Chez une femme le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours. Toutefois certaines possèdent des cycles plus longs pouvant aller de 35 à 60 jours. Ces règles irrégulières, connues sous le nom médical barbare de spanioménorrhée ou encore oligoménorrhée, concernent une grande majorité de femmes en âge de procréer.
Qu'est-ce qu'un cycle menstruel long ? Un cycle menstruel dit long sera de 35 jours ou plus. Si un cycle est plus long, la 1ère phase durera plus de 14 jours. A l'inverse, un cycle menstruel de 21 jours n'est pas rare, il peut même durer moins longtemps, on parlera alors de cycle menstruel court.
Des cycles très irréguliers (35, 40 ou 45 jours) peuvent avoir leur origine dans un mauvais fonctionnement des ovaires. Ces dérèglements peuvent arriver une fois, sans que cela soit considéré comme pathologique.
La durée de votre cycle est le nombre de jours entre les règles, du premier jour des règles jusqu'à la veille des règles suivantes. Pour les adultes n'utilisant aucune forme de contraception hormonale, la durée typique d'un cycle varie entre 24 et 38 jours.
Les saignements durent normalement entre 3 et 8 jours. Pour la plupart des femmes, les règles surviennent selon un cycle relativement régulier et prévisible. La durée des règles, du premier jour d'une menstruation au premier jour de la menstruation suivante, est habituellement de 21 à 35 jours.
Chez une femme le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours. Toutefois certaines possèdent des cycles plus longs pouvant aller de 35 à 60 jours. Ces règles irrégulières, connues sous le nom médical barbare de spanioménorrhée ou encore oligoménorrhée, concernent une grande majorité de femmes en âge de procréer.
Quelques années avant la ménopause, c'est comme à la puberté : les hormones féminines se transforment. Les cycles menstruels deviennent plus courts ou au contraire s'allongent, et le flux se fait plus discret. Les bouffées de chaleur peuvent en être le premier signe.
Certaines femmes ont des cycles qui oscillent entre 25 et 32 jours. Un retard de règles peut être simplement lié à une perturbation hormonale. Chez certaines femmes, un changement de climat, un voyage ou une émotion forte peuvent suffire à bloquer l'ovulation, ce qui entraîne un retard de règles.
Les plantes émménagogues
Le persil s'avère particulièrement efficace pour déclencher la venue des règles dès le lendemain. Préparez une infusion avec un demi-bouquet de persil frais haché, à boire avec du miel, le matin et le soir.
Vous l'aurez compris, un cycle menstruel irrégulier est un cycle qui dure plus ou moins de 28 jours et qui peut également varier chaque mois.
Si d'ordinaire ton cycle menstruel est régulier, tu peux estimer que tes règles sont en retard au-delà de 5 jours après la date prévue. Cela signifie que si tu as un retard de 1 à 5 jours, tu peux attendre un peu avant de commencer à envisager de t'inquiéter.
Y'a-t-il une date limite pour faire le test ? L'enfant sécrète l'hormone HCG tout au long de la grossesse, vous pouvez donc faire un test quand bon vous semble à partir de la 3ème semaine après l'ovulation et le rapport.
Une maladie. Une tumeur de l'ovaire, un syndrome des ovaires polykystiques, une atteinte de l'utérus ou du vagin, une hypo ou une hyperthyroïdie peuvent également provoquer l'arrêt des règles. La prise de certains médicaments, comme les antidépresseurs, sont aussi en cause.
Calculer sa date d'ovulation
Par exemple : votre cycle dure 21 jours, 21-14 = 7, votre ovulation aura lieu le 7e jour après le premier jour de vos règles. Si vous avez un cycle long : appliquez le même calcul. Par exemple : votre cycle dure 35 jours, 35-14 = 21. Votre ovulation aura lieu au 21e jour de votre cycle.
Si votre cycle dure 33 jours, l'ovulation se fera le 19ème jour (33-14=19). Si au contraire votre cycle est court, 21 jours par exemple, l'ovulation surviendra dès le 7ème jour (21-14=7).
Le sexe ne rendra pas tes règles irrégulières, même si elles peuvent être retardées de jusqu'à un jour.
Un cycle anovulatoire, qui se caractérise par l'absence d'ovulation, peut aussi être une cause de règles irrégulières ou d'aménorrhée. Ce phénomène arrive fréquemment et n'est pas grave, dans la mesure où il n'est pas régulier. Après 40 ans, la ménopause est la première cause d'absence de règles chez une femme.
Le stress est, de façon très surprenante, bien souvent à l'origine d'un retard de règles. En cas de stress aigu, vos règles peuvent n'avoir que quelques jours de retard, mais certaines femmes éprouvant un stress chronique intense peuvent passer des mois sans avoir leurs règles.
Le saignement de grossesse est généralement très léger : il se s'agit que des quelques gouttes voire des traces rouge clair à brunâtres au fond de ta culotte. À l'inverse, des règles douloureuses sont généralement associées à des saignements plus importants et, du moins, bien rouges.
Le cycle menstruel est compris entre le premier jour des règles et le premier jour des règles suivantes. Sa durée varie de 21 à 45 jours selon les femmes et selon les moments de la vie, avec une moyenne de 28 jours.
Enfin, il faut savoir que la deuxième phase du cycle ne peut pas durer plus de 14 jours. Donc si vos règles arrivent en retard, et que vous n'êtes pas enceinte, c'est simplement que vous avez fait une ovulation tardive.
Un cycle est considéré comme irrégulier cliniquement lorsque la majorité des cycles ont été en dehors de la fourchette normale au cours des six derniers mois. Cela se traduit par des règles peu fréquentes, trop fréquentes ou imprévisibles.
Parmi les raisons à une absence de règles pendant un mois, il convient de citer le stress, un poids corporel faible, l'obésité, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'utilisation de contraceptifs, certaines maladies chroniques, la périménopause précoce et des troubles de la thyroïde.