La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Alors que certains bronzent, d'autres brûlent. Cette injustice a enfin un responsable : des gènes identifiés récemment par des chercheurs lors d'une étude qui met également en évidence le lien génétique entre les coups de soleil et les cancers de la peau.
Au moment de l'exposition au soleil, le corps se défend en libérant des pigments de couleur dans la peau. C'est la mélanine qui est libérée dans les niveaux inférieurs de la peau. Le rasage et l'épilation ne touchent que la surface de l'épiderme et n'a donc aucun impact sur le bronzage.
Le bronzage étant localisé dans les cellules de l'épiderme, il disparaît progressivement lorsque l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours. Ainsi, le bronzage ne peut pas rester plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Du fait de cette épaisseur, les paumes ne contiennent aucun poil et donc pas de follicule pileux, les cavités dans lesquelles les poils prennent naissance. Or ces follicules hébergent aussi les mélanocytes, les cellules de notre peau qui produisent la mélanine, responsable du bronzage.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
les peaux claires vont produire moins de mélanine que les peau foncées, par exemple. Ainsi, la phaemélanine est produite par les personnes brunes. Elle les protège très bien du soleil. Contrairement à l'eumélanine, qui est inefficace et ne protège pas des UV produits par le soleil.
Outre les cerises, la pastèque et les autres fruits rouges, les pêches, les abricots et les melons sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage. Ce sont des fruits de saison et, comme vous pouvez le deviner à leur couleur orangée, ils sont riches en bêta-carotène.
Les caroténoïdes stimulent la mélanine.
Il est possible d'augmenter son apport par le biais de l'alimentation ou de suppléments. Les caroténoïdes sont présents dans les carottes, le melon, les abricots et les pêches. La lycopène renforce également la protection solaire de 33%.
Contrairement aux Occidentaux, les Chinois ne veulent pas bronzer. En effet, leur culture impose une peau claire, surtout pour les femmes: plus on est pâle, mieux c'est!
Baptisée communément « perineum sunning » ou plus vulgairement « butthole sunning » en anglais, cette mode consiste à se mettre les quatre fers en l'air dans le but de faire prendre le soleil à ses parties intimes.
Pourtant, le rasage n'a jamais enlevé le bronzage. Les cellules stimulées par les rayons UV du soleil ne sont pas superficielles et ne peuvent donc pas être retirées par la lame du rasoir.
On ne peut pas vraiment connaître son capital soleil, ça serait trop facile. Néanmoins, il existe des signes avant-coureurs qui montrent que l'on a exposé sa peau de manière excessive. L'apparition de taches brunes sur le visage, le décolleté sont des signes d'expression de l'épuisement du capital soleil.
Une alimentation riche en bêta-carotène
Servis en salade, dans des jus ou crus, ces aliments sont les alliés d'une peau bien bronzée. Les plus riches en bêta-carotène sont : la carotte, la patate douce, le poivron rouge, l'abricot et le persil.
Quels sont les symptômes d'un capital soleil épuisé ? "Les signes du vieillissement de la peau dus au soleil sont les taches brunes ou les taches blanches", révèle la médecin dermatologue. Les autres symptômes ? "Une peau flétrie et ridée, ou, au contraire, une peau épaissie avec des rides profondes", précise-t-elle.
La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l'eau et le sable, puisqu'ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV.
Je bronze plus vite dans l'eau
VRAI mais dangereux. Les gouttes d'eau sur notre peau ont un effet loupe et l'impact des rayons du soleil sur la peau est plus fort ce qui favorise l'apparition de brûlures solaires.
Appliquez quotidiennement une crème hydratante sur votre corps : massez vos jambes en partant du pied jusqu'en haut des cuisses. Une peau bien hydratée permet de sublimer et prolonger son bronzage !
Le béta-carotène active la synthèse de mélanine (pigment de la peau dont la couleur dépend de sa concentration). L'épiderme capte mieux les UV et la protection de la peau face aux méfaits des rayons du soleil est renforcée. Le jus de carotte est donc excellent pour activer et prolonger le bronzage.
Surprise : pour nous aider à bronzer, il n'y a pas que les fruits et légumes de couleur rouge, jaune ou orange qui sont d'une efficacité redoutable...
Faux. Manger des carottes ne fait pas bronzer à proprement parler. Pour avoir un teint hâlé, il faudrait en consommer beaucoup et durant plusieurs mois.
En montagne, la présence de la neige renforce les effets du soleil puisque la neige renvoie 85% des rayons du soleil. L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps !
Même si le taux élevé de mélanine permet de mieux résister aux UV, les peaux noires bronzent et restent vulnérables face aux effets toxiques de ceux-ci, comme les coups de soleil (l'histoire de ma vie), le cancer du mélanome, le vieillissement précoce et le dessèchement de la peau.