Ainsi, le rejet adopte le masque du fuyant : il peut fuir les relations, il peut fuir dans l'imaginaire, les conduites à risques. Il peut même se fuir lui-même. l'abandon adopte le masque du dépendant : son besoin des autres est constant (demande des conseils, recherche l'attention).
Votre blessure du rejet va se guérir en apportant une attention toute particulière à estime que vous avez de vous-même. Vaste programme à faire étape par étape, en commençant déjà par vous donner de la valeur et vous reconnaître comme une personne importante sans avoir besoin de l'appréciation des autres.
Prendre conscience que votre blessure est activée et essayez de prendre du recul. C'est faire 50 % du trajet ! C'est faire des liens entre la sensation d'être rejeté et le comportement adopté. Demandez-vous si votre réaction est votre intérêt.
Le masque de la blessure d'abandon est celui du dépendant.
Colère et accès de colère contre la personne qui les rejette. Faible estime de soi. Constamment vouloir faire plaisir / satisfaire autrui. Ne plus essayer de nouvelles choses.
Quelles sont les 5 grandes blessures de l'âme ? Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Souvent, l'une de ces "blessures de l'âme" domine chez un sujet, mais elle peut se combiner à une autre (par exemple, la blessure de rejet est toujours présente derrière la blessure d'injustice).
L'expérience du rejet peut conduire à bon nombre de conséquences psychologiques telles que la solitude, une faible estime de soi, une attitude agressive et l'installation d'une dépression. Elle peut également entraîner un sentiment d'insécurité et une sensibilité morale élevée à de futurs rejets.
Ces masques, au nombre de cinq, « correspondent aux cinq grandes blessures de base vécues par l'humain« , qui, par ordre chronologique, sont: le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison, l'injustice.
Lorsqu'un homme est blessé par une femme, la rupture d'une relation amoureuse chez l'homme peut laisser des blessures émotionnelles profondes. Cet amour brisé ébranle la confiance et déclenche une cascade d'émotions chez la personne amoureuse : colère, douleur, anxiété, angoisse.
Affronter vos peurs
Ainsi, au lieu d'éviter les situations où vous pourriez être rejeté, concentrez-vous sur votre visibilité et sur la lutte contre votre peur. Une fois que vous aurez plus d'expérience face à votre peur , vous commencerez à reconnaître que les conséquences sont moins anxiogènes que prévu.
Les origines propres à nous-même du rejet comprennent
La perception de soi : si nous avons une faible estime de soi ou si nous pensons que nous ne sommes pas assez bien, nous sommes plus susceptibles d'interpréter les actions ou les paroles des autres comme du rejet.
La peur du rejet est un sentiment douloureux qui pousse parfois les gens à se replier sur eux-mêmes appréhendant de ne pas plaire aux autres. Cette peur peut se transformer en véritable phobie et peut mener à éviter toutes relations interpersonnelles.
Les études IRMf montrent que les mêmes zones du cerveau sont activées lorsque nous éprouvons un rejet que lorsque nous ressentons une douleur physique. C'est pourquoi le rejet fait tellement mal (neurologiquement parlant).
Plusieurs raisons peuvent présider à ce comportement, mais en général on rejette car on a peur de souffrir d'un éventuel échec de cette relation. Cela est souvent lié à la peur d'être abandonné, ou à un fort sentiment de déception dans une relation qui a beaucoup comptée. En général les deux sont liées.
L'une des premières mesures à prendre pour guérir une blessure de l'âme est d'en prendre pleine conscience. Cela nécessite parfois de lâcher-prise et de se recentrer sur ses peurs. Ces blessures intérieures quelques fois ancrées au plus profond de nous-même sont génératrices d'émotions négatives.
Rejet, un miroir désolé
Cette blessure émotionnelle du passé se répercutera à l'âge adulte avec la sensation que jamais on ne pourra faire assez dans la vie, au travail, dans les études ou dans les relations amoureuses. Ces individus préféreront rester seuls et isolés.
Nous évoluons dans le monde avec des blessures inconscientes, ces 7 blessures sont le Rejet, l'Abandon, l'Humiliation, la Trahison, l'Injustice, l'Impuissance et l'insécurité.
La blessure de trahison pousse à l'anticipation
Il accueille très mal l'imprévu, il n'aime pas les surprises car il ne sent pas capable de les gérer, de garder le contrôle dessus.
La personne humiliée se sent alors rabaissée, dévalorisée, et sa confiance en elle est remise en cause, parfois même détruite partiellement. On se repose la question alors : « Est-on une personne digne d'amour ? ». Des émotions négatives peuvent faire surface, comme la honte, la gêne, l'impuissance.
Pour connaitre vos blessures, il suffit d'écouter ce que vous disent votre tête, votre coeur et votre corps ! Une pensée qui se répète renvoie à une croyance que vous entretenez sur vous-même et/ou les autres, liée elle-même à l'une de vos blessures.
Définition de rejet nom masculin
Action de rejeter, d'évacuer ; son résultat. Renvoi d'un ou plusieurs mots (vers la fin de la proposition…), dans un souci d'expressivité. ➙ enjambement. Le rejet du verbe allemand en fin de phrase.
Pour se guérir et se libérer : Prendre conscience de sa blessure et l'accepter. Se pardonner et pardonner aux autres. Apprendre à ne plus se mettre en colère lorsque les choses ne se déroulent pas comme on l'entend. Apprendre à lâcher prise et à ne plus vouloir tout contrôler.
La blessure d'abandon ne doit pas être confondue avec la blessure de rejet. Abandonner une personne, c'est la quitter, la laisser, la délaisser. Alors que rejeter une personne c'est la repousser, ne plus l'accepter, refuser de l'avoir à ses côtés.