Traditionnellement, des vertus bienfaisantes contre la toux sèche sont reconnues avec : Le thym, avec sa richesse en tanins et en flavonoïdes, qui permet de soulager les voies aériennes supérieures, et surtout de calmer les irritations. Il est possible de le consommer en infusion comme le propose Iphym.
Aérez bien votre chambre avant de vous coucher ; Buvez bien toute la journée en cas de toux, et surtout avant le coucher ; Humidifiez l'atmosphère si elle est sèche ; Évitez de fumer dans votre chambre.
Nous vous conseillons d'utiliser les miels de thym, d'eucalyptus, de Manuka, de lavande ou encore de sapin en cas de maux de gorge et de toux sèche ou grasse. Attention, le miel est tout à fait déconseillé aux enfants de moins d'un an. Nous le déconseillons également aux personnes diabétiques.
Ce sont l'hélicidine, dérivé de la bave d'escargot, qui agit en relaxant les bronches, la pentoxyvérine, un antispasmodique, et l'oxeladine, efficace mais au mécanisme d'action mal connu.
Pour faire passer votre toux nocturne, vous pouvez faire des infusions de thym, de racine de guimauve, ou encore de badiane. En cas de quinte de toux sèche, ces plantes sont de vraies alliées. Laissez infuser une cuillère à café de plante pendant environ 10 minutes dans l'eau bouillante, puis filtrez.
Arkotoux® Sirop est un dispositif médical recommandé pour tous les types de toux (sèche ou productive/grasse), qui convient à toute la famille.
La toux persistante. On parle de toux persistante (ou chronique) lorsque celle-ci dure plus de trois semaines. Elle peut être causée par un écoulement nasal provenant d'un rhume ou d'une rhinite, par de l'asthme ou par un reflux gastro-œsophagien (RGO).
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, chronique, sèche ou grasse. Elle est, le plus souvent, due à une infection virale mais peut être provoquée par d'autres maladies : reflux gastro-œsophagien, asthme, allergie…
Ce médicament est utilisé comme décongestionnant au cours des affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples).
En cas de toux sèche, il est possible de prendre un antitussif pendant quelques jours. Il existe beaucoup d'antitussifs. En sirop, il est possible de prendre Humex toux sèche (1 goder doseur toutes les 4 heures pour l'adulte).
Pourquoi tousse-t-on plus la nuit ? Parce que l'écoulement nasal dans l'arrière-gorge est favorisé par la position allongée.
Une toux chronique peut provoquer l'irritation des voies respiratoires, entraînant une inflammation continue. Cela peut contribuer au développement de conditions telles que la bronchite chronique, l'asthme et même la pneumonie.
Les recettes de grand-mère pour soulager la toux sèche
Mélangez une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau chaude. Buvez cette préparation plusieurs fois par jour pour soulager la toux sèche.
Les remèdes maison pour soulager la toux sèche
Le miel est un remède naturel bien connu pour soulager la toux sèche. Il possède des propriétés apaisantes qui aident à calmer l'irritation de la gorge. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel à une infusion chaude ou le prendre directement avant de vous coucher.
Mais qu'elle soit sèche ou grasse, la toux devient inquiétante si elle persiste au-delà de trois semaines ou si elle évolue de manière chronique. Il faut alors consulter. D'abord parce que tousser est fatigant et nuit à la qualité du sommeil, ensuite parce que la toux peut être le signe d'une pathologie plus grave.
La toux chronique est un motif de consultation fréquent tant en pneumologie qu'en médecine générale. Les étiologies les plus courantes sont le syndrome de toux d'origine des voies aériennes supérieures (STOVAS), l'asthme et le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Pour venir à bout de la toux sèche, ou toux irritative, pensez aussi à la réflexologie : massez à l'aide du pouce la zone bombée à l'origine des orteils sous le pied pour stimuler le point réflexe correspondant à la zone des poumons.
Il est conseillé également de boire de la tisane médicinale à base de thym pour calmer la toux. Cette herbe a plusieurs vertus, dont celle de calmer le mal de gorge et de diminuer les quintes de toux. Faites infuser ½ cuillère à thé de thym frais ou séché dans une tasse d'eau pendant 10 à 15 minutes.
L'association cite par exemple « la somnolence, les vertiges et les problèmes d'estomac. » Ses experts soulignent par ailleurs que « d'autres antitussifs comme le dextrométhorphane, la noscapine et la codéine sont étroitement liés à la morphine, et donc loin d'être inoffensifs.
Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour garder la gorge hydratée. Vous pouvez également utiliser un humidificateur d'air pour augmenter l'humidité dans votre maison, ce qui peut aider à soulager les symptômes de la toux sèche et de la gorge qui chatouille.
Pour soulager une toux sèche ou irritante, certains remèdes naturels peuvent aider. Parmi les astuces les plus courantes, vous pouvez faire une tasse d'eau chaude ou de tisane à base de thym, accompagnée d'une cuillère à soupe de miel ainsi que d'un peu de citron.
En massage sur la poitrine ou le cou, Vicks Vaporub soulage la toux, le rhume, la rhinopharyngite et la bronchite.