où la profondeur des liens prime", explique le psychosociologue Dominique Picard à Madame Figaro. Le problème, c'est que les amitiés fortes et fusionnelles ne sont pas évidentes à créer.
1 - Vous jugez tout le temps. Une personne toxique va être constamment dans le jugement des autres : choix de carrière, vie amoureuse, look vestimentaire, alimentation, etc. Elle passe son temps à critiquer (et donc remettre en question) les choix des autres et à rabaisser les personnes qu'elle côtoie.
Les premières erreurs à éviter si votre ex coupe les ponts
La personne qui coupe les ponts dans une relation a le dessus, et qui estime qu'elle n'a plus rien à attendre de l'autre. Surtout, évitez à tout prix les réactions à chaud, comme les insultes, les supplications, ou encore les comportements de victimisation.
Comprendre et accepter la fin d'une amitié !
Les sociologues s'étant penchés sur la question regroupent différentes principales raisons pouvant expliquer la fin d'une amitié : Un éloignement géographique, bien que cela ne soit pas automatique. Le début d'une relation amoureuse désapprouvée par un ami.
Les comportements ou les défauts qui peuvent ruiner une amitié sont, entre autres, le manque de soutien, le manque de fiabilité, le jugement et l'insensibilité. Ne pas être d'un grand soutien signifie ne pas être là pour vos amis quand ils ont besoin de vous.
Une personne peut refuser de vous parler pour de nombreuses raisons : elle peut ne pas vous apprécier ou vous avez peut-être interrompu une conversation privée. Pour savoir si une personne veut discuter avec vous ou non, apprenez à déchiffrer son langage corporel et à écouter ses paroles.