Les meilleurs hydratants naturels incluent des ingrédients comme l'huile d'argan, l'huile de jojoba, et l'aloe vera. Ces éléments nourrissent la surface de l'épiderme en profondeur, réparent sa barrière protectrice tout en préservant son équilibre naturel.
L'Hydratant protecteur PH5 de DIADERMINE
Formulée avec 89 % d'ingrédients d'origine naturelle, cette crème hydratante se classe n°1 des meilleurs soins hydratants visage selon le magazine 60 Millions de Consommateurs.
En complément de votre routine, vous pouvez faire un masque hydratant une fois par semaine. Pour cela, mélangez du miel avec un beurre végétal. Le miel a des propriétés cicatrisantes reconnues très efficaces. Vous avez également la possibilité d'utiliser du yaourt, du concombre ou même de l'avocat !
Un gel lavant doux est préférable. Pensez aussi à ne pas frotter la peau pour la sécher mais à la tamponner doucement avec une serviette moelleuse qui n'irrite pas la peau. Pour le démaquillage, les laits et les eaux micellaires spéciales peaux sèches sont plus indiqués que l'eau du robinet.
Boire de l'eau
Pour avoir une peau rebondie et hydratée, l'apport hydrique quotidien doit être de 1,5 à 2 litres par jour. N'oubliez donc pas de boire avant de vous coucher, car en plus d'être revigorant, ce geste donne un petit coup de pouce à votre épiderme.
Les aliments riches en huile d'olive ou en acides gras (le poisson par exemple) sont vos meilleurs alliés. Pensez aussi aux compléments alimentaires à base d'omega 3. L'huile de bourrache ou de colza vont hydrater la peau en profondeur. 5 – Évitez les expositions au froid ou au vent.
L'aloe vera, l'huile d'argan, d'olive, de ricin ou encore le beurre de karité sont aussi d'excellents hydratants naturels pour le corps. À vous de choisir celui qui vous convient le mieux.
Beurre de karité et les huiles végétales : Riches en acides gras, ils nourrissent la peau et préviennent la déshydratation en créant une couche protectrice. Urée : Elle aide à retenir l'eau dans la peau et peut également exfolier les cellules mortes de la peau, favorisant une hydratation durable.
L'utilisation de l'huile végétale, bio de préférence, est aussi conseillée pour le visage et le corps. Si l'hydratation est primordiale, il faut aussi penser à nourrir la peau. Le soir, il est donc plus indiqué d'appliquer une crème riche en lipides à base d'acides gras polyinsaturés.
Conclusion : le lait entier, le lait écrémé, la solution de réhydratation pour sportifs et le jus d'orange ont un indice d'hydratation plus élevé que l'eau plate. Les chercheurs en ont conclu que les boissons qui contiennent un peu de sucre, de gras et de protéines sont celles qui hydratent le plus.
Nous recommandons la Crème Riche Hydra-Apaisante. Elle désaltère, nourrit et apaise tout en apportant un confort intense aux peaux les plus sèches. Les céramides végétales qu'elle contient restaurent et protègent le film hydrolipidique.
Pour une parfaite hydratation, vous pouvez les utiliser en duo avec le Bi-Sérum Intensif "Anti-Soif" Hydra-Essentiel ou une huile pour peaux déshydratées. Une à deux fois par semaine, pensez aussi à chouchouter votre peau avec OS Hydra Masque fraîcheur hydratant intense.
Des propriétés hydratantes pour le visage et le corps
Il a une consistance semi-solide et onctueuse qui s'absorbe rapidement, et peut être utilisé comme hydratant seul ou comme principe actif dans des produits de soins hydratants visage ou de soins hydratants corps formulés par des experts.
Adopter une routine hydratante matin et soir
Le matin, appliquez votre crème hydratante après avoir soigneusement nettoyé votre visage. Si votre peau est particulièrement déshydratée, n'hésitez pas à appliquer un sérum, véritable booster d'hydratation, sous votre crème de jour.
Idéal après avoir pris le soleil, le Gel Lacté Après Soleil réconforte la peau en apportant une fraîcheur immédiate. Riche en aloe vera, il hydrate, régénère et apaise intensément. En plus de prévenir le vieillissement cutané lié à l'exposition aux UV, il sublime et prolonge le bronzage durablement.
Peau déshydratée : une peau rugueuse et striée
Plus rarement, surtout en hiver, des squames peuvent aussi apparaître au coin des sourcils et sur les ailes du nez. C'est un autre signe qu'il est urgent d'hydrater votre peau.
Huile, crème hydratante, beurre végétal… L'idée, c'est d'apporter à la fois du gras et de l'eau à la peau, donc de la nourrir et de l'hydrater, pour maintenir son film hydrolipidique intact. Une à deux fois par semaine, vous pouvez faire un gommage sur tout votre corps.
Bannissez les nettoyants trop décapants et à base d'alcool et misez sur la douceur. Le matin, imbibez un coton lavable de lotion hydratante bio Aqua Rosa enrichie à l'acide hyaluronique d'origine naturelle pour débarrasser la peau des petites impuretés de la nuit et l'hydrater en douceur.
En plus d'utiliser des huiles naturelles, vous pouvez également choisir des fruits et légumes riches en eau pour maintenir une hydratation optimale de la peau. Les pastèques, les concombres et les oranges, par exemple, sont riches en eau et en vitamines, ce qui aide à hydrater la peau de l'intérieur.
Une consommation régulière d'eau tout au long de la journée est essentielle pour une hydratation en profondeur. C'est un geste simple, mais qui joue un rôle fondamental dans la capacité de la peau à prendre soin d'elle-même et à se protéger contre les agressions extérieures, telles que la pollution et le froid.
Boire suffisamment et régulièrement est un premier geste pour contrer la déshydratation cutanée. Mais l'idéal reste d'appliquer en complément une crème hydratante adaptée à votre type de peau, pour regorger votre visage et votre corps en eau.
Peau déshydratée : une peau rugueuse et striée
Si de fines stries sont visibles au coin des yeux ou sur les joues, et que des squames (petites peaux mortes) apparaissent après que vous vous soyez maquillée, votre peau est très probablement déshydratée.
Hydrater son visage sans crème, c'est donc aussi adopter un nettoyage suffisamment doux pour prévenir l'augmentation des pertes insensibles en eau. Pour ce faire, vous pouvez par exemple utiliser un savon saponifié à froid. L'intérêt phare de son surgras est justement de nourrir la peau.
2) Une bonne nuit de sommeil permet à votre peau du visage de se régénérer et d'être éclatante au réveil. Alors dormez autant que possible pour avoir un teint de rêve au saut du lit. 3) Pour réveiller aussi bien son organisme que son teint, on boit un grand verre d'eau ou de jus de fruits.