À quelle fréquence laver ses draps ? Après 20 ans d'étude, le microbiologiste américain Philip TIERNO, préconise de changer ses draps idéalement toutes les semaines et de literie tous les 10 à 15 ans.
Pour limiter la prolifération des acariens et autres germes dans notre linge de lit, les experts sont formels : il faut changer ses draps et procéder au lavage de son linge une fois par semaine, voire plus si vous avez l'habitude de dormir sans pyjama ou de ne pas vous doucher avant de dormir.
Si vous prenez vos douches le soir et que vous dormez en pyjama, on vous recommandera de changer vos draps toutes les deux semaines. En revanche, si vous prenez votre douche le matin, on vous conseillera de laver vos draps toutes les semaines. Laver ses draps régulièrement permet de tuer les bactéries.
Changer ses draps le vendredi
En réalité, l'interdiction porte sur le fait de ne pas laver les draps le vendredi saint (le vendredi suivant le dimanche des Rameaux, jour de la mort de Jésus-Christ sur la croix, autour du 15 avril). Cela symboliserait le nettoyage d'un linceul pour un membre de la famille.
Il est conseillé de mettre à la machine à laver vos taies toutes les semaines. Surtout en été, où l'on transpire plus. Le reste de l'année, une fois toutes les deux semaines peut être suffisant.
Nous ne savons pas très bien combien de temps le virus de la COVID-19 survit sur le tissu, mais beaucoup de vêtements sont constitués d'éléments en plastique ou en métal, des matériaux sur lesquels le virus peut survivre quelques heures à plusieurs jours.
Ces taches se forment peu à peu à cause de vos fluides corporels qui traversent les taies d'oreiller. La cause principale est votre transpiration. En effet, lorsqu'il fait chaud et que vous transpirez la nuit, vos oreillers absorbent cette transpiration qui crée alors des taches jaunes en séchant.
Quand changer de serviette de bain ? Si vous utilisez une serviette par personne, changer de serviette tous les trois jours semble raisonnable. Si vous ne prenez pas de douche ou de bain tous les jours - car ce n'est pas obligatoire -, une fois par semaine suffit.
En moyenne, vous devez changer votre drap housse, la taie de votre oreiller et votre housse de couette tous les 7 à 10 jours. Si vous souffrez de transpiration nocturne, mieux vaut changer votre linge de maison plus souvent !
Afin de vous donner une idée plus précise de la fréquence à laquelle laver votre housse de couette, retenez que, si vous vous douchez le soir ou pendant l'hiver, un lavage de la housse de couette une fois toutes les deux semaines sera suffisant.
Quand faire son lit pour mieux dormir ? Pour prévenir la prolifération des acariens, mieux vaut faire son lit… avant d'aller dormir ! En effet, cela permet que le lit et le linge de lit respirent pendant la journée et attirent moins les acariens et autres bactéries.
N'oubliez pas de repasser vos draps propres
Cela facilite également le rangement. Défroissé, le linge prend moins de place.
Il est recommandé de sélectionner un programme à 60°c plutôt qu'à 30°c. Pensez à acheter des draps qui supportent une température élevée tels que les draps en coton. Le lavage des draps en machine à 60°c est idéal pour se débarrasser des acariens et autres bactéries.
Désinfection du linge à haute température
Lorsque cela est possible, l'idéal est de procéder à un lavage entre 60°C et 90°C pendant au moins 30 minutes. A cette température vous pourrez réellement désinfecter votre linge puisque 99,9% des bactéries, virus et autres micro-organismes seront totalement détruits.
Nettoyer ses vitres : une fois tous les deux ou trois mois
Pas de panique, inutile de laver ses vitres toutes les semaines pour garder brillance et transparence ! Une fois tous les deux ou trois mois suffit amplement.
◾️ Le vêtement en coton, en cachemire ou en soie doit être lavé après 2-3 utilisations. ◾️Le pull en laine et en matières synthétiques, en revanche, peut être lavé après 5 utilisations.
Il est important de le laver à 40 degrés avec un essorage à 800 tours/minute maximum. Nous vous conseillons d'éviter la lessive avec des agents blanchissants, et d'utiliser une lessive bio ou écoresponsable pour préserver la qualité de l'enveloppe de votre oreiller en percale de coton ♻️.
Les draps en percale sont connus pour être frais, impeccables et respirants. Ils sont le choix idéal pour la chaleur de l'été et même toute l'année dans les climats plus chauds.
60 °C est la température idéale pour les vêtements de bébé et le linge de maison : draps, serviettes de toilette, etc.
Le gant de toilette se révèle un indispensable pour nettoyer la peau en profondeur au quotidien. Il est efficace pour débarrasser efficacement les impuretés, les cellules mortes ou les résidus de produits. Sur le visage, le gant de toilette affine le grain de peau de par sa texture douce.
« À cause de la transpiration, des résidus de maquillage, des poils… Les serviettes de bain se salissent très rapidement et sont des endroits favorables à la prolifération des bactéries. Il est ainsi essentiel de les changer régulièrement.
Mélangez une demi-tasse de bicarbonate de soude et une demi-tasse de vinaigre blanc. Recouvrez votre oreiller d'eau bouillante, et ajoutez ce mélange. Laissez agir durant une heure, puis lancez un cycle de lavage normal avec votre machine !
Pour éliminer les mauvaises odeurs, utilisez du vinaigre blanc. Dans le bac adoucissant de votre lave linge, versez l'équivalent d'une tasse à café.
L'alcool à 70° : Commencez par imprégner un linge propre avec de l'alcool à 70°. Tamponnez ensuite la zone de votre vêtement taché par la transpiration à l'aide de ce chiffon. Rincez ensuite le tissu puis frottez la partie que vous avez traitée à l'alcool avec du savon, comme pour le nettoyage classique d'une tache.