Depuis ce mercredi, il est de nouveau autorisé de manger du pop corn dans les salles de cinéma.
Le pop-corn est riche en fibres
). Essentielles pour la santé, les fibres permettent un bon transit intestinal, une régulation de la glycémie et une diminution du taux de mauvais cholestérol. Elles limitent aussi le stockage de l'excédent de sucre sous forme de gras dans l'organisme.
Le pop-corn est riche en fibres, relativement pauvre en calories et a une faible densité énergétique. Ce sont toutes les caractéristiques d'un aliment favorable à la perte de poids. Avec 31 calories par tasse, le pop-corn soufflé à l'air libre contient beaucoup moins de calories que de nombreux grignotages courants.
Le maïs à éclater Selection, saveur de beurre, faible teneur en gras affiche 3 g de gras et 1 g de gras saturés. Il apporte toutefois 1 g de fibres de moins que le choix précédent et contient un peu plus de sodium (220 mg). Il reste parmi nos bons choix. Orville Redenbacher Smart Pop !
Comme le pop-corn est entièrement composé de graines complète, ses fibres insolubles aident à contrôler votre tube digestif et à prévenir la constipation. Une portion de 3 tasses contient 3,5 grammes de fibres, et un régime riche en fibres peut contribuer à favoriser la régularité intestinale.
Le popcorn constitue une excellente collation entre les repas. Riche en fibres et faible en calories, le maïs soufflé contient surtout de l'air, ce qui en fait une solution efficace contre la fringale sans gâcher votre régime.
Bien que le pop-corn soit un simple grain de maïs, il contient de nombreuses informations nutritionnelles que vous devez connaître. Si vous hésitez à continuer à déguster cet apéritif parce que vous avez peur de prendre du poids, nous avons une bonne nouvelle pour vous: le pop-corn naturel ne fait pas grossir.
C'est un exhausteur de goût
Le pop-corn salé va mettre en évidence le bon gout du maïs alors que le pop-corn sucré te donnera juste l'impression de bouffer un sucre.
Le pop-corn c'est du maïs, un féculent comme les pâtes, le riz ou le blé. Il ne faut donc pas en abuser, mais cet aliment peu rentrer dans votre plan nutritionnel. Le pop-corn fait maison n'est pas très calorique à condition de ne rien ajouter dedans !
LE POP-CORNLe pop-corn peut causer des ballonnements à cause de son volume. Unee poignée équivaut à trois à quatre tasses de pop-corn. Ca n'est quasiment pas calorique, en revanche ça prend énormément de place dans l'estomac, ce qui fait gonfler le ventre.
Tout savoir sur le maïs à popcorn
En anglais, « pop corn » signifie littéralement « maïs éclaté ». Et le popcorn n'est ni plus ni moins que des grains de maïs chauffés à très haute température, qui sous l'effet de la chaleur, éclatent littéralement.
Le maïs soufflé contient une tonne de fibres et de protéines. Or, s'il est consommé avec un peu de sel et du vinaigre, c'est une collation saine et nutritive. Il suffit de faire attention aux quantités.
Interdite depuis le 3 janvier, la vente et la consommation de confiserie à l'intérieur des cinémas seront à nouveau possibles à partir de ce mercredi 16 février.
Utilisez un sac à dos, une sacoche ou un sac à main, dans lequel vous rangerez votre nourriture et vos boissons. Par exemple, vous pourriez y cacher des bonbons, des barres chocolatées, des chips, des fruits et légumes, du popcorn ou des boissons en bouteille X Source de recherche .
Il a un petit côté grillé. » Ce sera son préféré (5 euros pour 1,25 l). Il est suivi des pop-corn du cinéma l'Elysée (4 € pour 1,3 l) et de ceux d'UGC (3,50 € pour 1,25 l). Malgré le coefficient spectaculaire de près de 15 fois le prix de revient, le pop-corn d'UGC demeure le moins cher à la vente.
Commencez tout d'abord par chauffer l'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen-élevé. Si vous utilisez de l'huile de noix de coco, laissez fondre toute l'huile solide. Mettez 3 ou 4 grains de maïs dans l'huile. Attendez que les graines de pop-corn éclatent.
Quand on fait chauffer un grain de maïs à pop-corn, son eau se transforme en vapeur (à partir de 100°C). Le grain de maïs devient alors une petite cocotte minute. La vapeur reste à l'intérieur du grain (qui, je vous le rappelle, est étanche) et la pression augmente.
On met de côté les boissons gazeuses et on boit de l'eau en dehors des repas. Surtout pas à la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ingérer plus d'air. Le thé vert a l'avantage de faciliter le transit, en plus d'avoir un effet détox non négligeable. Attention aux jus de fruits.
Activité physique pour dégonfler et vider son ventre des gaz
Il existe également des postures de yoga qui libèrent le ventre et les gaz : allongé sur le dos, recroquevillez les genoux vers vous et basculez légèrement à droite et à gauche. Vous pouvez également tester le "stomach vacuum" ou "aspirateur à estomac".
La soupe, un mélange d'eau et de légumes, est faible en calories et a une action diurétique. L'aliment le plus drainant pour la soupe est la courgette qui comporte beaucoup de fibres et favorise donc le transit. Les autres légumes qui font dégonfler sont le fenouil, le poireau, l'oignon et les légumes verts.
En 1945, la moitié de la consommation du popcorn aux Etats-Unis se fait au cinéma ! C'est ainsi que les exploitants s'activent toujours plus pour promouvoir leurs friandises -popcorn en tête donc- vendues au sein de l'établissement.
Le maïs en boîte serait gras.
Il est en outre assez peu calorique (seulement 106 kcal pour 100 g de maïs en boîte). Source de fibres et d'antioxydants, mais aussi de potassium, de magnésium, de manganèse et de vitamines, dont la vitamine B9, il est parfaitement adapté à un régime sain et équilibré.
Mais revenons aux États-Unis, au 19e siècle, où Charles Cretor, un confiseur américain de l'Illinois, va donner un gros coup de pouce au pop-corn. Il invente en 1893 une machine à vapeur ambulante qui permet de griller des cacahuètes par paquet de 5 kilos. Ça marche aussi avec le maïs.