L'amertume vous envahit, votre ex n'a pas l'air de vouloir couper radicalement les ponts. Dans sa tête, il est possible qu'il ait compris qu'il n'y avait plus de sentiments amoureux entre vous, mais il désire malgré tout entretenir votre relation.
« Mon ex ne veut pas perdre contact, il a encore des sentiments pour moi ». Il est en effet possible que votre ex ne soit pas passé à autre chose. Si c'est vous qui avez rompu, il pourrait souhaiter se remettre avec vous. Même si c'est lui qui a décidé de partir, il pourrait s'être rendu compte que vous lui manquiez.
Votre ex peut vouloir garder le contact avec vous pour des raisons plus altruistes comme un attachement sentimental ou encore la volonté de conserver quelqu'un de fiable à ses côtés. Quoiqu'il en soit, nous vous conseillons d'y réfléchir à deux fois si un ex refait surface ou vous propose une relation "amie-ami."
Rencontrez votre ex
Si vous pensez qu'il/elle n'a peut-être pas bien compris vos raisons, accordez-lui un petit moment (15 minutes maximum) dans un lieu public pour lui expliquer que vous ne pouvez pas lui parler pour le moment et lui demander gentiment de cesser de vous contacter.
Si votre ex vous fait comprendre qu'il ne veut plus entendre parler de vous par exemple en se montrant très froid, qu'il ne répond plus à vos messages, voire qu'il ait bloqué ou supprimé votre numéro, c'est qu'à priori, il/elle est assez sûr(e) de ne pas vouloir revenir en arrière.
Le regret d'un confort de vie
"Quand on quitte l'autre, on n'anticipe pas toujours cet aspect car on se centre sur l'absence de sentiments. Donc dans le cas de ces personnes qui ont quitté leur conjoint, c'est parfois davantage le mode de vie qui est regretté", analyse la spécialiste.
Si votre ex ne donne plus aucun signe de vie depuis des mois, qu'il/elle ne répond plus à vos messages ou vos appels au-delà de 30 jours, il est très probable qu'il/elle soit passé(e) à autre chose et que lui/elle ou son/sa next préfère que vous cessiez de vous contacter.
d – Inverser les rôles. Voilà une technique pour savoir comment déstabiliser son ex. Gardez une certaine distance, même si au fond de vous tout vous pousse à vous jeter dans les bras de votre ex. Ne lui montrez pas quand il (elle) cherche à vous recontacter que vous n'attendiez que ça.
Pourquoi ? Simplement, car il y a eu une séparation physique, psychologique et émotionnelle entre vous. C'est une réalité, aussi dure soit-elle à accepter. Quel que soit le motif de la séparation, et d'autant plus si votre ex en est à l'origine, il est normal que celui-ci souhaite prendre de la distance.
Essayez un message du type “Salut, j'ai une chose importante à te dire. Pourrais-tu me rappeler s'il te plait ?” Il faut que vous ayez réfléchi en amont à ce que vous allez lui dire s'il vous rappelle. Mettez-vous à la place de votre ex et demandez-vous ce qu'il pourrait considérer comme étant important.
Un signe qu'il veut revenir ? Si vous constatez que votre ex accepte tous vos rendez-vous, se rend disponible, il vous montre à quel point être à vos côtés compte pour lui. Ce comportement devient fréquent. C'est fort probable qu'il annule ou reporte des rendez-vous pour vous.
Alors : pourquoi mon ex me recontacte puis m'ignore ? La racine de ce comportement est que votre ex veut jouer avec vous et vos émotions, c'est parce qu'il ne sait pas comment gérer sa vie émotionnelle, au cas où vous détectez ce type de situation, observez.
Par narcissisme, un homme peut garder contact avec son ex
Pour une personne narcissique, le choix de l'autre est son reflet. Surtout, s'il était fusionnel avec cette dernière. Il ne peut se passer de son ex. Il conserve son numéro pour tenter l'éventualité d'une reconquête s'il ne trouve pas mieux qu'elle.
Se concentrer sur les raisons de la séparation aide à mieux l'accepter. C'est une façon de mettre de côté les sentiments pour pouvoir réfléchir de façon objective. S'il le faut, mettez à l'écrit les causes de la rupture. En les visualisant, vous pourrez relativiser cet échec et vous dire que l'amour ne suffisait pas.
La cause de ce comportement provient généralement d'un manque de communication dans le couple et d'un manque de compréhension de l'autre. Les hommes ont tendance à se renfermer lorsqu'il y a un problème.
Votre ex essaie de vous contacter régulièrement, que ce soit par message, appel téléphonique ou même en vous voyant en personne, cela peut être un signe qu'il/elle regrette la rupture. Cela peut indiquer qu'il/elle veut maintenir une certaine proximité avec vous, ou qu'il/elle veut vous montrer qu'il/elle pense à vous.
Si vous voulez le reconquérir, utilisez ce que vous savez de lui et recréez les conditions qui vous ont rendu amoureux l'un de l'autre. Utilisez votre connaissance de votre ex à votre avantage pour attirer à nouveau son attention et lui rappeler ce qui le rend si particulier à vos yeux.
Il existe, bien sûr, des circonstances graves dans lesquelles il est nécessaire de bloquer une personne. Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
2/ Le silence, message de rancœur de votre ex
Autre possibilité : votre ex cherche à vous faire savoir, par son silence, qu'il/elle vous en veut. Il/elle peut vous en vouloir pour les éventuels excès dont vous auriez fait preuve suite à la rupture : insultes, harcèlement, culpabilisation, chantage etc.
Cela nécessite de prendre sur soi et de modifier ses attitudes, mais votre ex doit également voir que vous êtes prêt(e) à changer. C'est en réalisant une étude objective sur les différents reproches formulés ou sur les raisons des crises dans le couple que vous serez en mesure de faire avancer les choses.
S'il ou elle est jaloux(se) et essaie de vous rendre jaloux(se), c'est une bonne indication qu'il ou elle a encore des sentiments pour vous. S'il évoque constamment votre nouveau partenaire, en parle mal ou se plaint de ne pas aimer le côtoyer, c'est un signe qu'il veut être avec vous.