Le strapping joue différents rôles sur une épaule douloureuse. Il a tout d'abord un effet antalgique, c'est-à-dire qu'il soulage la douleur provoquée par la luxation, par exemple. Toutefois, sa principale fonction demeure préventive, en ce sens qu'il protège et immobilise l'articulation touchée.
Définition du strapping
Ce dispositif est réalisé à l'aide d'un entrecroisement de bandes élastiques adhésives ou non, mises en place suite à une blessure ou une douleur. L'objectif des bandes de strapping est de limiter la mobilité d'un muscle, d'un tendon ou d'un ligament, en évitant sa mise en tension.
Le bandage de strap soulage donc une douleur ressentie au niveau d'une articulation ou d'un membre. Il s'utilise en cas d'entorse (cheville, doigt, coude, genou…), de fractures, d'accidents musculaires ou en tant que compression pour limiter le saignement.
Une écharpe et un bandage d'épaule sont utilisés pour soutenir le bras et immobiliser l'épaule. Une écharpe d'épaule supporte le poids du bras et limite les mouvements du bras, mais n'empêche pas le mouvement de l'épaule.
Si la fracture de l'épaule est liée à un choc violent aigu, la priorité est de s'assurer des fonctions vitales, notamment en cas de polytraumatisme. Face à un traumatisme de l'épaule, il faut ensuite immobiliser le membre (et donc le coude) et si possible, calmer la douleur avec une compresse de froid ou de glace.
Se munir d'une attelle active (bande adhésive élastique) et la poser, en tension, de l'omoplate opposée à l'embase du bras. Renouveler l'opération en plaçant deux autres bandes à côté de la première. Cette étape va ainsi permettre de corriger la position articulaire afin d'abaisser l'épaule.
Dans la grande majorité des cas, cette douleur est causée par une tendinite de l'épaule : une inflammation des tendons des muscles permettant sa mobilité (appelés « coiffe des rotateurs ») soit à cause d'une usure naturelle liée à l'âge, soit à la suite d'un faux mouvement ou de mouvements répétés (par exemple dans le ...
Mettre l'épaule au repos en évitant les gestes qui ont conduit à la lésion. Cependant, il faut éviter l'arrêt complet des mouvements. En effet, si le repos est une composante essentielle du traitement, une inactivité même de quelques jours seulement peut raidir l'articulation (ankylose).
Si la douleur survient de façon violente, et limite les mouvements, il est important de consulter en urgence : il peut s'agir d'une infection (arthrite septique), d'une bursite ou de chondrocalcinose (arthrite microcristalline, un peu comme la goutte).
Les attelle d'épaule sont utilisées pour aider la cicatrisation des tissus. Elles sont placées par exemple après une luxation d'épaule pour faire cicatriser les lésions ligamentaires afin d'éviter la récidive de la luxation.
Étirez la bande à 25 % le long de l'avant du muscle deltoïde puis autour de l'épaule. Collez l'extrémité de la bande sur l'acromion au niveau de la première bande sans la tendre. Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau.
Positionner le pied en flexion plantaire. Coller la bande extensible de 3 cm de large en U sous le talon. La faire se croiser au niveau du tendon douloureux. Renouveler l'opération en décalant les bandes et en les faisant se chevaucher de moitié.
Précautions à prendre avant de se strapper
Au moment de la pose, frottez bien pour chauffer la colle et lui permettre de faire effet. Pour les bandes placées de manière circulaire autour d'un membre, il est essentiel d'utiliser des bandes adhésives élastiques et ne pas les mettre trop sous tension.
QU'EST-CE QU'UN BANDAGE ? Dispositif médical ayant pour objectif de protéger et soigner une plaie ou un traumatisme, un bandage est le fait de recouvrir et d'entourer une zone du corps ayant subi un traumatisme ou comportant une plaie.
Comment fonctionne le K-taping ? Avec la colle et la tension exercée sur la bande, le Kinésio-taping va permettre de soulever légèrement la peau et générer des circonvolutions, c'est-à-dire des petites vagues qui vont permettre de faire plus de place.
Les bandes de kinésiologie sont des bandes élastiques adhésives ayant des propriétés proches de celles de la peau (poids, épaisseur, élasticité), permettant de soutenir le muscle de façon dynamique et d'accompagner le mouvement sans limiter la mobilité des articulations, contrairement au bandes de strapping.
L'impotence fonctionnelle fait aussi partie des symptômes d'une rupture d'un tendon de l'épaule. En plus de la douleur, la personne atteinte est en effet limitée dans la mobilité de son épaule, constate une perte de force, et une raideur anormale de l'épaule.
Symptômes d'une rupture de la coiffe des rotateurs
Lorsque la rupture est accidentelle (typiquement, à la suite d'une chute), la personne ressent une vive douleur, avec parfois une sensation de craquement à l'intérieur de l'articulation. Presque immédiatement, elle éprouve de la peine à bouger normalement l'épaule.
Tendinite de l'épaule : symptômes
Parfois, cette douleur peut s'accompagner d'un gonflement au niveau de l'articulation de l'épaule. Outre cette douleur, le patient peut ressentir une sensation de craquement dans l'articulation, ainsi qu'un enraidissement et une perte de force au niveau du bras.
"Oui, le massage permet de diminuer l'inflammation d'une tendinite. On peut s'auto-masser. Les kinés proposent parfois des massages transverses profonds qui peuvent tout de même être assez douloureux.
Soigner une tendinite passe par du repos en premier lieu, des séances de rééducation fonctionnelle avec un kinésithérapeute, la prise de médicaments visant à calmer les douleurs et un recours à la chirurgie en cas de tendinite importante.
Souvent liée à la pratique sportive , la tendinite n'est pas une fatalité. Non seulement l'ostéopathe peut soulager la douleur, mais il va également vous apprendre à éviter ces inflammations des tendons.
Les examens ne sont pas systématiques dans le diagnostic d'une tendinite. Toutefois, il est possible d'en effectuer certains : la radiographie standard, qui permet de retrouver d'éventuelles calcifications sur le trajet tendineux, orientant vers une tendinite microcristalline.
Les médecins recommandent généralement de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, pour soulager le nerf pincé dans l'épaule. Pratiquez des étirements doux ou des exercices de yoga pour soulager la tension et la pression dans la zone douloureuse.
Une échographie de l'épaule qui permet de repérer les tendons et les bourses afin de repérer les lésions de la coiffe des rotateurs. Cet ensemble de tendons et de muscles joue un rôle essentiel dans la mobilisation de l'épaule (sus et sous épineux, sous-scapulaire et petit rond).