La susceptibilité est une disposition à s'offenser, se froisser aisément face à certains propos ou actes, notamment les critiques… Elle résulte d'une sensibilité élevée, d'un manque de confiance en soi, d'un certain orgueil ou encore de ces 3 facteurs associés.
Les personnes qui n'acceptent pas les critiques négatives fondées manquent souvent d'objectivité et s'imaginent généralement que l'on s'attaque directement à elles. Pourquoi pensent-elles cela ? Parce qu'elles sont touchées dans leur orgueil et n'arrivent pas à admettre qu'elles ne sont pas parfaites.
Paranoïaques et inhibés sont les plus touchés
« Il y a trois grandes familles de personnes très susceptibles à la critique, explique la psychologue clinicienne Marie Haddou. D'un côté, les paranoïaques qui sont très vigilants. Ils remarquent des choses que nous ne voyons pas et ont un sentiment de persécution.
L'envie, la jalousie, la colère ou la peur sont très souvent à l'origine de nos jugements critiques. Mais la critique peut aussi cacher des intentions positives : rappelons qu'un ennemi commun a toujours rassemblé. Pour affirmer notre appartenance à un groupe, il suffit de critiquer les gens d'autres groupes.
Dénigrer pour donner l'illusion de s'affirmer
"Dire du bien d'autrui est souvent perçu comme du "fayotage" alors que, lorsque l'on dénigre quelqu'un, on donne l'illusion de s'affirmer." Si la médisance peut être dévastatrice pour celui qui en est victime, elle a malgré tout certaines vertus.
Le pervers narcissique est un manipulateur qui se valorise en rabaissant les autres. « Doté d'une très haute estime de lui-même, il n'aime personne et se sert de ses victimes pour pouvoir exercer une forme d'ascendance et ainsi entretenir cette haute estime qu'il a de lui-même.
La meilleure réaction à avoir dans cette situation est toujours de répondre avec calme et assertivité. La personne essaie à nouveau de vous déstabiliser en vous faisant passer pour une victime et en prenant le bon rôle. Ce qu'elle veut dire ici, c'est “Je n'ai rien fait de mal, ta réaction est abusive”.
Les critiques, qu'elles soient constructives ou blessantes, peuvent bien sûr déstabiliser tout un chacun mais fragilisent particulièrement l'estime de soi des personnes hautement sensibles. Elles les reçoivent avec difficulté, car les émotions qu'elles génèrent sont intenses.
CRITIQUEUR : Définition de CRITIQUEUR.
Lorsqu'une personne vous rabaisse, la première chose à faire est de prendre du recul tout en acceptant d'y faire face. Ne répondez pas à la critique par la critique. Au lieu de cela, exprimez calmement ce que vous ressentez.
Définition de misanthrope nom et adjectif.
Tâchez plutôt de vous excuser, et demandez-lui ce qu'elle attend de vous, ou ce qu'elle suggère pour améliorer les choses. Un reproche est toujours l'occasion de mieux se connaître et de s'améliorer." Attention toutefois, toute réflexion n'est pas bonne à prendre ! Certaines critiques sont stériles.
Il n'est pas en sécurité et a une faible estime de soi : une personne qui n'est pas en sécurité ou qui se sent inférieure critique souvent l'autre comme un moyen d'améliorer sa perception de lui-même. Il projette ses peurs, ses faiblesses et ses échecs sur les autres.
Mettre de la distance pour accepter la critique
Au lieu de bouder, râler, vous énerver, essayez de comprendre les raisons qui ont donné lieu à la critique. Mettez-vous à la place de votre interlocuteur, et demandez-vous pourquoi il vous a dit cela, ou ce qui, dans vos actions, l'a poussé à la critique.
Aussi appelé pervers manipulateur, le pervers narcissique est une personne dont la personnalité est très fragile et qui a besoin de prendre le contrôle sur l'autre et l'assujettir pour se protéger, se rassurer et éviter d'être abandonné. Il le manipule pour l'empêcher de s'éloigner et de s'intéresser à autre chose.
Question d'origine : Une personne égoïste, qui n'accepte aucun reproche, aucune remise en question tout est de ma faute, qui veut briller et être parfaite aux yeux des autres et qui a tendance à me critiquer gratuitement est elle PN ? Un profil narcissique, certainement.
Le leader hubristique persiste dans des choix critiquables, n'écoute pas son entourage – et encore moins ses opposants –, et refuse toute contradiction ou compromis.
Restez calme, ne répondez pas et bien sûr ne l'agressez pas. Si votre interlocuteur voit que vous restez stoïque et impassible à ses critiques, il sera décontenancé et ses critiques vont s'évaporer rapidement et il restera silencieux.
Le reproche naît dans une situation qui ne nous satisfait pas et qui le plus souvent trouve racine dans un de nos besoins non assouvis : le besoin de sécurité, d'être rassuré, d'aide, etc. Nous entrons alors dans un état où nous sommes totalement insatisfaits de nous-même.
Parce ce que c'est le moyen le plus simple et le plus répandu de se valoriser soi-même. Dans une société ou nous souffrons tous de difficultés à travailler et renforcer notre estime de soi. Il est plus simple de critiquer les autres car ça nous fait nous sentir mieux à propos de nous même.
Vous pouvez vous éloigner de la personne ou lui dire directement ceci : « Ton opinion ne m'intéresse guère. » Ignorer un intimidateur ne signifie pas forcément que vous devez ignorer l'abus en question. Cela signifie plutôt que vous devez refuser de réagir de la façon dont ils le souhaitent.
Le manque de respect est à la base de la violence psychologique. Si un individu vous rabaisse, se moque de vous et de vos opinions, vous humilie en présence d'autrui, est tranchant et sarcastique, soyez sur vos gardes, surtout s'il s'agit de comportements récurrents.
Ils se comparent beaucoup aux autres : nous avons tous tendance à nous comparer aux autres. Mais dans le cas des personnes qui agissent de façon supérieure, elles le font constamment parce que leur sentiment d'estime de soi est basé sur la façon dont les autres perçoivent ce qu'elles font.
Autre question à se poser : pourquoi je me laisse rabaisser ? "Cela peut être par manque de confiance en soi ou par dépendance affective" suggère Chantal Pironi, psychologue. Dans ce dernier cas, le conjoint rabaissé laisse décider l'autre pour lui.