Il est recommandé de changer les semelles orthopédiques entre 12 et 24 mois, en fonction de l'usure et de l'état de vos pieds. Si vous remarquez que vos semelles ne sont plus aussi confortables qu'auparavant ou que vous ressentez une douleur plantaire lorsque vous les portez, il est probablement temps de les remplacer.
Une bonne paire de semelles orthopédiques ne peut être réalisée qu'après un examen podologique complet et précis, c'est pourquoi il est important de bien choisir votre professionnel du pied, podologue ou podo-orthésiste, disposant du matériel nécessaire à une bonne analyse de votre cas.
Depuis le 14 août 2019, le renouvellement par un pédicure-podologue d'une prescription médicale initiale d'orthèses plantaires fait l'objet d'une prise en charge par l'assurance maladie obligatoire.
Dès que l'inflammation est passée, il faut enlever la semelle passive. S'il y a toutefois une déficience du pied, il faut enchaîner la rééducation avec des semelles actives (dynamiques et stimulantes).
en-dessous du 28, elle est de 12,94 € par semelle (soit 25,88 € la paire) ; pour une pointure du 28 au 37, elle est de 14,02 € par semelle (soit 28,04 €la paire) ; au-dessus du 37, elle est de 14,43 € par semelle, soit 28,86 € la paire.
- pied creux/plat : pour ces problèmes, les semelles sont très indiquées. En stimulant la voûte plantaire, elles permettent de faire travailler les muscles du pied de sorte à ce qu'ils se tonifient et remettent le pied dans une bonne position, ce qui aura pour effet de réaligner la posture correctement.
Les semelles peuvent être lavées à l'eau et au savon car elles ne craignent pas l'humidité. Ne les approchez jamais d'une source de chaleur, ça les endommagerait (radiateur, lave linge, sèche linge…)
Les podologues sont les experts dans la conception et la fabrication de ces semelles personnalisées, exactement adaptée aux patients. Depuis le 19 mai 2023, ils sont habilités à rédiger des ordonnances, nécessaires au remboursement des semelles orthopédiques par la sécurité sociale.
4322-1 du code de la santé publique est ainsi modifié : 1° Le dernier alinéa est ainsi rédigé : « Les pédicures-podologues peuvent prescrire des orthèses plantaires, sauf avis contraire du médecin traitant. »
En outre, privilégier des semelles orthopédiques sur mesure permet aux sportifs d'optimiser leurs performances en offrant une meilleure répartition du poids et en diminuant les risques de blessures.
Une prescription médicale délivrée par un médecin traitant ou un médecin spécialiste de semelles orthopédiques est valable 3 ans. Le remboursement des semelles orthopédiques par l'Assurance maladie et les mutuelles est possible, à condition qu'elles aient été prescrites par le médecin traitant, et non le podologue.
Les chaussures avec une semelle intérieure amovible sont généralement recommandées pour les semelles orthopédiques, car elles permettent un ajustement plus précis et un confort accru. En outre, la forme de la chaussure est également importante.
Le taux de remboursement de la Sécurité sociale pour les semelles orthopédiques est de 60% du tarif de convention. Cela signifie que vous serez remboursé à hauteur de 60% de 28,86€ soit 17,3€ pour une paire de semelles orthopédiques si vous faites une pointure au dessus de 37.
Lorsque la douleur a fait son apparition, le podologue orthésiste va, en règle générale, prescrire une semelle orthopédique souple, fine et élastique pour favoriser la statique en position debout et assis.
Ainsi, si vous consultez un pédicure podologue de secteur 1 : le prix d'une consultation est de 27€, 60% sont remboursés par la Sécurité sociale, soit 16,20€, et votre mutuelle vous rembourse les frais restants, sauf la participation forfaitaire de 1€.
Les orthopédistes sont des médecins experts en orthopédie et traitent des pathologies et des troubles du système musculo-squelettique, tandis que les podologues se concentrent sur les soins des pieds, la création d'orthèses et la prévention.
Faut il se déshabiller chez le Podologue ? Il faut déchausser les deux pieds , et parfois si le pantalon est ample , il est nécessaire de l'enlever pour pouvoir examiner la posture et le mouvement des jambes .
Vous pouvez fixer vos semelles dans vos sandales de deux façons : Utiliser du scotch double face : découper trois petits rectangles que vous positionnerez en haut, au milieu et en bas de votre semelle orthopédique. Déposez-là délicatement sur votre sandale, et vérifiez que votre semelle tient bien dans votre chaussure.
Du bicarbonate de soude
Saupoudrez-en à l'intérieur des chaussures (une à deux cuillères à soupe). Par ailleurs, dans une boîte recouvrez vos semelles orthopédiques avec du bicarbonate de soude. Laissez agir toute une nuit. Secouez bien pour éliminer toute la poudre des chaussures et des semelles.
Courir avec des semelles pendant 2 à 3 semaines
Le jour suivant, répétez ce schéma, mais essayez de les porter un peu plus longtemps. Après +- 2 - 3 semaines, vos pieds s'habitueront à vos nouvelles orthèses.
La meilleure semelle orthopédique haut de gamme : Semelle orthopédique Kinépod Ville. La meilleure semelle orthopédique d'entrée de gamme : Semelle orthopédique Tedop. La meilleure semelle orthopédique en finesse pour sandales : Semelle orthopédique Orthes.
La semelle Ergopad Redux Hallux est un traitement conservateur en cas de mobilité réduite de l'articulation du gros orteil (hallux limitus ou hallux rigidus). Elle a pour rôle d'immobiliser l'articulation du gros orteil et réduit les déviations douloureuses lors des mouvements.
Il est recommandé de consulter un podologue dès que vous ressentez une douleur sur n'importe quelle partie du pied : orteils, plante et dos du pied, talons, chevilles, etc. Les douleurs, maux et troubles qui poussent à prendre rendez-vous auprès d'un podologue-pédicure peuvent être d'ordre extrêmement varié.