La gouttière de nuit est un appareil amovible visant à empêcher le grincement des dents et à réhabiliter les muscles de la mastication en leur réapprenant à se détendre. Simple, confortable, vous ne pourrez plus vous en passer. Saviez-vous que les gouttières pouvaient aligner les dents ?
Les gouttières doivent être portées tous les jours, sauf au moment des repas et des soins d'hygiène (brossage des dents et soie dentaire). Sauf pour de l'eau, les gouttières doivent également être enlevées pour boire. Mis à part ces exceptions, les gouttières doivent être portées jour et nuit.
Q : Le traitement sera-t-il douloureux ? R : La majorité des gens ressentiront de la sensibilité pour quelques jours suivant le port de nouvelles gouttières. Ceci est normal. C'est un signe que les gouttières travaillent à déplacer les dents vers leur position finale.
Pour palier au grincement des dents la nuit et limiter les dégâts sur la dentition, le praticien peut conseiller comme protection le port d'une gouttière occlusale. La gouttière anti-bruxisme est une protection en plastique rigide fabriquée sur mesure à partir de l'empreinte des dents du patient.
Comment mettre une gouttière dentaire nocturne ? L'appareil dentaire de nuit est une simple plaque occlusale en silicone. Adaptée à la forme de votre dentition, il suffit de la mordre et de la conserver pendant toute la nuit. Pensez à bien nettoyer votre gouttière le matin et à l'entreposer dans un endroit sec.
Pour pallier ce désalignement, il existe plusieurs solutions orthodontiques comme les bagues ou les gouttières dentaires. Aussi appelées aligneurs dentaires, les gouttières pour redresser les dents sont une solution idéale pour les adultes qui souhaitent corriger la position de leur dents de façon discrète.
Alors que le serrement des dents est le plus souvent causé par le stress et par des tensions musculaires, le bruxisme trouve plutôt sa cause dans les réseaux neuronaux profonds, bien qu'il puisse s'intensifier en période de stress.
On commence par prendre l'habitude de "laisser tomber" sa mâchoire vers le bas (en dirigeant le menton vers la poitrine, pas vers l'avant) le plus souvent possible. Pour s'aider, on pose le bout de sa langue dans le creux du palais. Les mâchoires s'ouvrent automatiquement et se détendent.
Le seul traitement est réalisé par le dentiste spécialiste en parodontologie qui peut consister en un détartrage, un décollage de la gencive pour pouvoir nettoyer en dessous, voire une greffe de gencive dans certains cas.
Plongez votre gouttière dans un verre d'eau tiède (n'utilisez surtout pas d'eau bouillante pour ne pas déformer l'appareil) et ajoutez un comprimé nettoyant. Laissez tremper entre 10 et 20 minutes pour un nettoyage optimal puis rincez-la à l'eau claire avant de la remettre.
Les gouttières dentaires pour l'alignement, issues des technologies les plus récentes, offrent une alternative aux traitements conventionnels. Ces aligneurs dentaires transparents sont à la fois discrets et très efficaces pour corriger la plupart des problèmes orthodontiques.
Les gouttières permettent d'évacuer les eaux de pluie et éventuellement de les récupérer dans une cuve, afin d'être utilisées comme eau non potable, pour arroser le jardin par exemple.
Les gouttières occlusales se présentent comme un protège-dents et permettent efficacement d'éviter l'usure dentaire due au grincement des dents. Elle est recommandée aux personnes sujettes au bruxisme. Elles sont à porter tous les soirs. La durée de vie de la gouttière est entre 1 et 3 ans.
Voici les conséquences néfastes qui découlent directement des symptômes du Bruxisme. Une inflammation des muscles de la mâchoire. Une usure accélérée et prématurée des dents. Des problèmes importants à l'articulation.
Pour savoir si vous serrez des dents nous avons listé les symptômes du bruxisme : Douleur sur le côté à la mâchoire le matin. Difficulté à ouvrir la bouche surtout le matin. La mâchoire qui craque.
Les conséquences du bruxisme sont nombreuses :
usure prématurée des dents. bris des obturations, des couronnes ou des prothèses. maux de tête. douleurs au niveau de la mâchoire et de l'articulation temporo-mandibulaire au réveil.
Les pathologies de l'articulation temporo mandibulaire (ATM), encore appelées SADAM, DTM, DAM, regroupent plusieurs pathologies en rapport avec cette articulation. Il s'agit une pathologie liée à un dysfonctionnement de l'articulation entre l'os crânien temporal et la mandibule, qui forme la mâchoire inférieure.
Quelles sont les causes du bruxisme ? Le bruxisme est très souvent relié à l'anxiété. Les gens atteints de cette condition ont souvent des vies très occupées et stressantes. Le grincement est une manière subconsciente d'évacuer le stress accumulé pendant la journée.
Le bruxisme est souvent synonyme de sommeil agité et peut entraîner de la fatigue chronique. En effet, il est difficile de bien récupérer lorsque tous les muscles du corps ne sont pas bien relâchés. Le grincement et le serrement des dents nuisent au sommeil, et ce, peu importe le nombre d'heures de repos.
Dans la journée, pour éviter de serrer les dents, il suffit de pincer les lèvres. C'est imparable, on ne peut pas faire les deux à la fois. On peut aussi placer le bout de la langue entre les dents quand on veut être plus discret.
On parle alors de bruxisme. Le grincement de dents produit un bruit de percussion, le plus souvent involontaire et la personne n'en a pas conscience. Une usure anormale des dents, des contractures de la mâchoire et certains maux de tête au réveil peuvent faire suspecter un bruxisme.
Frottez vigoureusement la zone du cartilage à l'entrée de l'oreille de haut en bas et de bas en haut avec l'index. "Les oreilles et la mâchoire sont liées par ce que l'on appelle "l'articulation temporo-mandibulaire". Masser la zone a donc un effet libérateur sur les tensions", précise la kinésithérapeute.