Les vertiges au réveil peuvent être la conséquence d'une hypotension orthostatique, c'est-à-dire une chute de la pression artérielle qui survient lors du passage rapide de la position couchée à la position debout.
Mais quand on parle de vertige en position allongée, on peut suspecter un problème d'oreille interne, souvent dû à des petits cristaux que l'on a dans l'oreille. Il faut également parler de la maladie de Menière, qui peut aussi être à l'origine de vertige régulier.
La déshydratation aggravant l'hypotension orthostatique, il est conseillé de boire jusqu'à 2 litres d'eau par jour, sans excès le soir, et d'éviter un régime sans sel strict (sauf nécessité médicale). Autre conseil: incliner la tête de lit, marcher chaque jour, et porter des bas de contention.
Quand consulter un médecin
Celles qui souffrent d'épisodes fréquents ou continus de vertiges en se levant doivent consulter un médecin lorsqu'elles le peuvent. En général, un délai d'une semaine environ est sans danger.
Allez-y doucement si vous vous levez ou si vous tournez d'un côté à l'autre. Soyez prêt à vous stabiliser en cas d'étourdissements en vous tenant à quelque chose de solide comme un meuble ou une rampe. Buvez lentement de petites quantités de liquide clair comme de l'eau, du soda ou des jus non acidulés.
En plus de la fatigue, d'autres situations sont aussi susceptibles de mener à des vertiges. Ces derniers peuvent être dus à des problèmes de vue, à une hypotension orthostatique, au stress, à des migraines, à une hypoglycémie ou à une anémie.
En intégrant une banane à votre alimentation quotidienne, vous aidez votre corps à maintenir un niveau optimal de potassium, contribuant ainsi à prévenir les sensations de vertige.
Les vertiges font partie des signes qui peuvent être avant-coureurs d'une future crise cardiaque. C'est une impression commune et désagréable d'être sur le point de s'évanouir, qui s'accompagne souvent d'une sensation d'étourdissement.
des médicaments antivertigineux (acétyl-leucine ou un antihistaminique comme la méclozine, la prométhazine…)
Les oreillers cervicaux en mousse à mémoire de forme représentent l'une des meilleures solutions disponibles sur le marché. Grâce à leur forme anatomique à double onde, ces oreillers soutiennent parfaitement la courbe du cou, aidant à détendre les muscles cervicaux.
Le Symphony Tempur est l'oreiler idéal pour les personnes souffrant de vertiges ou de reflux gastriques.
La manœuvre d'Epley est un moyen courant de remettre les cristaux en place et elle est assez simple pour la faire chez vous. Cependant, votre médecin doit vous montrer comment l'effectuer correctement. Effectuer la manœuvre d'Epley sans instructions adaptées peut provoquer des nausées et comprimer les artères.
Il est indispensable de consulter un médecin après tout vertige ou malaise accompagné d'une incapacité (ex. : déséquilibre, trouble de l'audition), même brève. La consultation permet en effet d'identifier la cause du vertige et de mettre en œuvre les traitements adaptés.
Quand il est positionnel, le vertige est bénin dans 99% des cas et passe généralement tout seul.
L'hypotension orthostatique est la chute soudaine de la pression sanguine lorsqu'on passe un peu trop rapidement de la position couchée ou assise à la position debout. Elle se traduit par un vertige passager, avec la sensation d'être sur le point de perdre connaissance.
Une infusion au gingembre et à la camomille avec du citron serait un excellent choix pour soulager votre vertige.
Les vertiges neurologiques
Les manifestations sont en général plutôt une instabilité à la marche, que des vrais vertiges rotatoires, mais tout est possible. Il existe en général d'autres symptômes : céphalées, troubles visuels, troubles de la marche, troubles de l'élocution …
Cependant, il convient de prendre en compte le fait que pendant le traitement par le paracétamol, des effets indésirables tels qu'une légère somnolence et des vertiges peuvent être observés.
Est-ce que Tanganil est efficace ? Bien que le Tanganil sous forme de comprimés soit indiqué pour les formes de vertiges légères, chez certains patients, il a un effet calmant, même en cas de crises sévères. D'autres patients l'accompagnent de la manœuvre d'Epley pour une meilleure efficacité.
Cependant en cas de surdosage, le paracétamol peut entraîner des lésions graves du foie irréversibles dans certains cas. Le terme surdosage s'entend par l'utilisation d'un dosage non adapté, une dose trop importante par prise ou par jour, et un délai minimum entre les prises non respecté.
Cristaux de l'oreille interne : quels traitements
Le traitement est simple : la mise au repos du patient. la prescription de médicaments anti-vertigineux par voie orale. des séances de kinésithérapie (rééducation vestibulaire) : gestes spécifiques, qui visent à faire bouger les otolithes par des mouvements de la tête.
Il est reconnu pour stimuler le système immunitaire et pour son action anti-bactérienne. D'après la diététicienne et autrice Nathalie Majcher, boire une eau citronnée le matin permet d'hydrater son organisme.