L'efficacité des plantes s'avère souveraine pour soulager les troubles digestifs, les palpitations cardiaques, la paresse de la vésicule biliaire, les maladies infectieuses, tels le rhume, la grippe, l'otite ou l'angine.
Les plantes médicinales agissent de façon préventive ou curative sur l'organisme, car elles ont la capacité de modifier le métabolisme. On peut les utiliser dans un but thérapeutique pendant un certain temps, afin de mieux profiter de leurs effets.
C'est parce qu'elle va réduire les origines des troubles que les symptômes s'estompent. Elle ne réprime pas l'expression des maux, bien au contraire, parfois, elles les accentuent, pour qu'ils finissent par réduire voire disparaître. C'est une médecine de sens.
La phytothérapie est un mot d'origine grecque qui désigne l 'art de se soigner par les plantes. L'usage médicinal des plantes se perd dans l'origine des temps: les premiers hommes les mâchaient pour traiter leurs maux, exactement comme le font encore les singes sauvages aujourd'hui.
Les produits à base des plantes peuvent contenir des contaminants toxiques : pesticides et métaux lourds, pollens, champignons microscopiques ou moisissures susceptibles de causer des réactions allergiques et/ou toxiques.
Ce n'est pas parce que la phytothérapie utilise une matière première naturelle qu'elle est sans danger et sans contre-indications. Certaines plantes sont toxiques, d'autres risquent d'interagir avec des médicaments et de provoquer des effets indésirables.
Le mieux reste un morceau de savon de Marseille et de l'eau filtrée (si elle est stérile c'est encore mieux, mais bon). L'autre moyen pratique et disponible dans la nature est la saponaire, qui contient un savon naturel (la saponine) et de l'eau filtrée.
Plutôt que de simplement enlacer un arbre, cette pratique consiste avant tout à se promener, lâcher prise, laisser ses 5 sens en éveil et «goûter la forêt » en prenant le temps de se laisser enivrer par la nature. Il est recommandé de pratiquer 3 jours complets tous les mois pour booster l'immunité.
Les plantes sont une solution naturelle pour améliorer la qualité de l'air à l'intérieur. Lorsque les plantes produisent de l'humidité par leur feuillage (elles transpirent), elle envoient simultanément de l'air à leurs racines, ce qui procure de l'oxygène aux microorganismes du système racinaire.
Les vertus des plantes médicinales pourront aussi bien agir sur les articulations, que la circulation, la respiration ou encore les menstruations. Elles pourront aussi vous êtes recommandées pour aider à retrouver le sommeil, faciliter la digestion, surmonter le stress ou même apporter du tonus sexuel.
Ce livre unique est à la fois à l'usage des soignants et des patients en quête d'une connaissance approfondie de ces médecines et d'une réflexion sur le sens du soin et de la guérison. Chaque médecine appartient à un système de pensée plus large que l'on appelle “paradigme”.
La sylvothérapie est une thérapie par les arbres. En les enlaçant, certaines personnes parviendraient à réduire leur stress, leur tension artérielle ou encore leur taux de cortisol. Mais cette pratique n'est pas sans risque, avant d'approcher un arbre, mieux vaut prendre quelques précautions.
Quant au terme sylvothérapie, aussi nommé « forest medicine » ou encore « tree hugging » en anglais, c'est le professeur et médecin immunologiste japonais Qing Li qui fonde cette discipline en 2012. Cette pratique reconnue est le fruit de nombreuses années de recherches scientifiques sérieuses.
En fonction des forêts que l'on fréquente, des arbres présents, des exercices que l'on s'amuse à faire, adultes comme enfants, la sylvothérapie va porter ses fruits. Il en ressort une forme de paix intérieure, d'humilité, de bien-être immédiat et non immédiat que ressentent les gens après une visite auprès des arbres.
Le pissenlit est très certainement la plante la plus efficace pour faciliter la perte de poids. En effet, le pissenlit est une plante diurétique qui aide à éliminer les graisses et les toxines. Son autre atout ? Il permet de diminuer la rétention d'eau, et donc de lutter contre la cellulite.
Ceci étant, la magie noire a souvent recours à des plantes beaucoup moins anodines (toxiques ou hallucinogènes), comme le datura, l'aconit napel, la mandragore, l'hellébore, la morelle noire, la jusquiame, le ricin ou encore le pavot somnifère.
On dit souvent qu'il ne faut pas dormir à côté de plantes vertes... En effet, durant la nuit, à cause de l'absence de lumière, le processus de photosynthèse s'interrompt chez les végétaux. Au lieu d'absorber du CO2 et de rejeter de l'oxygène, c'est l'inverse qui se produit.
reposez-vous ; buvez régulièrement de l'eau mais aussi des tisanes, des bouillons… La fièvre déshydrate beaucoup ; prenez des anti-douleurs (antalgiques) contre les maux de tête, la fièvre et les courbatures.