- Si vous constatez qu'une forte odeur de bois se dégage lorsque vous ouvrez l'emballage en plastique qui protège le siwak, sachez qu'elle est tout à fait normale et nous vous conseillons alors de laisser un peu "sécher" le bâton à l'air libre avant de l'utiliser.
À l'ouverture du sachet, le siwak peut vous surprendre par son odeur particulière mais pas de soucis ! C'est l'odeur d'une meilleure santé bucco-dentaire pour vous ! Tremper le siwak dans l'eau pendant 2-5 heures jusqu'à ce qu'il devienne plus mou, puis sortez-le.
Après le brossage, le bâton de siwak doit être rincé à l'eau claire ou à l'eau de rose. Il doit être débarrassé de tous résidus.
Le siwak nettoie et désinfecte les dents, les gencives et la langue. Il est également très efficace pour se débarrasser de la plaque dentaire. Les études ont démontré qu'il renforce les gencives, qu'il élimine la mauvaise haleine, et qu'il blanchit et polit les dents.
Lors de la première utilisation, le siwak a un goût âpre, voire brûlant, en raison d'une substance semblable à la moutarde qu'il contient, mais c'est cet ingrédient qui combat les caries dans la bouche et élimine les germes.
Le souak ou miswak provient d'un arbre appelé « arak ». Son nom scientifique est « Salvadora Persica » et il est connu en français sous le nom d'arbre brosse à dents. Il pousse en Arabie Saoudite, au Soudan, au Tchad, dans le sud de l'Égypte et dans l'Inde orientale et en Palestine.
Le Meswak : une racine étonnante et polyvalente
Utilisé depuis l'Antiquité dans le cadre de l'hygiène bucco-dentaire, le meswak se présente à l'origine sous forme de bâtonnet fibreux à mâcher. Le bâtonnet de meswak est utilisé traditionnellement à la fois comme brosse à dent et dentifrice.
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L'arbre de Salvadora Persica, également appelé “arak”, est un arbre constitué de rameaux et de petites fleurs blanches légèrement verdâtres. Il pousse au Moyen Orient, au Tchad et en Inde avec de nombreux bienfaits. C'est de cet arbre que provient le bâton de Siwak.
La poudre de siwak est un produit qui nettoie la totalité de la bouche. Contrairement au dentifrice classique, elle ne contient aucune substance néfaste comme le fluor qui est considéré comme un neurotoxique. Il ne renferme pas aussi de colorant ni de triclosan.
L'utilisation du bâton de Siwak est sans danger, étant donné qu'il est employé depuis des millénaires.
Saupoudrez une petite quantité de poudre sur votre brosse à dents mouillée et brossez vos dents en mouvements doux. Cette poudre de mousse pas mais nettoie les dents grâce à l'effet abrasif doux du Siwak et du carbonate de calcium. Rincez.
Le premier geste à adopter pour garder des dents bien blanches : se brosser les dents dans les règles de l'art. Au moins deux fois par jour, procédez à un brossage de votre dentition avec une brosse à dents et un dentifrice adaptés. Le brossage doit durer 3 minutes environ et avoir lieu idéalement après chaque repas.
Mâchez une extrémité de la tige pour enlever l'écorce.
Si vous avez une tige de siwak qui n'a pas été encore utilisée, commencez par mâcher l'une des extrémités de la tige sur une longueur de 2,5 cm environ, pour accéder au bois, ensuite crachez pour vous débarrasser de l'écorce.
Le fluor : un toxique bien trop commun, non sans risque pour la santé Des études scientifiques ont démontré que le fluor endommageait le cerveau, perturbait les comportements et l'apprentissage, entraînant de surcroît une baisse du QI.
Voici la recette d'une pâte à dentifrice maison : Faites fondre 3 cuillères à soupe d'huile de coco dans un bol au bain-marie. Hors du feu, ajoutez 15 g de bicarbonate de soude, 15 g de carbonate de calcium et 15 g d'argile blanche. Mélangez vigoureusement pour obtenir une texture homogène.
Pour un dentifrice solide (en pain), humidifiez votre brosse à dents et frottez-la directement sur le galet. Brossez-vous les dents pendant 3 minutes et rincez ; Enfin, pour un dentifrice en comprimés, croquez simplement une pastille et mâchez. Humidifiez votre brosse à dents, brossez-vous les dents et rincez.
Les dentifrices à privilégier
Figure dans le top le dentifrice Elgydium dents sensibles, au prix de 3,25 euros, ainsi que le gel Bi-fluoré kids destiné aux enfants âgés de 3 à 6 ans, vendu à 2,50 euros. Ce tube contient la dose de fluor préconisée par l'Union française de santé bucco-dentaire, soit 1,000 ppm.
Le meilleur dentifrice au monde : Sensodyne en tête de liste
C'est notamment le cas du dentifrice Sensodyne que les dentistes placent en tête des meilleurs dentifrices au monde.