Les modèles classiques de traversin possèdent le même diamètre, à savoir environ 23 ou 24 cm.
Choisissez la taille de votre traversin en fonction de la largeur de votre matelas car sa longueur doit être celle de la largeur de votre lit. Par exemple, le traversin 90 cm est adapté à un lit de 90x140 tandis qu'on choisira un traversin 140 cm pour un lit de 140x190 et un traversin 160 cm pour un lit de 160x200.
Il est, en effet, conseillé de dormir les jambes légèrement surélevées pour favoriser la circulation sanguine. Un traversin de petite taille, ou plié en deux s'il est suffisamment souple, peut être facilement placé sous les genoux.
Il s'agit d'un long coussin de forme cylindrique qui se place à la tête du lit.
Le polochon est souvent considéré comme un traversin du fait de sa forme tubulaire. Toutefois, si le traversin peut s'employer en remplacement de l'oreiller, le polochon s'exploite à des fins plus esthétiques que fonctionnelles.
La couture
Piquez à 1 cm du bord jusqu'au milieu, laissez une ouverture d'environ 15 cm, puis continuez à piquer jusqu'à l'autre extrémité. Épinglez les cercles sur les ouvertures, puis piquez au point droit à 1 cm du bord. Procédez de la même façon pour l'autre extrémité. Retournez le traversin et rembourrez.
Le traversin plat en mousse à mémoire de forme est également une solution intéressante pour les personnes qui souffrent de douleurs aux cervicales. Cette matière viscoélastique s'adapte à votre tête et à votre cou, afin de les envelopper de douceur.
Un bon alignement de la colonne vertébrale :
L'oreiller entre les jambes, placé au niveau des genoux, permet de pallier ces tensions en procurant un alignement parfait de la colonne vertébrale. Il est d'ailleurs conseillé pour les personnes souffrant de sciatiques, lombalgies ou raideurs musculaires.
Pour fermer cette housse de traversin j'ai opté pour des boutons pressions en plastiques colorés bleus. Ces boutons pressions sont assemblés avec une pince spécifique. Ou avec un emporte-pièce adapté si vous choisissez des boutons pressions en métal (plus solides).
- plier le rectangle en deux, dans le sens de la longueur du traversin, endroit à l'intérieur. - épingler, bâtir et piquer à 1cm du bord et en laissant au milieu une ouverture suffisante pour y glisser le rembourrage.
Lors du choix de votre traversin, vous devrez vous interroger sur le garnissage le plus approprié. Vous pourrez alors vous tourner vers les trois types de rembourrages les plus répandus sur le marché : les plumes, les fibres de polyester et la mousse à mémoire de forme.
Les oreillers en mousse à mémoire de forme pour dormir sur le côté. Si vous êtes sujet à des douleurs cervicales fréquentes, nous vous conseillons d'opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme qui permettra de soulager et d'alléger les points de pression et de vous apporter un bon alignement du dos.
Pour utiliser correctement un traversin celui-ci est positionné le long de votre lit dans le sens de la largeur. Vous posez ensuite dessus votre oreiller dessus afin de relever votre tête. Afin d'améliorer la circulation du sang certains de nos clients le positionne du côté opposé du lit.
A.
Si vous aimez dormir sur le dos, un oreiller n'est pas indispensable. En effet, que ce soit au niveau de vos muscles, de votre nuque ou de votre colonne, la position de sommeil sur le dos sans oreiller ne pose aucun problème de santé. En revanche, cette position favorise les ronflements.
Un cancer de la tête et du cou, aussi appelé cancer des voies aérodigestives supérieures ou cancer ORL, est un cancer qui touche toute la sphère ORL, allant de la base du crâne à la base du cou. Les cancers ORL peuvent concerner : la cavité buccale (la bouche, la langue, les lèvres, la mâchoire...)
Lorsque les douleurs à la nuque apparaissent au réveil, la façon dont vous dormez est sans doute en cause : Vous vous endormez dans une mauvaise position qui engendre des douleurs au niveau des muscles, des tendons et des ligaments.
Laver un traversin en machine se fait à l'eau chaude… Mais pas trop chaude ! Pour ne pas abîmer les plumes et le duvet, il ne faut pas dépasser les 40°C. Le traversin Tediber, qui marie le meilleur des garnissages naturels et synthétiques, se lave aussi à basse température.
Si vous souhaitez avoir un oreiller plume moelleux et doux, préférez un pourcentage de duvet élevé. Si vous préférez que votre oreiller plume soit ferme, choisissez un pourcentage de plume élevé. En effet, plus vous aurez de plumes plus votre oreiller sera lourd et ferme.
Pour tracer le patron d'un cylindre de rayon R = 2 et de hauteur h = 5, on trace deux cercles de rayon R = 2 et un rectangle. Les dimensions de ce rectangle sont : la hauteur : h = 5, le périmètre d'un disque de base : 2 × pi × R = 12,56.
Superposer les deux pièces courbes endroit contre endroit. Epingler. Piquer avec un point droit à 1 cm du bord : placer le tissu sous le pied presseur de telle sorte que la courbe se retrouve vers l'intérieur de la machine; ainsi vous maîtriserez mieux la piqûre en vous guidant aux repères de la plaque.
La différence entre coussin et oreiller, même si beaucoup confondent les deux termes, réside dans le fait que le coussin est un accessoire (en général décoratif) qu'on utilise pour tout sauf pour soutenir la tête pendant le sommeil. L'oreiller est un support placé sous la nuque prévu à cet effet.