Si les premiers symptômes apparaissent, évitez à tout prix de consommer des piments, des épices, de la caféine, des alcools, des mauvaises graisses (acides gras saturés et trans) et de la viande rouge.
Boire des jus de fruits frais
Le jus de baies noires (cerises, mûres, myrtilles) mélangé au jus de pomme est particulièrement bénéfique lors d'une crise d'hémorroïdes. Il réduit la douleur et tonifie en renforçant les veines hémorroïdaires.
Les fruits et les légumes
Misez sur les fruits et légumes en cas de crise d'hémorroïdes. Les fibres, qui les constituent, accélèrent le transit digestif. De plus, les végétaux sont riches en eau. L'eau n'est pas à négliger pour prévenir la constipation.
Chaque jour, il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres : au choix, de l'eau riche en sels minéraux, comme Hépar ou Contrex, des jus de fruits, du thé, de la soupe... En revanche, évitez l'alcool, qui dilate les vaisseaux.
Notons que le jus de citron peut également être intéressant dans le traitement et la prévention des hémorroïdes par son effet stimulant de la circulation sanguine.
Régime alimentaire
Evitez les piments et les aliments épicés, la moutarde, les pistaches, les fruits secs, les fruits de mer, le café, le chocolat et les boissons alcoolisées ou gazeuses.
Pratiquez une activité physique
Prenez l'habitude de pratiquer une activité physique quelle qu'elle soit, en évitant toutefois le cyclisme et l'équitation. Le mouvement, les exercices physiques réguliers activent la circulation et la digestion et préviennent ainsi la formation d'hémorroïdes.
La plus connue est la vigne rouge: en tisane, compter 1 cuillerée à soupe de plante infusée 10minutes dans un bol d'eau chaude. Des compresses imprégnées d'une demi-cuillerée à café d'extrait fluide d'hamamélis et/ou de gel d'aloe vera apaisant peuvent être appliquées localement matin et soir.
Prenez des médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires, paracétamol ou ibuprofène, pour calmer la douleur des hémorroïdes. Utiliser une crème en usage local. C'est un traitement rapide pour calmer la douleur des hémorroïdes et aider à leur cicatrisation, certaines peuvent s'acheter librement en pharmacie.
Les hémorroïdes n'entraînent pas de complications graves. En l'absence de signe gênant, aucun traitement n'est nécessaire. En cas de troubles modérés, quelques mesures simples peuvent être conseillées.
Malgré la pression qu'il peut nous arriver de subir au cours de l'année, celle-ci n'est pas suffisante pour favoriser une crise hémorroïdaire, rassurez-vous ! Toutefois, le stress et certaines causes psychologiques peuvent indirectement provoquer de la constipation qui elle est la principale cause des hémorroïdes.
Les crises d'hémorroïdes ont souvent la même origine : la constipation induite par le manque de fibres dans l'alimentation. Par ailleurs, l'âge, la sédentarité ou encore la pratique de certains sports entraînant un effort de poussée peuvent favoriser la survenue de crises d'hémorroïdes.
Si les hémorroïdes sont visibles, et donc externes, imbibez un coton-tige ou un morceau de coton simple avec du vinaigre de cidre. Tamponnez délicatement la zone affectée. Il est possible que les picotements soient trop douloureux. Dans ce cas, diluez le vinaigre avec un peu d'eau.
Le miel, qui est un aliment universellement connu pour ses mille et une vertus sur la santé, permet de traiter les hémorroïdes internes et externes. Les nombreuses substances curatives de ce produit miracle sont à l'origine de son efficacité.
Le froid n'a pas son pareil pour calmer une crise hémorroïdaire. Il présente en effet des propriétés anesthésiantes et vasoconstrictrices. Il va apaiser la douleur et stimuler la circulation sanguine pour dégonfler les vaisseaux concernés.
Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins dilatés et tortueux de la paroi de la partie inférieure du rectum et de l'anus. Le gonflement des vaisseaux est causé par une augmentation de la pression. Des grosseurs se forment à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus, pouvant provoquer une douleur ou un saignement.
Les complications
Elle disparait spontanément en 2 à 3 semaines en moyenne, soit en se résorbant petit à petit par « intérieur », soit en s'évacuant par un trou au niveau de la peau (sphacèle), on voit alors le caillot qui sort et des saignements se produisent (photo 4).
Pour un soulagement rapide, appliquer directement du miel de châtaignier (pour ses bienfaits sur la circulation) sur la partie à traiter et masser délicatement, plusieurs fois par jour. Contre la douleur, faire cuire un oignon frais dans l'eau bouillante puis le réduire en pâte.
La douleur de la crise hémorroïdaire
Elles durent de 2 à 4 jours. La crise hémorroïdaire associe aux douleurs des saignements par l'anus et un prolapsus des hémorroïdes. Elle peut se compliquer de thrombose hémorroïdaire.
Les saignements sont en général légers, en fin de selle, visibles sur le papier-toilette ou les vêtements. Ces micro-saignements répétés peuvent entraîner une anémie, source d'essoufflement et de fatigue chronique.
Cette position physiologique est la position accroupie !
Une bonne hydratation, un régime riche en fibres (fruits, légumes, pruneaux etc.) et une activité sportive régulière permettent de combattre la constipation favorisant les hémorroïdes. Si ces mesures s'avèrent insuffisantes, un traitement laxatif peut être utile.
Traitements oraux contre les hémorroïdes
Les antalgiques mineurs, comme le paracétamol (Doliprane ou Efferalgan, par exemple), sont également efficaces sur la douleur des thromboses hémorroïdaires et peuvent être pris sans tarder.