Beaucoup se mettent donc à se ronger les ongles sans forcément s'en rendre compte. C'est ainsi qu'ils expriment leur nervosité. Il n'est pas à exclure non plus que cela puisse simplement être du mimétisme face à une personne qu'il admire.
« A croire qu'il fait ça juste pour nous énerver ou attirer l'attention! » s'agace l'un deux. Se ronger les ongles est précisément une façon pour l'enfant d'exprimer une anxiété qu'il est incapable de mettre en mots. « Si on lui dit d'arrêter, ça va l'inquiéter », renchérit la pédopsychiatre Pascaline Marey.
L'onychophagie se manifeste généralement sous l'effet d'un stress, d'un état anxieux. Chacun à sa façon de manifester son anxiété, de réagir face au stress, et certains vont se ronger les ongles. Ce toc atteint parfois tous les doigts ou seulement quelques-uns, cela varie d'une personne à une autre.
Elle peut donc être le signe que nous avons besoin d'une aide psychologique. Malgré cela, l'onychophagie n'est pas actuellement reconnue comme un diagnostic officiel. D'autre part, le fait de se ronger les ongles peut être lié à d'autres pathologies telles que la trichotillomanie (grattage de la peau).
Se ronger les ongles serait signe d'un ennui fréquent et d'un perfectionnisme récurrent. Si vous cédez à cette habitude de temps en temps, pas de panique. Elle permet de canaliser le surplus d'énergie et de réguler vos émotions.
Se ronger les ongles les apaise et permet de libérer leur nervosité. Cet acte est non seulement compulsif mais il est également addictif ! Pourtant, il n'est pas toujours facile de l'assumer. Les mains de personnes qui se rongent les ongles sont abîmées et disgracieuses.
Mauvaise habitude, tic nerveux ou véritable obsession, l'onychophagie est un comportement tout de même assez répandu. Cette incontrôlable manie de se ronger les ongles peut entraîner certains effets indésirables sur la santé… sans oublier, bien sûr, l'aspect inesthétique qu'elle donne à nos mains!
Cela peut alors provoquer une infection (herpès, inflammation des gencives, etc.). En se rongeant les ongles, il est également possible d'être infecté par les oxyures, le ténia, le staphylocoque, la salmonelle, E. coli et le papillomavirus humain.
Parmi les causes de l'onychophagie, on retrouve souvent l'anxiété, une grande concentration ou réflexion ou encore de l'ennui. De récentes études ont aussi montré que les personnes perfectionnistes auraient davantage tendance à se ronger les ongles.
Se ronger les ongles ou l'onychophagie est une attitude souvent provoquée par le stress, l'anxiété, l'ennui, un Toc (trouble obsessionnel compulsif) ou une habitude durant un moment de concentration.
Appliquez de l'huile de ricin sur les ongles : l'huile de ricin a un goût désagréable qui peut dissuader de se ronger les ongles.
Coupez régulièrement les onglesde votre enfant, cela diminuera la tentation de les ronger. Pensez aussi à lui occuper les mains le plus possible avec des activités manuelles comme la pâte à modeler, la peinture, les jeux de construction, la cuisine avec vous... Le vernis a fait ses preuveschez certaines personnes.
Cherchez plutôt à faire diversion, en lui proposant par exemple d'aller acheter ensemble un doudou qu'il pourra câliner et manipuler dans les moments où il a l'habitude de se ronger les ongles : en regardant un dessin-animé, dans la voiture…
Mais cela peut avoir des conséquences digestives. "Quand on se ronge les ongles, cela va passer dans le tube digestif. Il y a des bactéries et cela peut créer des troubles digestifs", précise le médecin qui préconise dans tous les cas de ne pas avaler les ongles.
Chaque 10 jours, effectuez des bains d'huiles. L'huile d'olive et l'huile de ricin sont excellente pour hydrater tout en renforçant vos ongles. Pour se faire, trempez vos doigts dans un bol d'huile pendant au moins 5 minutes. Optez pour le jus de citron si vous souhaitez les déjaunir.
Pour éviter que votre envie de "grignoter" se reporte sur vos cuticules, massez le pourtour de l'ongle avec la Crème Cuticule. Ce soin adoucit les cuticules, les rend élastiques et souples. C'est ainsi que les petites peaux disparaîtront et vous n'aurez plus envie de les tirailler avec les dents.
Elles adoptent plutôt ce comportement pour évacuer le stress, éprouver du plaisir ou ressentir le besoin de corriger une imperfection. Dans la plupart des cas, elles rongent et mangent leur peau, la laissant ensanglantée, déchirée et, dans certains cas, provoquant une infection cutanée.
Il s'agit d'un acte automutilateur, répondant à une très forte anxiété, et tend à être associé à d'autres comportements, comme le mordillement compulsif des lèvres, le bruxisme, l'acné excoriée ou la trichotillomanie. On le compare parfois à d'autres types d'automutilation.
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
Associé au citron, il va fortifier les ongles pour les aider à pousser plus vite. Tout ce que l'on demande ! On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ.
L'huile d'olive, pour durcir les ongles
Massez délicatement pendant cinq minutes environ puis rincez. Ce soin naturel revitalisant est à faire deux fois par semaine pour retrouver des ongles brillants, plus résistants.
Enfin, le jus de citron, grâce à ses vertus antiseptiques et antifongiques, va permettre aux ongles de pousser plus solides et plus résistants. A faire une fois par semaine pendant 5 à 10 minutes, vous obtiendrez des résultats rapidement.
Soin fortifiant maison pour les ongles
Dans un petit bol, mélangez quelques gouttes d'huile d'argan et d'huile de ricin à quantité égale puis ajoutez un peu de jus de citron. Faites tremper vos ongles dans la préparation pendant au moins 5 minutes. Vos ongles seront hydratés et blanchis et cela favorisera la pousse !
Le fait de mâcher ses propres doigts, peut ainsi provoquer une automutilation par autophagie. Il peut, par ailleurs, dans les cas le plus grave, mordre et manger la chair de son propre corps. Ce type de comportement s'apparente à une forme d'auto-cannibalisme.
Se mordiller les lèvres devient une réponse physique à un état émotionnel de stress, de peur ou d'anxiété. Se mordiller les lèvres ou l'intérieur de la bouche de manière compulsive peut être un TOC (trouble obsessionnel compulsif) qui peut passer inaperçu.
Mordiller l'intérieur de la joue peut avoir un effet apaisant pendant une période de stress ou d'anxiété, ou bien être déclenché par l'ennui. Parfois, une personne sujette aux CRCC se mordille la joue parce qu'elle y note une bosse ou une texture irrégulière.