Les durées sont variables et dépendent du type de l'opération mais aussi de votre poitrine et de sa capacité à cicatriser. En moyenne, il est possible de porter à nouveau sa lingerie traditionnelle après 6 à 8 semaines.
4 semaines après l'intervention, la patiente peut abandonner le port du soutien-gorge de contention et le remplacer par de la lingerie plus féminine (au début, il est préférable de choisir des soutiens-gorge sans armatures).
Il est vivement conseillé de maintenir cette position pendant les 6 premières semaines post-opératoires et pas avant 3 mois pour dormir à nouveau sur le ventre. Mais c'est généralement pas avant 1 an, avant que vous puissiez retrouver un confort en dormant à plat ventre.
On peut commencer à masser une cicatrice de réduction mammaire dès qu'elle est bien guérie, c'est-à-dire au bout de 3 à 4 semaines après l'opération. Réaliser un massage avant ce délai pourrait nuire à la guérison.
Votre chirurgien vous donne des consignes spécifiques pour votre convalescence. Après la sortie, vous devrez porter un soutien-gorge sans armatures pendant au moins 6 semaines jour et nuit. Ne prenez pas de douche pendant 1 semaine ni de bain/baignade pendant 4 semaines.
Dans le cadre d'une chirurgie de la poitrine, le port d'un soutien-gorge post opératoire est vivement recommandé. Son objectif est de protéger la zone sensibilisée en lui apportant maintien, confort et soutien au quotidien, le tout sans mettre de côté l'aspect esthétique.
Les mouvements doivent être réalisés en fins zigzags, rotations et mouvements verticaux, sur toute la longueur de la cicatrice et au niveau des bords de l'incision. De légers pincements permettent de soulever la peau pour éviter les adhérences (lorsque la peau colle aux muscles et aux tissus adjacents).
Pour aider une plaie à cicatriser, il faut mettre dans son assiette des aliments riches en vitamine C : agrumes, kiwis, fraises, cassis, poivrons, groseille, épinards... La vitamine C renforce le système immunitaire et limite donc le risque d'infection. Elle stimule aussi la régénération des cellules.
Vous pouvez prendre des douches au bout de 3 à 4 jours. Une crème hydratante peut être appliquée chaque jour après la douche et avant la remise en place du soutien gorge pour atténuer la sécheresse cutanée. Les bains sont autorisés dès que les croutes ont disparu (vers la 4ème semaine).
La crème de silicone pour cicatriser
L'application d'une crème à base de silicone favorise une cicatrice plus fine et moins rouge, plus discrète donc. La crème s'utilise en fine couche matin et soir après la douche. Vous pouvez vous habiller dès que la surface est sèche.
Après une pose de prothèses ou une réduction mammaire, on doit éviter les grands gestes avec les bras pendant 15 jours. Les conseils d'Isabelle : pas de pulls, pas de t-shirts, vous ne pourriez pas les enfiler, mais des chemises souples, choisies une à deux tailles au-dessus pour être à l'aise.
La réduction mammaire est une intervention chirurgicale pratiquée sous anesthésie générale durant laquelle des incisions sont réalisées et des muscles peuvent être décollés. Il est donc tout à fait normal que des douleurs, plus ou moins importantes, surviennent au retour du bloc opératoire.
Petite astuce, lorsque vous êtes sur le dos n'hésitez pas à caler un oreiller sous les reins les premières nuits pour faciliter l'endormissement et lorsque vous basculerez sur le côté les semaines suivantes, calez cette fois l'oreiller sous les seins pour limiter l'appui du matelas sur la poitrine.
Il favorise une cicatrisation harmonieuse et limite les risques de petites blessures. Il maintient les seins parfaitement en place et réduit le risque de déplacements ou d'adhérences. Il contribue à l'obtention d'un résultat optimal et du bon positionnement des implants, notamment en cas de pose rétro-musculaire.
Les articles de contention peuvent être lavés en machine, à 40° avec le programme linge délicat, ou bien à la main. Dans le cas d'un lavage en machine il est recommandé l'utilisation d'un filet de protection pour éviter les accrocs et l'abbrasion dû aux frottements avec le tambour de votre machine à laver.
Puis-je dormir sur le ventre ou sur le côté ? Pendant les deux premiers mois, le temps de la cicatrisation autour des prothèses, il est recommandé de dormir sur le dos.
Nettoyer sa cicatrice au moins 2 fois par jour en l'absence de pansement (plaie non chirurgicale) ou faire réaliser 1 jour sur 2 ou sur 3 des soins par une infirmière à domicile. Il faut également procéder au nettoyage lorsque vous avez été dans un environnement poussiéreux et/ou sale.
L'œdème post-opératoire disparaît en 3 à 4 mois. Pour favoriser la résorption de l'œdème, nous demandons aux patientes de réaliser des auto-massages circulaires des zones de prélèvement. Une ceinture de contention abdominale peut être préconisée pendant 1 mois et demi, mais n'est pas prescrite de façon systématique.
À la maison, on porte un soutien gorge de contention durant quinze à vingt jours. Il est possible de prendre une douche dès que le pansement est retiré, souvent en même temps que les fils, mais ni sport ni bains de mer ou de piscine avant trois semaines !
Le bourgeonnement est sain si l'aspect est rouge vif, solide avec une surface légèrement grumeleuse, non hémorragique, peu suintant et s'il vient combler progressivement la plaie jusqu'à la surface (cicatrisation dirigée vers la surface).
Celle-ci peut durer de 2 à 4 jours selon le type de lésion et la gravité de la blessure. Lors de cette phase, la plaie saigne et la coagulation débute. Après quelques heures, une fois que le saignement s'arrête, la plaie reste rouge et vous pouvez ressentir une légère sensation de chaleur autour de la zone.
Masser la zone à cicatriser
Une des précautions à prendre pour éviter les adhérences consiste à faire des massages tout autour de la zone à cicatriser. Cependant, le massage doit être doux et doit se pratiquer un peu à distance de la cicatrice elle-même.
En massant, vous améliorez notamment la souplesse de la peau et limiter l'adhérence de la cicatrice. Le massage diminue les sensations douloureuses et procure un état de bien-être. Masser une cicatrice c'est aussi l'assurance qu'elle sera moins visible.
Réalisé en collaboration avec des chirurgiens et dermatologues, le Baume L.C.E est recommandé dès les premiers instants : juste après une opération chirurgicale ou esthétique, vous pouvez appliquer la crème cicatrisante sur plaie ouverte autant de fois que nécessaire dans la journée.