Les fruits et légumes tels que le kiwi, l'orange, le chou frisé ou encore la carotte ont un fort pouvoir nutritionnel qui aide à la production de l'acide hyaluronique par le corps. De même pour les légumineuses (fèves, haricots, lentilles…) ainsi que certaines herbes aromatiques (menthe, coriandre…).
La dinde, le canard, le veau ou même l'agneau, soit ce que l'on appelle les viandes "maigres" en contiennent énormément. Les fruits riches en vitamine C (les agrumes) et les fruits rouges (comme les fraises, framboises et cerises) sont une excellente source d'acide hyaluronique également.
On sait aujourd'hui que, grâce à la fermentation de bactéries présentes dans les grains de blé, on peut reconstituer une molécule exceptionnelle : l'acide hyaluronique, qui a une formidable action hydratante.
Bêta-glucane (nom INCI : Sodium Carboxymethyl Beta-Glucan) : Dérivé des céréales (riz, blé, orge, avoine...) ou des micro-organismes (levure, bactérie, champignon...), ce polysaccharide naturel aide à ralentir la perte en eau de la peau et de minimiser l'apparition de ridules de déshydratation.
L'huile de foie de morue, un aliment riche en acide hyaluronique. L'huile de foie de morue est réputée depuis de très nombreuses années pour ses nombreux bienfaits. Riche en vitamines A, D et en acides gras essentiels, elle offre une myriade de vertus à la peau, aux cheveux, et aux yeux.
Les organes de la plupart des animaux d'élevage, y compris le bœuf, l'agneau, le porc et la volaille, contiennent des niveaux élevés d'acide hyaluronique.
Le bouillon d'os
Il en résulte un produit savoureux riche en nombreux nutriments, dont l'acide hyaluronique. Le bouillon d'os contient également une bonne quantité de protéines, avec environ 10 grammes dans chaque portion de 240 ml.
L'Aloe vera est une plante succulente qui est souvent utilisée pour traiter les brûlures et les coups de soleil. Elle est également bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires. L'Aloé vera peut être utilisée comme gel pour le visage pour hydrater et apaiser la peau.
Il n'existe pas de sources de collagène végétal à base de plantes puisqu'elles n'en contiennent pas et n'en ont pas besoin. Les espèces végétales ne produisent pas de collagène étant donné qu'elles ne se déplacent pas. La molécule qui rend les plantes rigides est la cellulose.
C'est une marque française qui se hisse en tête de ce classement, la Crème fraîche de beauté de Nuxe, avec une note de 14,9/20. Sa «bonne capacité d'hydratation», mais aussi «la texture, la pénétration et la sensation de douceur» qu'elle laisse sur la peau ont séduit les panélistes.
Extraction d'acide hyaluronique : des crêtes de coq à la biofermentation du blé. Le premier soin à base d'acide hyaluronique fait son apparition dans les années 70. A l'époque, cet actif est d'origine animale : il est extrait des crêtes de coq à la suite d'un traitement chimique, d'un broyage et d'une purification.
Déposez 3 à 4 gouttes de sérum dans votre main, puis appliquez-le uniformément avant votre crème hydratante. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans une noisette de votre crème hydratante juste avant de l'appliquer. Il est recommandé de l'utiliser durant 4 semaines pour en voir les premiers effets.
L'acide hyaluronique de synthèse
L'acide hyaluronique végétal est plus efficace. Ce produit est toutefois utilisé pour les injections d'acide hyaluronique, car très efficace si injecté sous la peau pour traiter les rides du visage.
Les fruits rouges contiennent un puissant antioxydant appelé le lycopène. Ce dernier augmente les capacités des corps à secréter du collagène. Fraises, framboises, myrtilles, mûres et autres sont à consommer sans modération.
Le soufre est un élément important pour la production de collagène : ail, oignons, choux de Bruxelles et œufs. En mettant ces différents aliments à votre menu, vous mettez toutes les chances de votre côté pour que votre organisme en produise une bonne quantité par lui-même.
La bardane, réputée pour ses propriétés détoxifiantes et purifiantes , est idéale pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections. Grâce à ses composants, qui favorisent l'élimination des toxines, elle est efficace dans le traitement des problèmes de peau tels que l'acné et l'eczéma.
Le thé vert, un ingrédient star dans les soins de la peau grâce à ses nombreuses propriétés, bénéfiques à la santé de votre peau.
En plus de ses bienfaits pour la santé, l'hibiscus en infusion beauty est aussi bon pour la peau. Retrouvez une peau neuve grâce à votre tisane beauty à l'hibiscus. Elle apaise les irritations et soulager les piqûres d'insectes. L'hibiscus est aussi conseillé comme anti-âge et contre l'effet terne de la peau.
À l'inverse, l'acide hyaluronique à bas poids moléculaire est une micro molécule (XS), estimée entre 20K et 50K Dalton. Cette petite taille lui permet de pénétrer l'épiderme plus en profondeur, pour une action revitalisante sur l'ensemble de la peau.
L'acide hyaluronique est une molécule de jouvence d'excellence à la capacité à maintenir le niveau d'hydratation de la peau. L'acide hyaluronique est une molécule 100% d'origine végétale, sans OGM, cette précieuse molécule permet de combler l'espace entre les cellules cutanées, lisser et repulper la peau.
Lorsqu'il n'est pas asséché, l'épiderme marque moins et les ridules de déshydratation ne peuvent donc pas s'installer. Cependant, l'acide hyaluronique étant d'ores et déjà une molécule naturelle de la peau, il peut aussi s'utiliser en tant qu'agent hydratant.
Le soja (non OGM) : les isoflavones du soja améliorent les rides, le collagène, l'élasticité et l'hydratation de la peau et protège des UV.
La meilleure assiette pour booster son collagène : on force sur les aliments riches en soufre (comme les crucifères, l'ail et les oeufs) et en silicium (céréales complètes, lentilles). Et on se gave de vitamine C (légumes verts, fruits, baies).
Nous vous conseillons de consommer des aliments variés, riches en nutriments essentiels à la stimulation de la production de collagène (vitamine A et C, zinc, acides aminés…). Dans le détail, il peut être intéressant de manger de nombreux fruits et légumes, des légumineuses ou encore des abats.