L'huile essentielle de Romarin à Cinéole est irritante pour la peau, il faut donc la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle et 80 % d'huile végétale).
L'huile essentielle de romarin en application locale
On peut l'appliquer sur la peau soit par légers massages (en cas de petite plaie, de douleurs musculaires ou articulaires, par exemple), soit par frictions (pour soulager un système respiratoire encombré par exemple).
Comptez 1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes de dispersant. Pour les boissons : Dans 1 litre d'eau, mettez 1 gouttes de citron, mandarine ou de l'huile essentielle de votre choix. Rajoutez 4 gouttes du dispersant.
Afin de déterminer les dosages, voici des notions essentielles : 1 ml d'huile essentielle = environ 25 gouttes d'huile essentielle. Par exemple : 10 % d'huile essentielle dans un flacon de 100 ml = 10 ml d'huile essentielle = environ 250 gouttes d'huile essentielle.
Pour une application sur le corps, nous recommandons une dilution des huiles essentielles à 5 % maximum, ce qui revient à ajouter environ 5 ml d'HE d'huile essentielle soit 175 gouttes avec 100 ml d'huile végétale.
Pour obtenir le bon dosage, vous devrez remplir la cuillère jusqu'en haut à ras bord. Il suffit alors de remplir au 2/3 en hauteur votre cuillère de 2 ml pour obtenir le volume de 1 ml.
La goutte est une unité de volume. Il y a quatre gouttes différentes : La goutte métrique vaut 1/20 ml, soit 0,050 ml ; c'est également la plus connue, on trouve cette mesure quand on fait l'expérience avec de l'eau ou une solution aqueuse.
Oui et c'est même recommandé car chaque Huile Essentielle de Phytosun possède des vertus spécifiques reconnues et l'association de deux d'entre elles, ou plus, crée une véritable synergie bénéfique pour la santé.
Huiles essentielles : 1 ml = 33 gouttes en moyenne (30 à 35 gouttes selon l'épaisseur de l'huile essentielle et le codigoutte utilisé)
Son action relaxante est puissante. En effet, quelques gouttes pures sur le plexus ou les poignets suffisent à diminuer l'anxiété, favoriser la détente et lutter contre la dépression.
Ingestion. En cas d'ingestion d'huile essentielle, vous pouvez rincer la bouche et donner quelques gorgées d'eau à boire. Il ne faut surtout ne pas faire vomir la victime ni donner de lait.
À la dose recommandée, les effets indésirables du romarin sont rares (nausées). En cas de surdosage important, le romarin peut provoquer des crises de convulsions, des vomissements, des spasmes, des saignements de l'utérus, voire un coma mortel.
L'huile essentielle de romarin possède des vertus antibactériennes, fongicides, anti catarrhales, antalgiques et expectorantes. Elle est aussi antiride, antiseptique, digestive, aide-respiratoire et mucolytique. Elle tonifie les veines et les artères et possède une action neuromusculaire et cardiotonique.
Le romarin est une plante originaire du bassin méditerranéen aux multiples bienfaits, grâce à ses actions antimicrobienne, antimycosique et anti-inflammatoire. Il peut soulager les problèmes d'hypertension, de toux et de foie.
Géranium : il se mélange bien à presque toutes les H.E. mais plus particulièrement avec le basilic, le citron et la rose. Jasmin : il se mélange bien à presque toutes les H.E., mais plus particulièrement avec le citron. Lavande officinale : elle se mélange bien à presque toutes les H.E.
On peut mélanger les huiles végétales à tous les corps contenant des lipides et à certaines émulsions. On peut aussi y ajouter des huiles essentielles qui s'y diluent facilement.
Une synergie consiste à associer différentes huiles essentielles et/ou végétales afin de renforcer l'action recherchée. Ces huiles peuvent avoir des propriétés différentes, permettant ainsi d'obtenir un mélange agissant à différents niveaux.
La taille des gouttes reste elle aussi limitée. Leur diamètre ne dépasse pas 1 millimètre. On parle plutôt de bruine. Dans les nuages plus élevés, entre 2.000 et 5.000 mètres, les turbulences sont plus importantes et le diamètre des gouttes peut atteindre 6 millimètres.
1 cu. à café = 3 g = 3 ml. 1 tasse = 200 g = 240 ml.
Cuillère à dessert : 10 ml ou 10 cm.