La ventouse anti-cellulite peut être utilisée tous les jours pendant 1 semaine à 2 semaines en phase d'attaque, puis tous les 2 jours en phase d'entretien.
La ventouse et les forceps sont seulement utilisés lorsque le bébé est assez bas dans le canal vaginal afin d'aider dans la toute dernière partie de l'expulsion.
Bien utiliser la ventouse anti-capitons
La ventouse anti-cellulite est relativement simple d'utilisation. Il suffit de la pincer, de poser sa base sur le bas de la zone à masser et de relâcher la pression. La peau est aspirée par la ventouse et le massage peut débuter.
La ventouse cellulite connaît un succès important depuis peu. En théorie, elle permet de supprimer la cellulite en quelques mois et aide à lutter contre la peau d'orange et les capitons incrustés. Plus économique et moins douloureuse qu'une machine, son action manuelle est aussi plus convaincante qu'une crème.
Les cuisses, les mollets, la culotte de cheval, le ventre ou encore les bras. Placez-les sur la peau, et les ventouses capturent la peau d'orange aussi efficacement qu'un massage "palper-rouler".
La gestuelle consiste à saisir la peau en profondeur, en la maintenant entre les doigts, et à la faire rouler de bas en haut pour « briser » les cellules graisseuses. Le palper-rouler peut occasionner de légères douleurs, notamment en cas de cellulite incrustée (cellulite fibreuse).
C'est cette technique de massage que vont reproduire à la maison les ventouses anticellulite. Cet accessoire minceur, conçu en silicone sans phtalate, se présente sous la forme d'une petite cloche qui, par un effet de succion et de massage, va déstructurer l'amas graisseux formé sous la peau.
« Il s'agit d'une réalité, assure le Dr Bacquaert, consultant en médecine du sport et sport santé, la marche sportive permet de lutter contre la cellulite puisqu'en pratiquant ce sport, on agit positivement sur la circulation sanguine, mais surtout, on fait de l'exercice et on se tonifie musculairement ! »
La douleurElle s'apparente à la sensation d'un pincement. Autant dire que la pose de ventouses est parfaitement supportable! Elle sera juste plus intense si le praticien l'applique sur une zone cellulitique.
Le sport constitue donc une des bases du traitement anticellulite. En d'autres termes : il faut bouger au maximum ! Certains exercices spécifiques et disciplines sportives permettent de muscler préférentiellement les cuisses, comme la corde à sauter, le vélo, la course à pied ou encore la marche rapide.
Posez la ventouse sur le bas de la fesse. Il doit y avoir de l'huile partout sinon la ventouse n'adhérera pas et le massage ne se fera pas. Appuyez pour bien chasser l'air. Remontez vers le haut de la fesse puis repositionnez la ventouse en bas, à quelques millimètres de la première fois, et recommencez.
Il faut s'y tenir : la ventouse CelluBlue doit être utilisée tous les jours ou au moins tous les deux jours pour constater les résultats rapidement, dès 3 semaines !
Les forceps : un instrument de traction
Ils sont souvent utilisés quand la maman est très fatiguée et qu'elle n'arrive plus du tout à pousser. Il faut alors l'aider à sortir le bébé qui reste au niveau du bassin.
La pratique des ventouses étant, à ce jour, insuffisamment éprouvée et faisant courir au patient un risque injustifié de lésion (saignement, brûlure etc.), le kinésithérapeute ne peut proposer ce procédé conformément aux dispositions des articles R. 4321-87 et R. 4321-88 du code de la santé publique.
Connue pour ses effets antalgiques, décongestionnants, drainants, anti-inflammatoires, détoxifiants et autres, la technique des ventouses s'apprend pour soulager un panel de maux et/ou symptômes.
La natation. Nager remporte la palme du meilleur sport contre les capitons, suivi de la marche rapide et du vélo.
Une alimentation trop riche ou un manque d'activité : les excès de graisses et le manque d'activité sont des facteurs favorisant la cellulite. Les cellules adipeuses (adipocytes) grossissent et perturbent la circulation sanguine et lymphatique, aggravant le problème hormonal.
3- Le sport requiert de l'énergie
Ce sont ces mêmes cellules, les adipocytes, qui sont incriminées dans la cellulite. Leur mission est de stocker des graisses pour que le corps ne soit jamais carencé. La cellulite apparaît lorsque les adipocytes sont « surchargées » en graisse et grossissent.
Il existe trois types de cellulite : la cellulite rétentionnelle, la cellulite adipeuse et la cellulite mixte. La cellulite rétentionnelle (ou acqueuse) est due à la rétention d'eau. Elle peut apparaître chez les personnes atteintes d'insuffisance reino-lymphatique, d'insuffisance rénale ou encore d'hypothyroïdie.
Le pétrissage est une méthode idéale pour lutter contre la cellulite adipeuse. On pétrit la peau comme un boulanger pétrit une boule de pâte : en pressant un petit boudin de peau entre ses doigts et en faisant des petits mouvements de va-et-vient qui permettent de déloger les capitons.
La séance de massage palper-rouler chez le kinésithérapeute dure environ 20 minutes. Le massage consiste à pincer légèrement la peau entre le pouce et l'index. Il commencera depuis le genou pour remonter progressivement vers les cuisses, les fesses et les hanches.
En effet, la graisse est éliminée par la respiration une fois qu'elle se trouve dans le système sanguin, pas avant. Or, pour qu'elle se retrouve là, il faut la déstocker de nos petits bourrelets et de notre cellulite…
Les trois types de cellulite
En effet, la fameuse peau d'orange résulte de l'association de différents facteurs qui permettent de définir trois types de cellulite : la cellulite aqueuse, la cellulite adipeuse, et la cellulite fibreuse.
Pour la cellulite incrustée, les spécialistes recommandent des massages drainant, des séances de palper-rouler manuel ou mécanique, l'application de crèmes amincissantes à base de caféine mais aussi, dans certains cas, la médecine esthétique et lipo-aspiration.