L'heure de l'Imsak correspond au moment où il faut débuter le jeûne. Elle est déterminée en fonction de l'heure du lever du soleil. À noter que la première prière du jour, le « Fajr » doit être effectuée 10 minutes après l'Imsak.
Après avoir mangé le suhoor, les musulmans pratiquent les ablutions puis la prière de l'aube. Le jeûne débute alors dès l'appel à la prière du matin pour les pays musulmans, ou dès les premières lueurs du jour si vous êtes dans une autre partie du globe.
Fajr (ou Fejr, Subh ou Sobh).
C'est à ce moment-là que prennent effet les interdictions de nourriture et d'absorber tout liquide.
Le ramadan 2022 est estimé par les calculs astronomiques du samedi 2 avril au lundi 2 mai. Selon ces prévisions, la date théorique de l'Aïd al-Fitr, fête de rupture du jeûne, correspond au mardi 3 mai (premier jour du mois de Chawwal 1442, le mois lunaire suivant celui du ramadan).
Les musulmans qui pratiquent le jeûne du ramadan peuvent manger au petit matin mais doivent cesser de boire et de s'alimenter à l'heure de l'Imsak qui marque le début du jeûne quotidien.
L'heure de l'Imsak correspond au moment où il faut débuter le jeûne. Elle est déterminée en fonction de l'heure du lever du soleil. À noter que la première prière du jour, le « Fajr » doit être effectuée 10 minutes après l'Imsak.
Pendant tout le mois de Ramadan, les musulmans sont tenus de jeûner (arabe : صوم, sawm ; persan : روزہ, rozeh), tous les jours de l'aube au coucher du soleil . Le jeûne nécessite l'abstinence de sexe, de nourriture, de boisson et de tabac (Haram).
Il est interdit de tenir des propos obscènes
Le fait de proférer des insultes ou de mentir annule donc une journée de jeûne.
N'essayez pas de trop manger avant de commencer le jeûne. Et vous n'avez pas besoin non plus de réduire votre consommation avant de vous lancer. L'idéal est de faire le jeune durant une période relativement calme, dans laquelle vous pouvez vous protéger de toute forme de stress (durant un congé par exemple).
Si vous le suivez, pendant un mois, vous devez vous abstenir de manger, de boire et d'avoir des relations sexuelles, du lever au coucher du soleil. « Mangez et buvez, jusqu'à ce que l'on puisse distinguer à l'aube un fil blanc d'un fil noir. Jeûnez, ensuite, jusqu'à la nuit. »
Si vous savez qu'il est quelques minutes après Fajr et que vous mangez, votre jeûne est nul . Allah connaît vos intentions. Ne pensez pas qu’il ne sait pas ce que vous comptez faire*.
Dans le Coran, il n'est pas dit de jeûner lors de la prière du fajr mais de l'aube au crépuscule. À l'heure du petit-déjeuner, la prière du Maghreb est exactement le moment où le soleil disparaît du ciel, et le ciel est orange, je pense que c'est le crépuscule. Mais la plupart des gens diraient sans doute que si vous mangez ou buvez après le fajr, votre jeûne est rompu.
La plupart des érudits conviennent que le suhoor peut être consommé jusqu'au début des « premières lueurs » de l'aube, c'est-à-dire jusqu'au moment où la lumière du soleil devient visible pour la première fois. Le Suhoor est consommé avant l'heure du Fajr . Vous pouvez savoir à quelle heure se termine le Suhoor chaque jour du Ramadan 2024 ici.
Le Coran dit de manger et de boire jusqu'à ce que le fil blanc de l'aube soit distinct du fil noir de la nuit. Au lever du soleil, le fil blanc de l'aube a disparu depuis longtemps et on ne peut donc pas manger avant le lever du soleil . On ne peut manger que jusqu'à l'ouverture de la première période de la salaah du Fajr.
Il ne faut pas perdre de vue non plus que le jour islamique débute avec le coucher du soleil. (Cette convention de commencer le jour au coucher du soleil est notamment partagée avec les dates florentines, et avec le calendrier hébraïque.
Le mot « Fajr » signifie littéralement « aube » en arabe et fait référence au moment où la lumière apparaît à l'horizon avant le lever du soleil. La prière du Fajr est donc effectuée pendant ce temps spécifique de la journée, qui est considéré comme sacré pour les musulmans.
Le jeûne intermittent 14/10 consiste à jeûner durant 14 heures d'affilée et à espacer vos prises alimentaires sur une séquence de 10 heures. Par exemple, si vous prenez votre dîner à 19 heures, vous pourrez prendre le petit-déjeuner à partir de 9 heures le lendemain matin.
Le jeûne intermittent 16/8.
Sur une journée de 24 heures, on ne s'alimente pas pendant 16 heures et l'alimentation normale se fait sur une période de 8 heures. Il s'agit concrètement de sauter un repas, soit le petit déjeuner, soit le dîner.
L'idéal est de manger plus léger la veille et de ne rien manger pendant 24 heures. Si c'est trop difficile, ne consommer qu'un bouillon clair 2 à 3 fois dans la journée ou même des jus de légumes allégés.
Avoir un rapport sexuel
Engager des rapports sexuels pendant les heures de jeûne du Ramadan est une action qui annule immédiatement le jeûne et impose une expiation sévère, connue sous le nom de Kaffara.
1- Il est permis à un homme de jouir de l'intimité avec sa femme lorsqu'il jeûne, à condition qu'il n'ait pas de rapports sexuels et qu'il n'éjacule pas . 2- Si la femme a ses règles, elle n'a pas le droit de se faire masturber par la main de son mari, car cela implique de toucher l'impureté, à moins que cela se fasse derrière un...
2/ Le saignement qui ne résulte pas de l'usage des ventouses comme une saignée. Si elle est assez importante pour le corps, elle annule le jeûne (c'est le cas du don de sang). Si elle est tellement insignifiante qu'elle ne s'avère pas nuisible, elle n'entraîne pas la nullité du jeûne.
D'une manière générale, lorsque vous jeûnez avec une alimentation intermittente limitée dans le temps, vous ne mangez aucun aliment et ne buvez que des boissons très peu caloriques, comme de l'eau ou du café non sucré et du thé sans lait .
Il est généralement acceptable de rompre un jeûne si vous vous sentez faible ou fatigué , surtout si vous débutez dans le jeûne ou si vous n'êtes pas habitué à passer de longues périodes sans nourriture.
Les musulmans doivent se lever tôt pour prier (Fajr) à l'aube ( environ une heure et demie avant le lever du soleil ). Certains musulmans se réveillent pour prier le Fajr puis dorment jusqu'à l'heure du travail (sommeil fractionné), tandis que d'autres dorment continuellement (sommeil consolidé) jusqu'à l'heure du travail et prient le Fajr au réveil.