Qu'est-ce que l'angoisse de la séparation ? L'angoisse de la séparation se manifeste généralement entre l'âge de 6 mois et 3 ans. Il s'agit d'une étape observée chez de nombreux enfants.
Le premier type de peur concerne la crainte de l'abandon et fait son apparition vers 8-12 mois. En effet, à cet âge, alors que bébé se laissait aller de bras en bras en souriant, il panique soudainement à l'idée de quitter ceux de sa mère.
Le traitement du trouble d'anxiété de séparation repose sur une thérapie comportementale au cours de laquelle des séparations régulières sont systématiquement imposées. Les au revoir doivent être aussi brefs que possible et la mère doit être entraînée à réagir aux protestations de façon neutre.
A 7-8 mois, le bébé distingue ce qui est la mère et les autres personnes. Il connaît à cet âge des réactions d'angoisse lorsque la maman le quitte et réagit différemment en fonction des personnes présentes.
Il éprouve des difficultés à s'endormir le soir, il pleure davantage et réagit plus vivement que d'habitude à la séparation lorsque sa maman le dépose à la crèche le matin. Pour ses parents, son pédiatre et les professionnels qui l'accueillent, aucun doute : il fait « l'angoisse du 8ème mois ».
Cela peut vous mettre la puce à l'oreille. L'angoisse de la séparation se manifeste également par ce type de comportement : Votre enfant se montre plus accaparant lorsque vous devez partir. Il pleure ou s'accroche à vous lorsqu'il se trouve dans une situation nouvelle (principalement entre l'âge de 6 mois et 3 ans).
Il arrive qu'entre 6 et 12 mois, certains bébés recommencent à se réveiller la nuit. C'est la période normale d'angoisse de séparation. Vous aurez peut-être aussi observé que le jour, il réagit plus fortement lorsque vous le quittez, lorsque vous changez de pièce ou lorsque vous le mettez au lit.
Elle se caractérise par une période d'angoisse lors de la séparation avec la maman (et parfois du second parent). En pratique, cela se traduit par des pleurs, des cris, de l'agitation et/ou des trépignements dès que la mère s'éloigne de bébé, qu'elle le pose dans son berceau ou le laisse avec quelqu'un d'autre.
Ne pas le forcer à aller dans les bras d'une personne. Vous pouvez aussi l'habituer peu à peu à votre absence, en le faisant garder par une tierce personne. Mais veillez à prévoir un « objet transitionnel », comme un mouchoir imprégné de votre odeur et privilégiez les périodes de séparation courtes au début.
6 astuces pour gérer l'angoisse de séparation la nuit
Mettez en place une bonne routine du coucher qui comprend quelques minutes de câlins tranquilles et de détente. Cela aidera votre bébé à se sentir en sécurité et réconforté. Introduisez un nouveau doudou ou une nouvelle peluche que votre bébé pourra câliner.
La peur de la séparation est une étape normale du développement et débute typiquement vers 8 mois, elle atteint une intensité maximale entre 10 et 18 mois et disparaît généralement à 24 mois.
Une séparation en douceur pour gérer l'angoisse de bébé
Et si vous partez dans une autre pièce, continuez de parler à l'enfant, de faire du bruit, pour qu'il sente votre présence. Si bébé pleure, prenez le temps de le rassurer, de le cajoler et ne négligez pas sa souffrance.
Autre clé pour une séparation en douceur : les explications. Ne quittez jamais votre enfant pendant qu'il dort ou qu'il a le dos tourné, il prendra cela pour un abandon. Dites-lui au revoir, expliquez lui que vous partez mais que vous revenez très vite. Faites lui un bisou et partez, ne vous attardez pas trop.
L'attachement sélectif
En effet, entre 6 et 24 mois, la plupart des bébés développent une préférence pour une personne en particulier, souvent la mère, et manifestent leur mécontentement lorsqu'ils sont séparés d'elle ou en présence de quelqu'un d'autre. Les pleurs pourraient donc être liés à cet attachement sélectif.
Les mères ont souvent le sentiment que leur bébé veut toujours être dans leurs bras. Même si cela peut être épuisant pour les mamans, ce désir de proximité est une chose normale et saine. Il est naturel pour un bébé d'avoir besoin de sa mère et de réclamer son attention.
Elle est appelée "crise des 8 mois" ou "angoisse du 8e mois", mais elle peut survenir à 6 mois comme à 9. Cette peur de l'étranger est une période-clé du développement du bébé, située entre le premier sourire et l'acquisition du « non » vers 18 mois. Des étapes fondamentales dans son processus de maturation.
L'angoisse de la séparation constitue une période charnière du développement de l'enfant, qui prend alors conscience de la séparation avec sa génitrice et qui la refuse. Lorsque sa mère s'éloigne de lui, il va se mettre à pleurer, à trépigner ou à s'agiter afin de rappeler sa maman.
Tout est normal ! Il s'agit d'une étape classique du développement de votre bébé entre l'âge de 6 mois et un an, que les psychologues appellent « l'angoisse de la séparation ».
L'angoisse de séparation est une étape normale du développement des enfants qui survient habituellement vers 8 mois. Cependant, elle peut parfois être observée avant cet âge.
Mais, en général, les experts conseillent une heure de couchage entre 19h00 et 20h30 maximum entre 6 mois et 3 ans. Cela lui permettra de faire des nuits longues et reposantes, mais aussi de prendre des habitudes d'hygiène du sommeil qui lui seront très utiles tout au long de sa vie.
L'angoisse de séparation chez les bébés se manifeste souvent la nuit ou au moment d'aller le coucher. Il peut être plus difficile de le mettre au lit. Cela peut également perturber son sommeil en provoquant des réveils nocturnes ou bien des pleurs alors qu'il avait commencé à faire ses nuits.
Les pleurs du soir surviennent entre 18h et 24h, et durent 3 heures environ. Ils débutent vers l'âge de 3 semaines et atteignent leur maximum vers 6 semaines de vie.
Alors, pour limiter les risques de baby clash, il faut penser, en couple, à bâtir un projet de vie avec bébé et penser à certaines choses : Revoir l'organisation de votre emploi du temps et le partage des différentes tâches dans la maison (les courses, le ménage, les biberons de la nuit si la mère n'allaite pas...).
On lit souvent que le baby clash survient dans les jours, les semaines ou les mois après la naissance d'un bébé, mais cette situation de tension peut survenir n'importe quand.
Prendre le temps d'accepter la séparation
Prenez le temps de digérer la nouvelle avant de rendre votre séparation officielle. N'en parlez pas devant lui où à portée de ses petites oreilles, même en sous entendu. Malgré son jeune âge bébé capte le moindre changement de ton dans votre voix, les mots, les rancoeurs.