Développé par la marque allemande Beurer, le bain de pieds FB 50 est l'un des appareils de thalassothérapie les plus complets du marché.
Le vinaigre blanc ou de cidre peut être ajouté à l'eau tiède d'un bain de pieds, à raison de 2 cuillères à café de vinaigre pour 5 litres d'eau, pendant 10 à 15 minutes. Ce bain est à la fois délassant et stimulant de la circulation sanguine.
Beurer FM 60 Appareil de massage des pieds Beurer, 18 têtes de massage, fonction chaleur, 2 vitesses, massage Shiatsu pour stimuler la circulation.
Le sel. Le sel, que ce soit du sel de mer, du sel d'Epsom ou du gros sel, est un des ingrédients les plus connus pour lutter contre les maux des pieds, notamment grâce à leur richesse en minéraux.
Saisissez le pied à deux mains (une main à l'intérieur une main à l'extérieur) en plaçant les pouces sur la plante du pied. Exercez une pression marquée sur vos pouces depuis le talon jusqu'aux orteils en partant latéralement en éventail. Répétez plusieurs fois ce mouvement en cherchant à obtenir la détente des tissus.
Soulage les tensions musculaires
Elle relâche et décontracte tous les muscles de la voûte plantaire, raidis par trop de sédentarité, une longue journée de marche ou après le sport, par exemple. En seulement quelques minutes de massage, les douleurs et les points de tension sont soulagés et détendus.
Bien dormir en s'automassant
Appuyer avec la pulpe du pouce sous le pied, dans le creux situé au milieu de la voûte plantaire, et masser en réalisant des petits cercles, dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en dispersant l'énergie vers le bord du pied.
Bain de pied contre la corne
Pour détendre au maximum votre peau, versez deux tasses de vinaigre de cidre dans une bassine d'eau tiède. Ajoutez une cuillère à soupe de sel de bain pour rendre le moment encore plus relaxant.
Pour soigner votre mycose de pied, effectuez des bains de pieds 2 fois par jour avec 1 verre de vinaigre blanc ou de cidre et le reste d'eau. Laissez tremper vos pieds pendant 15 minutes et séchez les bien.
Selon la MTC, un bain de pieds peut évacuer l'énergie négative, stimuler la circulation et renforcer tout l'organisme. Cela en fait donc une étape clé dans n'importe quelle routine détox ou pour retrouver l'équilibre.
Le REVITIVE est un appareil de stimulation circulatoire qui améliore peu à peu la circulation veineuse dans les jambes et les pieds. Il améliore cette circulation sanguine par la contraction et le relâchement des muscles en utilisant l'Electrostimulation musculaire (EMS).
Beurer - FM 60 Appareil de massage des pieds
Ce type de massage permet de soulager les douleurs aux pieds et de stimuler la circulation sanguine. Les points lumineux infrarouges intégrés réchauffent vos pieds pendant le massage, ce qui favorise la sensation de détente.
Dans une eau préférablement à 38 degrés, versez le jus d'un demi-citron, ajoutez 125 ml de lait et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez-le tout avant d'y plonger vos deux pieds. Ce bain va soulager les pieds fatigués grâce à l'action des trois ingrédients réunis.
Plongez vos pieds plusieurs fois par semaine dans une eau froide à 15°c, pas plus de 3 minutes, tout en couvrant particulièrement le reste du corps, pour ne pas attraper le rhume. Ce bain de pieds froid vivifiera l'organisme, et améliorera votre circulation sanguine.
L'eau tiède saline
Faites tremper vos pieds, une à trois fois par semaines dans de l'eau tiède salée pendant environ de 15 à 30 minutes. En effet, en plus d'aider votre corps à se détendre, ceci permet également d'enlever les callosités dans vos pieds.
Comment utiliser le bicarbonate de sodium pour traiter un pied d'athlète ? Prenez des bains de pieds avec 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour 1L d'eau tiède tous les jours, à raison de 15 minutes. Séchez-vous bien les pieds et insistez entre les orteils.
Le bain de pieds permet de soulager des douleurs, remédier aux ongles jaunes et de se détendre. Huiles essentielles, gros sel ou bicarbonate de soude... Découvrez les conseils du Dr. Sandrine Bergere Morant, podologue.
"Le vinaigre de cidre trouve une application sur le rhume, les troubles circulatoires et intestinaux, l'hypertension, des problèmes de pieds ou de peau, certaines douleurs articulaires ou musculaires, les coups de soleils et les piqûres d'insectes", liste Christelle Deloges, naturopathe.
Pour réduire l'infection fongique des nageurs
Présente sur la plante des pieds et entre les orteils, elle provoque des écailles, des démangeaisons et même des inflammations. Comme le vinaigre est un produit antifongique, il est donc très efficace pour traiter cette infection fongique des pieds.
Syndrome des pieds brûlants : cause circulatoire
Il s'agit sûrement de la cause la plus fréquente du syndrome des pieds brûlants. En effet, si la pompe veineuse plantaire n'est pas assez sollicitée, le retour veineux ne peut pas bien s'effectuer. La stase veineuse provoque alors des symptômes d'échauffements.
Pour enrayer l'infection, préparez un bain de pieds : dans une bassine d'eau tiède, versez 2 verres de vinaigre de cidre, et une poignée de gros sel. Trempez-y vos pieds pendant 10 minutes, sortez-les et séchez-les bien avec une serviette.
Pour le gommage, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile (d'argan, d'amande douce ou d'olive) avec 2 cuillères à soupe de gros sel. Ajoutez le jus d'un demi-citron, et mélangez bien. Appliquez sur toute la surface de vos pieds en faisant des mouvements circulaires, puis rincez à l'eau tiède.
Les orteils, point central de la détente
Pour favoriser la détente, on exerce trois fois une pression de bas en haut sur chaque orteil. "Le centre du gros orteil, lui, correpond à la zone de l'hypophyse (glande endocrine du cerveau qui sécrète des hormones, NDLR). Le masser peut aider à l'endormissement.
Le point 62 Vessie, appelé Shenmai, ce qui signifie Neuvième Canal, aide lui aussi à calmer l'esprit et à traiter les insomnies. Ces deux points peuvent être stimulés simultanément permettant ainsi une détente du corps entier propice à une bonne nuit de sommeil.
Au niveau des poignets
Ce point est appelé « Porte de la sérénité » ou « 7ème méridien du cœur ». Pour lutter contre l'insomnie, il est conseillé de masser chaque soir ce point sur le poignet gauche avec le pouce de la main droite dans le sens des aiguilles d'une montre pendant environ 3 mn.