Prendre une douche ou un bain environ 2 à 3 fois par semaine est suffisant pour les enfants. Parfois, bien sûr, il peut être nécessaire de se laver plus: par exemple après un bain de mer ou à la piscine, si les enfants sont vraiment sales ou ont beaucoup transpiré.
À quelle fréquence laver un enfant? Plusieurs enfants n'ont pas besoin d'un bain tous les jours. À moins que votre enfant ne se soit sali en jouant ou en mangeant, 2 ou 3 bains par semaine sont suffisants jusqu'à la puberté. Cela ne s'applique toutefois pas aux tout-petits qui souffrent d'eczéma.
"En cas de fortes chaleurs, si l'enfant ne se lave pas pendant plus de trois à quatre jours, l'excès de transpiration peut déséquilibrer le microbiome, favoriser les irritations et s'accompagner de mycoses au niveau des plis de la peau, des orteils et des aisselles", signale la dermatologue Marie-Estelle Roux.
Une douche le matin peut nous aider à nous débarrasser de l'inertie du sommeil et nous mettre en route pour la journée, tandis qu'une douche le soir peut devenir une routine de relaxation avant le coucher.
Attention à la prolifération des bactéries
Mais certaines ne le sont pas ! Et quand vous ne vous lavez pas durant deux jours, les mauvaises bactéries prennent leur quartier sur la peau et parfois même s'infiltrent sur les yeux, le nez ou la bouche. Vous avez donc de fortes chances de tomber malade.
L'hygiène intime se fait à la main, sans gant de toilette (nid à bactérie). Chez la femme, elle doit se limiter à la vulve et la région anale, et se faire d'avant en arrière. Inutile de pratiquer les douches vaginales, au risque de détruire la flore microbienne et de provoquer infections et mycoses.
Il faut se laver tous les jours, parce qu'on a besoin d'éliminer de la peau les cellules mortes, le sébum en excès, la sueur en excès, les bactéries qui sont naturellement sur la peau et qui se multiplient (les bactéries de l'environnement).
Ne savonnez jamais le visage de votre enfant; la peau y est encore plus sensible. Rincez juste avec de l'eau claire ou à l'aide de l'eau nettoyante sans rinçage. Si vous utilisez de lait de toilette, n'oubliez jamais de bien rincer avec de l'eau ou de l'eau de toilette.
Il n'est pas nécessaire de donner un bain à votre nouveau-né tous les jours. Un bain tous les 2 ou 3 jours suffit. Toutefois, vous pouvez laver votre nourrisson à l'aide d'une débarbouillette ou d'un gant de toilette chaque jour. Nettoyez-lui le visage, les oreilles, le cou, puis le dessous des bras et les mains.
Un enfant ne peut pas s'essuyer seul correctement avant l'âge de 4 ans. Jusque-là, votre tout-petit a donc besoin de votre aide. N'oubliez pas que les filles doivent s'essuyer de l'avant vers l'arrière pour éviter que les selles entrent en contact avec la vulve.
Le premier bain de bébé
En général, le premier bain est donné dans les 24 à 48 heures après la naissance, mais la pratique peut varier selon le lieu de naissance. Parfois, le bain n'est pas donné durant le séjour au lieu de naissance, mais plutôt après le retour à la maison.
« Toutefois, baigner un nourrisson tous les deux ou trois jours reste suffisant. En effet, tant qu'ils ne marchent pas, les tout-petits transpirent et se salissent peu (sauf s'il fait très chaud ou s'ils régurgitent, par exemple). » La plupart des bébés raffolent en effet du bain.
Traditionnellement employé contre les brûlures cutanées, il sert aujourd'hui surtout à soigner les fesses des nourrissons. Sans rinçage, le liniment oléo-calcaire permet d'effectuer la toilette de bébé sans point d'eau. Avec sa texture huileuse, il décolle en effet facilement les résidus de selles.
Vous pouvez utiliser un peu d'eau tiède savonneuse (avec un savon surgras pour éviter le dessèchement cutané), une eau micellaire (à nettoyer ensuite) ou du lait de toilette appliqué avec un coton.
Deux à trois bains par semaine suffisent dans les premiers mois de vie. Selon le type de peau du nourrisson, plusieurs produits peuvent être utilisés : huile ou crème lavante, savon surgras, gel lavant, etc. L'hydratation permet ensuite de protéger efficacement la peau de bébé des agressions extérieures.
Choisissez dans tous les cas un savon doux et non parfumé. Vous pouvez aussi utiliser un gel lavant sans savon, appelé syndets ou pain dermatologique. Il s'agit d'un gel douche dermatologique ne contenant pas de savon dans sa composition, et qui respecte la peau fragile de bébé.
L'incurie : Le syndrome de Diogène se définit aussi par l'absence de soins et la négligence de soit même. En effet, l'individu atteint ne ressentira pas la nécessité de prendre soin de son être, tant en matière d'hygiène que de présentation. Il n'éprouvera par ailleurs, ni gêne ni honte quant à son état.
Quand on ne se lave pas on accumule des saletés à sa surface, des infections et des tâches marrons apparaissent alors sur l'épiderme, les infections grattent et une fois la plaie formée des microbes si engouffrent.
Se laver une fois par semaine suffit
«On n'est pas obligé de se laver à grandes eaux tous les jours pour être propre», estime la dermatologue. Mais la «toilette de chat» quotidienne est le minimum syndical: «Pieds, zones intimes, aisselles, visages et dents sont à nettoyer au moins une fois par jour.
Pour effectuer la toilette d'une jeune fille, il est conseillé d'utiliser un disque de coton ou une lingette. Si toutefois vous utilisez un gant, il faudra le laver après chaque toilette. Côté produits, il est conseillé d'éviter le savon et d'utiliser un produit spécifique.
Des capsules pailletées à placer dans le vagin pour un "orgasme parfumé", un enlumineur de vulve "pour paraître plus jeune et plus fraîche", une "huile de fourrure" à appliquer sur les poils pubiens ou encore une huile végétale "régénérante pour la lumière intime".
Il est recommandé de ne pas aller nettoyer trop vivement à l'intérieur des petites lèvres, afin de préserver la flore et le microbiote vaginal : à l'aide d'un gant humide et de savon doux, on nettoie du haut vers le bas, du pubis vers l'anus, du propre vers le sale.