À quel âge supprimer le biberon au midi et au goûter ? Il est recommandé de supprimer le biberon au midi et au goûter lorsque l'enfant commence à manger des aliments solides de manière régulière, généralement vers l'âge de 6 mois.
De 1 an à 2 ans
On donnera généralement deux biberons de 250ml, le matin et au goûter.
Vers l'âge de 9 mois, remplacez progressivement le biberon par des verres ouverts, verres à bec, verres avec paille.
Le lait reste la base de son alimentation pendant ses premières années de vie. Jusqu'à l'âge de 3 ans, il est important de donner du lait aux enfants (environ 500ml par jour). A partir d'un an, vous pouvez passer au « lait de croissance », fortement recommandé car il est enrichi en fer.
Il est tout à fait possible de compléter un biberon de lait avec un laitage à partir de 8-11 mois, avec l'accord de votre pédiatre.
Pour remplacer le biberon, la solution viendra donc plutôt des yaourts spécial bébé au lait de croissance : au moindre doute, demandez conseil à votre pédiatre pour connaître la juste quantité à donner à votre bébé par jour.
Un yaourt de 125 ml est équivalent à 125 ml de lait.
La seule différence est la transformation du lactose (prédigestion) par les ferments.
Jusqu'à 3 ans, vous proposerez chaque jour 500 ml de lait à votre enfant, (800ml au maximum), cette ration comprenant le lait et les équivalents laitiers (laitages et fromages). Ainsi pour l'apport en calcium un yaourt ou 2 petits-suisses ou 15g de gruyère sont l'équivalent de 125ml de lait.
Des céréales infantiles (maxi 5 mesurettes arasées), ou des céréales à servir dans un bol, destinées aux enfants en bas âge, ou 1 tartine de pain beurré (avec du beurre doux pasteurisé), ou 2 biscuits* infantiles adaptés à son âge.
Il n'y a pas de « meilleure » eau pour un bébé, à partir du moment où celui-ci a plus de 6 mois. L'eau du robinet peut tout à fait convenir si elle est potable (ce qui peut mériter vérification juste pour être sûr).
Les biberons sont une partie importante de la routine des bébés et des jeunes enfants, mais il est important de savoir quand supprimer le biberon du soir. La plupart des pédiatres recommandent de cesser d'utiliser le biberon au plus tard à l'âge de 12 mois, mais il existe des exceptions à cette règle.
Quelques conseils pour lui faire arrêter le biberon
Au contraire, proposez-lui peu à peu, un verre à bec, dès l'âge de 7 mois par exemple. Lorsqu'il grandira, supprimez petit à petit le biberon de la journée ou celui du matin, tout en gardant celui du soir pour l'endormir.
Votre enfant peut apprendre à tenir son verre seul pour boire dès l'âge de 6 mois. Même si votre tout-petit a plus de 1 an, il a encore besoin de s'exercer pour réussir à boire seul.
Les horaires recommandés pour les repas du nourrisson sont similaires à ceux des adultes : Entre 6 heures et 8 heures pour le repas du matin. Entre 11 heures et 13h pour le repas du midi. Entre 15 heures et 17 heures pour le goûter.
En moyenne, vous pouvez essayer de mettre en place un dernier biberon au plus tard entre 22 et 23 heures. Veillez également aux régurgitations de bébé, au cours de la journée et après le dernier biberon.
Il faut savoir qu'il n'y a pas de règle précise quant à l'introduction du repas du soir lors de la diversification alimentaire de votre bambin. Cependant, il est couramment conseillé de l'introduire vers 8/9 mois.
Le soir. Le repas proposé, selon l'appétit de votre enfant, est composé de : 4 à 5 c à soupe de féculents cuits ou purée de pomme de terre avec légumes cuits OU 1 soupe de légumes épaisse avec 1 c à café d'huile ou 1 noisette de beurre (à ajouter, cru, après cuisson - à varier avec le midi)
Les céréales enrichies en fer pour bébés sont, avec les aliments protéinés, les premiers aliments complémentaires à offrir à votre bébé. Les céréales nature, de grains entiers et sans sucre ajouté sont les meilleurs choix. Les céréales enrichies en fer pour bébés sont utiles au moins jusqu'à l'âge de 2 ans.
Le poids moyen d'un enfant de 2 ans est d'environ 12 kilos ; sa taille, approximativement de 85cm et la grosseur de son cerveau n'est plus très loin de la taille de celui d'un adulte. Ayant déjà des préférences alimentaires, son sens du goût est bien développé.
Le yogourt nature est le meilleur choix. Il est préférable aux yogourts aromatisés, car il contient moins de sucre et généralement moins d'ingrédients. Lorsque vous offrez du yogourt nature à votre bébé, n'y ajoutez pas de sucre.
2 yaourts ou laitages, ou 20 à 40 g de fromage. 1 ou 2 biscuits (de 10 g), ou 20 à 30 g de pain, ou 15 à 30 g de céréales (2 à 5 cuillerées à soupe). Légumes ou potage à volonté (au moins 100 g). Fruits à volonté (au moins 100 g) ou 50 ml à 200 ml de jus de fruits.
Les yaourts, et plus généralement les laitages, doivent être incorporés progressivement dans l'alimentation de bébé à partir du 6e mois. Avant cet âge, il ne faut pas remplacer le lait maternel et 2e âge.
A quel âge donner des yaourts ? S'ils sont peu sucrés, les yaourts comme le fromage blanc ou les petits suisses peuvent être proposés dès 5 mois en dessert à l'un des deux principaux repas. Cela contribue à l'éveil de nouvelles saveurs, mais ne remplace en aucun cas le lait 2e âge.
Les bonnes idées pour remplacer le lait dans les menus
Faire preuve de créativité au petit-déjeuner en proposant par exemple des smoothies à base de yaourt et de fruits mixés, des céréales avec du fromage blanc, des semoules au lait aromatisées…