Elle avait assuré qu'elle aimait particulièrement le curry aux épices. C'est son plat préféré.
Soumise à un emploi du temps chargé, elle ne fait pourtant pas l'impasse sur le maintien de sa forme. Sportive depuis toujours, elle est aussi soucieuse de son alimentation. Selon les informations de nos confrères du Mirror, Kate Middleton consommerait tous les matins des flocons d'avoine.
Kate et ses enfants fans de pizza
L'une des activités que la duchesse de Cambridge préfère faire avec ses enfants c'est la cuisine. Kate Middleton adore passer du temps derrière les fourneaux.
Elle a révélé que sa routine sportive inclut la natation en eau froide, un exercice que même son mari, le prince William, peine à comprendre. Pour comprendre l'engouement de Kate, il est utile de regarder du côté de la science.
Désireuse de vouloir conserver une ligne irréprochable après sa grossesse et avoir une peau lumineuse, Kate Middleton consomme essentiellement des aliments crus. Au menu de ce régime, des recettes variées à base de melon, de salades en tout genre, de baies de goji, de taboulé et de gaspacho.
Qu'est ce qu'une morphologie en H ? La morphologie en H, aussi appelée rectangle, est celle des stars Gwyneth Paltrow, Natalie Portman, Kate Middleton ou encore Kate Moss (rien que ça…). Cette silhouette élancée, souvent athlétique, est particulièrement harmonieuse.
La routine diététique de Kate Middleton
L'une de ses astuces serait de boire un smoothie énergisant et détox chaque matin et chaque après-midi, une boisson à base de spiruline, de kale, de matcha et de fruits rouges. La duchesse de Cambridge est notoirement une bonne cuisinière.
Kate Middleton est toujours tirée à quatre épingles.
En effet, un coiffeur a révélé les habitudes capillaires de la femme du prince William dans The Sun. Il est bon de savoir que la mère de trois enfants utilise toujours les mêmes produits pour ses cheveux : le Nutritive Bain Oleo Relax de la marque Kerastase.
Kate Middleton : sa routine sportive décryptée
« Tout comme Kate, un programme d'entraînement régulier et cohérent peut vous aider à obtenir cette silhouette tonique en vous aidant à développer vos muscles », indique-t-il. Le coach sportif rappelle tout de même que « la génétique joue un rôle important ».
La faute au protocole
En tant que futurs roi et reine d'Angleterre, il leur est tout bonnement interdit d'agir comme un couple. A contrario, le prince Harry et Meghan Markle ne sont plus soumis à ce protocole qui régit la vie de la famille royale.
Pour le baptême du Prince Louis, la Duchesse de Cambridge portait une création de l'un de ses chapeliers préférés, la londonienne Jane Taylor. Un choix important pour Kate Middleton. Dans son carnet d'adresses, la créatrice Jane Taylor a du lourd, du très lourd.
Avoir du plaisir, savourer, permet de manger lentement, de mâcher et bien mastiquer est très important pour rester mince. Patrick Sérog : "Le plaisir est fondamental. Il permet de continuer à manger. Or souvent, les personnes suppriment tout ce qu'ils aiment dans leur alimentation parce que c'est trop calorique.
Kate Middleton adopte LA coupe tendance de cet automne : la "Farrah Fringe" La frange rideau a connu son heure de gloire dans les années 70, rendue populaire par l'actrice américaine Farrah Fawcett d'où le nom donné à cette tendance la "Farrah Fringe".
Shampoing Kérastase, bigoudis et brosse antistatique : la routine cheveux de Kate Middleton selon son coiffeur.
Elle les prend en taille 5.5 et en taille 6, soit en 38.5 et en 39 tailles françaises. Comme l'a révélé Hello magazine, elle porte par exemple ses sandales à lanières Vamp de la marque Jimmy Choo en 38.5, et le modèle de sandales ouvertes Agata de la marque L.K.
Qu'est-ce que la morphologie en H ? Si vos épaules et vos hanches sont dans le même alignement et que votre taille est peu marquée, vous avez une morphologie en H (on parle aussi de morphologie en rectangle) ! Généralement, les femmes en H ont une silhouette élancée, mince et longiligne, parfois musclée.
Pour cela, la princesse sollicite sa styliste personnelle Natasha Archer, qui choisit sa garde-robe avec soin, révélant des looks glamour imaginés par de grands noms de la mode, qu'elle ne manque pas d'ajuster pour répondre au protocole.
Les lentilles, de la famille des légumineuses (fèves, haricots rouges, pois chiches, etc.), sont d'excellents coupe-faim naturels au fort pouvoir rassasiant. Elles fournissent de l'énergie, sont très peu caloriques (environ 160 calories/100 g) et elle favorise une bonne digestion grâce à leur richesse en fibres.
La course fait par ailleurs partie des activités les plus efficaces pour brûler la graisse du ventre. Vous pouvez aussi essayer la marche rapide, la natation, la boxe, les sports de raquette ou la musculation pour mincir. L'important est de pratiquer ces activités physiques régulièrement, au moins 2 heures par semaine.