Les yaourts, et plus généralement les laitages, doivent être incorporés progressivement dans l'alimentation de bébé à partir du 6e mois. Avant cet âge, il ne faut pas remplacer le lait maternel et 2e âge.
Si votre bébé prend assez de lait maternel ou infantile (250 ml le matin + 250 ml le soir), vous pouvez lui donner des laitages natures au lait entier du rayon frais (yaourts natures brassés, fromages blancs, petits suisses…) qui contiennent des matières grasses (pas de laitages 0% pour bébé).
À partir de l'âge de 4 mois, votre bébé peut commencer à découvrir de nouveaux aliments, avec l'accord de votre pédiatre, dans le cadre de la diversification alimentaire.
Entre 4 et 6 mois, l'alimentation de bébé est particulière : il mange à la cuillère des purées ou compotes très lisses. Pour cela, on cuit les aliments tout simplement à l'eau, sans sel. Ensuite, on mixe et on mélange si besoin avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une texture très lisse.
Le laitage brassé, pour varier les saveurs
Les laitages brassés sans morceaux peuvent être donnés à partir de 6 mois. Les laitages brassés standards, avec ou sans morceaux, peuvent être consommés par votre enfant à partir de 3 ans.
Pour remplacer le biberon, la solution viendra donc plutôt des yaourts spécial bébé au lait de croissance : au moindre doute, demandez conseil à votre pédiatre pour connaître la juste quantité à donner à votre bébé par jour.
L'OMS recommande l'allaitement maternel de façon exclusive jusqu'à l'âge de 6 mois et jusqu'à 2 ans en complément d'une alimentation diversifiée. A partir de 6 mois, les laitages ne doivent pas venir substituer l'allaitement maternel ou le lait infantile, qui sont les plus adaptés aux besoins des bébés.
A partir de 4 mois, il est possible d'introduire, les céréales sans gluten, puis d'autres aliments que le lait dans la nourriture de votre enfant. L'introduction alimentaire, une transition à mener en douceur… Pour les enfants allaités, l'OMS recommande de ne pas diversifier l'alimentation avant 6 mois révolus.
Entre 6 heures et 8 heures pour le repas du matin. Entre 11 heures et 13h pour le repas du midi. Entre 15 heures et 17 heures pour le goûter. Entre 19 heures et 21 heures pour le repas du soir.
Les courbes moyennes de croissance du bébé de 4 mois sont les suivantes : si votre bébé est un garçon, il pèse environ 7 kg et mesure environ 63,9 cm ; s'il s'agit d'une fille, votre bébé pèse environ 6,4 kg et mesure environ 62,1 cm.
Avant cet âge, il ne faut pas remplacer le lait maternel et 2e âge. Ainsi, à partir du 6e mois et jusqu'au 8e mois, en plus de ses biberons, vous pouvez commencer à proposer à votre enfant des yaourts dits « pour bébé ».
Il est conseillé de remplacer progressivement le biberon par des repas complets, en commençant par le repas du midi. Il est recommandé de proposer d'abord des purées de légumes ou de fruits, puis d'ajouter progressivement des protéines (viande, poisson, œufs) et des féculents (riz, pâtes, pommes de terre).
Il est recommandé d'allaiter jusqu'aux 6 mois de l'enfant, mais on peut arrêter l'allaitement au bout de quelques jours ou après de nombreux mois. En matière de sevrage, c'est à chaque femme de choisir le meilleur moment, pour elle et son bébé. C'est important de se sentir bien avec sa décision.
Dès 6 mois, vous pouvez donner à bébé des yaourts à base de lait infantile. Ce n'est cependant pas indispensable, car le lait maternel ou infantile lui apporte déjà tous les apports nutritifs dont il a besoin.
A quel âge donner des yaourts ? S'ils sont peu sucrés, les yaourts comme le fromage blanc ou les petits suisses peuvent être proposés dès 5 mois en dessert à l'un des deux principaux repas. Cela contribue à l'éveil de nouvelles saveurs, mais ne remplace en aucun cas le lait 2e âge.
Lorsque vous choisissez les yaourts pour votre bébé, optez pour des yaourts natures, sans sucre ajouté. Aussi, tournez-vous vers les yaourts classiques au lait entier, pour privilégier les acides gras dont bébé a besoin.
Quel est le bon âge pour commencer la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire doit débuter entre 4 et 6 mois. En effet, avant 4 mois, le système digestif et immunitaire des bébés est immature et n'est pas en mesure de gérer correctement d'autres aliments que le lait (maternel ou infantile).
Quelle quantité de compote donner au début de la diversification ? On ne le répètera jamais assez, le début de la diversification alimentaire doit se faire en douceur. En général, 1 à 2 cuillères à café de compote par jour sont conseillées pour le nourrisson de 4 mois.
Quelle quantité de purée pour un bébé de 4 mois ? Les pédiatres recommandent de commencer la diversification alimentaire par quelques cuillérées de légumes le midi (à l'aide d'une cuillère à bout souple), et d'augmenter progressivement les quantités jusqu'à atteindre environ 120 grammes de purée lisse.
Votre bébé a entre 6 et 7 mois : Votre bébé est capable de tenir assis seul, avec les mains posées sur le sol pour garder l'équilibre. Votre bébé a entre 8 et 9 mois : Il maîtrise davantage la position assise et peut utiliser ses mains pour manipuler des objets, sans perdre l'équilibre.
Compotes et purées pour bébé : mode d'emploi. C'est à partir de 4 mois révolus que l'on peut familiariser son tout-petit avec les saveurs des fruits et légumes cuits. Les petites purées et les compotes, à la consistance toujours bien lisse, font leur entrée.
La réponse de notre expert
La question n'est pas de prendre de la soupe avec du lait, la question est la problématique du biberon. En effet, progressivement votre enfant de 2 ans devra arrêter le biberon.
“Il n'y a pas d'âge standard recommandé, même si c'est souvent au moment où on commence à lui donner la purée du soir qu'on pourra essayer de lui donner un yaourt, donc vers 9 mois environ. Mais tant que le bébé accepte son biberon de lait le soir, il est préférable de le garder.
Idéalement, à partir de 6 mois et jusqu'à 3 ans, votre enfant devra consommer 500 ml de lait, soit au moins deux biberons, pour couvrir environ 70 % de ses besoins en acides gras essentiels, en calcium et en fer. De 0 à 3 ans, le lait est une source essentielle des éléments nutritionnels de son développement.