En effet, l'huile de Ricin est réputée pour être un puissant laxatif naturel, permettant de lutter contre la constipation.
L'huile de ricin n'est pas comestible. En effet, sa graine est toxique. L'huile de ricin fait partie de la liste B de la pharmacopée Française : son effet délétère est supérieur à son effet thérapeutique.
La purge à l'huile de ricin : mode d'emploi
Cela est important. Puis à 20 heures : il faut diluer 4 cuillères à soupe (voire 5 si >70kg) d'huile de ricin dans un demi-verre de jus de pamplemousse Bio frais-fait et allongez-vous les 20 minutes qui suivent.
En plus de ses effets recherchés, ce produit peut à l'occasion entraîner certains effets indésirables (effets secondaires), notamment : il peut provoquer des maux de ventre, des crampes; il peut causer des nausées ou, rarement, des vomissements.
L'huile de ricin est unique par sa teneur élevée en acide ricinoléique (90%) qui, après ingestion orale, est métabolisé rapidement par des lipases et absorbé en quantité par l'intestin pour aller dans la lymphe et contribuer à son épuration.
Son huile végétale n'est donc pas à avaler.
" Elle s'utilise pure, préconise Amélie Mounier, naturopathe, en application cosmétique sur la peau, les cheveux, les ongles, sur lesquels elle produit le plus grand effet.
La douche rectale : "se fait à la maison, a l'aide d'un bock ou poche à lavement qui consiste en l'introduction de 1 à 3 litres d'eau dans le côlon via une canule anale. Après 5-15 minutes, on va à la selle pour se vider par un effet mécanique" explique le naturopathe.
En cas de constipation, on conseille généralement de prendre 1 à 2 cuillères à café d'huile de ricin, de préférence le matin à jeun. Pour les enfants, limitez-vous à une demi-cuillère ou à 1 cuillère à café. Vous devriez en ressentir les effets bénéfiques environ 4 à 8 heures après.
L'huile de ricin pour les cheveux ou autre (cils, ongles, barbe...) doit être conservée à l'abri de la lumière pour ne pas altérer toutes ses propriétés. Elle peut généralement être conservée 12 mois après ouverture.
L'huile de ricin est en effet connue pour favoriser la croissance (et stimuler la repousse) des cheveux et des poils (barbe, sourcils, cils) quand elle ne se contente pas de les nourrir intensément pour les garder en bonne santé, les assouplir et les rendre bien brillants.
En général, il faut introduire de l'eau à 37°, via le rectum, à l'intérieur de l'intestin. Le passage de l'eau va faciliter l'évacuation naturelle des déchets et des toxines. L'élimination se fait quelques minutes plus tard en allant aux toilettes.
Le thé vert, les graines de lin et les graines de chia
Le thé vert est riche en antioxydants (9). C'est une boisson favorable au nettoyage du côlon, et à l'élimination des toxines du corps.
L'huile de ricin est principalement disponible : En Pharmacie / Parapharmacie. Sur Internet (Mademoiselle Bio, Naturafro, My Cosmetik et autres sites spécialisés…)
Sous la dictature de Mussolini, elle était utilisée à forte dose par les Chemises noires pour provoquer de graves diarrhées, parfois mortelles. L'huile de ricin est donc un purgatif violent qui n'est plus vendue pour cet usage.
Il s'agit certes d'un liquide épais et visqueux, au parfum neutre, mais il est facile de le rendre très agréable à utiliser.
Irène et Nelly Grosjean appellent la purge à l'huile de ricin « la purge sèche » car après l'avoir consommé il ne faudrait pas boire (ni manger) pendant au minimum 12 heures.
Les huiles essentielles toniques digestives, comme le Gingembre, Estragon ou Basilic tropical vous seront d'une grande aide pour soulager la constipation. Conseil pratique : Massez le ventre dans le sens du transit avec de l'huile essentielle d'Estragon diluée dans une huile végétale.
Contenant peu de calories, l'huile de ricin est light et joue le rôle de laxatif. Sa consommation à faible dose permet de mincir. Ce processus accélère l'élimination d'eau et des aliments non-digérés par l'organisme. Cette huile végétale contribue ainsi à maigrir rapidement, notamment au niveau du ventre.
L'huile d'olive contient 70% d'oléine aux vertus légèrement purgatives qui ramollit le bol fécal, facilitant l'évacuation des selles. Mais ce n'est pas tout, elle accélère également les contractions de la vésicule biliaire, stimulant alors la sécrétion de sels biliaires, véritables laxatifs naturels.
La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises sont également pourvues d'intéressantes propriétés laxatives. Pour plus d'effets, les fruits sont à consommer de préférence crus ou cuits.
On met de côté les boissons gazeuses et on boit de l'eau en dehors des repas. Surtout pas à la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ingérer plus d'air. Le thé vert a l'avantage de faciliter le transit, en plus d'avoir un effet détox non négligeable. Attention aux jus de fruits.