Il est essentiel de comprendre qu'être haut potentiel émotionnel n'est pas une maladie, mais simplement un trait de personnalité de votre personne. Bien souvent, les surdoués, qu'ils soient HPI ou HPE, souffrent de leurs différences et ressentent un décalage massif avec les autres.
Les individus HPE identifient précisément l'émotion qu'ils ressentent et la raison de sa présence. Cette hypersensibilité offre une gamme d'émotions riches et intenses. Conscientes de l'influence de leurs émotions, les personnes à haut potentiel émotionnel les utilisent subtilement pour prendre des décisions.
Les HPE ont souvent une conscience fine de leurs propres émotions et une capacité développée à les comprendre. À découvrir : Peut-on s'autodiagnostiquer HPE ? 7) La pensée intuitive. La pensée intuitive développée est l'un des soubassements d'une intelligence émotionnelle très élevée.
Offrir une solution de détente, comme une activité de relaxation ou de respiration profonde, peut aider à calmer un HPE et à réduire les émotions intenses. Les HPE peuvent être très sensibles aux stimuli externes, il est donc important de trouver des solutions qui réduisent le stress et qui les aident à se détendre.
Les personnes HPI ont un cerveau plus volumineux et plus puissant, en moyenne, que le reste de la population. Mais le plus important pourrait résider dans la force de certaines connexions neuronales qui améliorent le « dialogue » entre différentes régions du cerveau.
Dans une vidéo sur Youtube, elle précise que les HPE auraient un QI compris entre 130 et 137 et une intelligence intuitive sous fonctionnement féminin. Elle considère que les HPE fonctionnent uniquement avec leur émotionnel, qu'ils ont de très gros blocages car ils ont pu avoir un choc émotionnel ultérieur.
Artiste : Les HPI ont souvent une grande sensibilité artistique et créative. Ils peuvent donc se sentir épanouis dans des métiers créatifs tels que l'écriture, la peinture ou la musique. Ingénieur/ingénieure : Les HPI ont souvent une grande capacité à résoudre des problèmes et à penser de manière analytique.
Les deux notions sont très proches. Être HPE signifie que la sphère émotionnelle est plus développée que la moyenne, être hypersensible serait plus large car la sensibilité peut concerner les sens (auditif, tactile...).
Le seul moyen de détecter un HPI ? Réaliser un bilan chez un psychologue. Ces professionnels sont non seulement habilités à faire passer ces tests, mais aussi à les interpréter, et ce "à la lueur du fonctionnement psychologique, émotionnel et attentionnel du patient", précise la neuropsychologue.
La rencontre amoureuse entre surdoués ou avec un surdoué est généralement mouvementée. Certains zèbres peuvent se montrer mal à l'aise avec les personnes qu'ils ne connaissent pas. S'il est facilement intimidé par les autres, il ne fera pas le premier pas, souvent par peur du ridicule.
Pour manager les HPI, il faut accepter d'assouplir le cadre du travail, les processus et laisser leur créativité s'exprimer. En pensant différemment, ils peuvent apporter des idées nouvelles et des innovations.
En gros l'avantage des surdoués, c'est qu'ils réfléchissent vite et bien. Un zèbre est une personne visionnaire, capable de déceler des tendances et des besoins. Ce sont également des salariés qui cernent très vite leurs collègues et les aspirations qui guident les uns et les autres.
Comment savoir si je suis HPE ? La passation d'un bilan émotionnel et de personnalité est ce qui permet d'avoir une photographie très précise de l'intelligence émotionnelle et des caractéristiques de personnalité et donc de détecter un Haut Potentiel Émotionnel.
La passion HP disparaît souvent par la volonté de se mouler dans la norme ou parce que la personne a perdu confiance en elle. Parce qu'elle n'a pas compris ses différences ou qu'elle a voulu prioriser d'autres aspects de sa vie.
Le partenaire idéal pour une personne surdouée regroupe les caractéristiques suivantes : Une intelligence émotionnelle et intellectuelle élevée. Une personne indépendante. Une appétence pour la découverte et l'exploration du monde.
10 conseils pour être un zèbre heureux
3) Se comprendre : lisez, lisez, lisez, n'arrêtez jamais ce mouvement de développement de soi, il est nécessaire aux personnes surdouées. 4) S'aimer : aimer sa surdouance - la surdouance est un don précieux qui peut devenir la clé de votre succès.
La solitude intellectuelle chez le haut potentiel intellectuel. Autre raison de la solitude chez les surdoués c'est la solitude intellectuelle. En fait on n'est pas stimulés par les mêmes choses que les autres. On n'a pas les mêmes occupations, les mêmes envies, les mêmes besoins.
A l'origine de ce mal-être présent chez bon nombre de surdoué, on retrouve en fait la difficulté à trouver sa place. Un surdoué, qu'il soit un homme, une femme ou un enfant, a tendance à rechercher dans ses relations une intensité, une profondeur de la relation que l'autre n'est pas toujours à même de donner.
C'est au regard de tout cela que les personnes HPI peuvent parfois paraître lointaines ou « dans leur monde ». Comme les personnes hypersensibles, elles sont facilement captivées et accaparées par ce qu'elles perçoivent de leur environnement et qui reste inaccessible à la plupart des gens.
12) Leur hypervigilance : Les surdoués sont très alertes, ils anticipent beaucoup plus les choses que les non-surdoués. Cette hypervigilance crée le sentiment d'être assailli en permanence par trop de données. Ce trop-plein d'informations sur le monde qui les entoure crée du stress.
Les HPE et l'amour
Quand elle est en couple, la personne à Haut Potentiel Emotionnel n'a pas peur d'aimer ; elle est compréhensive et empathique ; elle tolère mal les injustices ; elle est souvent à fleur de peau ; elle est très intense et a soif d'absolu.