Certains fruits comme la banane ou le melon peuvent être débutés sous forme crue. Puis vers 6 mois, on peut commencer les fruits crus bien mûrs écrasés ou mixés. Entre 6 et 9 mois, selon les compétences et l'envie de l'enfant, on propose des morceaux de fruits à prendre avec les doigts.
Vous pouvez donner tous les fruits, même les fruits rouges, les kiwis et les fruits exotiques.
Pour conclure, l'organisme de bébé peut commencer à assimiler des fruits crus à partir de 7 mois environ, et des légumes crus vers ses 10 mois. Avant, on privilégie une cuisson vapeur pour nos aliments afin de préserver un maximum leurs nutriments.
Quant à la pomme crue, on commencera à la lui donner râpée vers 6 mois, puis lavée et coupée en lamelles avec l'apparition des premières dents, vers 9 à 12 mois. Bébé pourra manger le fruit bien lavé avec la peau (riche en fibres), et sous laquelle directement se trouvent beaucoup de vitamines.
À partir de 12 mois, on peut donner des crudités
Dès 12 à 18 mois, vous pouvez initier votre enfant au goût des végétaux crus. À 2 ans, il pourra consommer 1 à 2 cuillère à soupe de crudités par jour.
Certains fruits comme la banane ou le melon peuvent être débutés sous forme crue. Puis vers 6 mois, on peut commencer les fruits crus bien mûrs écrasés ou mixés. Entre 6 et 9 mois, selon les compétences et l'envie de l'enfant, on propose des morceaux de fruits à prendre avec les doigts.
À quel âge un enfant peut-il croquer une carotte crue? Les experts recommandent d'attendre jusqu'à l'âge de 4 ans. Avant cet âge, il est recommandé de les attendrir dans de l'eau bouillante pendant environ 3 à 5 minutes et de les présenter en bâtonnets.
Dès 4 mois, bébé peut goûter au kiwi cuit, mixé en compote lisse. À partir de 6 mois, on peut le proposer cru mixé. Dès 6-9 mois (en DME, ou lorsque bébé tient bien assis et est habitué aux morceaux fondants), vous pouvez proposer des morceaux crus à votre enfant, si le kiwi est assez mûr et fondant.
Côté nutrition. Bébé peut manger de la clémentine dès 4/6 mois, cuite ou crue. Pour la proposer à cet âge là, il suffit de commencer par une petite quantité, d'enlever sa petite peau blanche (autour de chaque quartier) et de bien la mixer. C'est un fruit riche en vitamines, comme la vitamine C ou la provitamine A.
Les tétines sont réputées pour leur grande variété. Le choix de la forme est important pour le confort de bébé. La tétine grignoteuse est parfaite dès l'âge de 4 mois et lors de la période de la diversification alimentaire.
C'est-à-dire pas avant 4 mois révolus (= fin du 4ème mois) et pas après 6 mois révolus (= fin du 6ème mois). Et comme toutes les familles d'aliments (légumes, viande/poisson/œufs, féculents, …), un enfant peut découvrir les fruits, et même les fruits crus, dès 4/6 mois.
La cuisson attendrit les fruits et les légumes, les rend plus onctueux et plus digestes, pensez-donc aux compotes et aux veloutés. La cuisson renforce, atténue ou modifie les couleurs naturelles de l'aliment.
Quelle quantité de fruits pour bébé dès 6 mois ? Au goûter ou au dessert, il est recommandé de donner 90g de fruits moulinés 2 fois par jour.
Vers 9-10 mois, vous pouvez commencer à introduire les fruits crus les plus doux, en les choisissant bien mûrs comme les bananes, les pommes, les pêches, les brugnons, les poires ou les abricots.
Les framboises sont des aliments petits et ronds, mais mous. Selon les capacités de mastication de votre enfant, aplatissez-les entre vos doigts avant de les lui proposer. Dès 6 mois, bébé peut goûter à la framboise cuite mixée en compote bien lisse.
Les fruits peuvent être consommés par bébé au début de la diversification alimentaire – soit entre 4 et 6 mois, selon les recommandations du pédiatre. Leur goût naturellement sucré en fait un aliment très apprécié des nourrissons.
Le kaki est un fruit délicieux à la chair sucrée, fondante ou croquante selon les variétés. Dès 4-6 mois, vous pouvez le proposer à bébé cuit et mixé en compote lisse.
La banane est un fruit idéal pour votre bébé : elle contient à la fois de la vitamine C, des antioxydants, mais aussi de la vitamine B6, du potassium, du magnésium.
Si vous êtes avec quelqu'un qui fait une réaction allergique et qui montre des signes d'état de choc, agissez rapidement. Vérifiez si la personne présente une peau pâle, fraîche et moite, un pouls faible ou rapide, des difficultés à respirer, des signes de confusion et une perte de conscience.
Bien choisir le fromage pour Bébé Vers les 8-10 mois de votre enfant, dès que ses premières dents ont percé et qu'il peut mâcher, proposez-lui du fromage coupé en fines tranches ou en petits morceaux, et de préférence ferme, doux et blanc.
Avant de les consommer (pour vous comme pour votre bébé), rincez-les soigneusement avec la queue afin d'éviter de gorger le fruit d'eau. Pour faire découvrir la fraise aux jeunes enfants, il suffit de la proposer d'abord cuite (en purée ou compote sans sucre).
D'autre part, lorsque l'enfant commence à manger des aliments à la main dans les mois suivants, le kiwi est idéal car il peut être coupé en petits morceaux ou en lamelles1,2. Cependant, certains fruits tels que les fraises, les oranges ou les kiwis peuvent être assez acides.
Donner du yaourt et du fromage blanc non sucrés, un peu de fromage râpé de temps en temps à faire fondre dans les purées, c'est possible dès le début de la diversification, en plus de la tétée au sein ou du biberon. Il n'est pas nécessaire de donner des produits laitiers « spécial bébé » qui sont plus chers.