Mais rien ne vous empêche de faire découvrir d'autres variétés à votre bout de chou, en veillant toutefois à privilégier les fruits comme la pêche, l'abricot, la mangue, le coing (en quantité réduite pour éviter la constipation), la prune ou l'ananas (son acidité peut toutefois rebuter certains enfants.
Donner du yaourt et du fromage blanc non sucrés, un peu de fromage râpé de temps en temps à faire fondre dans les purées, c'est possible dès le début de la diversification, en plus de la tétée au sein ou du biberon. Il n'est pas nécessaire de donner des produits laitiers « spécial bébé » qui sont plus chers.
Vous pouvez commencer à proposer une petite collation à votre bébé au cours de l'après-midi en plus du biberon. La purée de fruits est pratique pour cela, car elle permet de commencer l'apprentissage de la cuillère – à cet âge-là, inutile de donner plus de 3 ou 4 cuillères à café de purée.
Les petits fruits, comme les fraises, les framboises, les bleuets et les mûres, devraient être écrasés à la fourchette ou coupés en petits morceaux. Plus tard, vous pourrez servir à votre bébé des fruits plus fermes, en petits morceaux (ex. : melon, prunes, cerises).
Fruits : il est possible de proposer des purées de fruit à chaque repas, selon l'appétit de votre enfant. Les fruits doivent être bien mûrs ou cuits¹. Vous pouvez également lui faire goûter des fruits en petits morceaux très mous qui s'écrasent entre la langue et le palais ou entre les doigts tels que la banane.
Goûter : lait maternel à la demande. quelques cuillères de purée de fruits ou un laitage adapté à bébé comme notre Nestlé® P'tit Onctueux fruits exotiques au fromage blanc, le laitage qui a du bon et conçu exprès pour les bébés1.
Les tétines sont réputées pour leur grande variété. Le choix de la forme est important pour le confort de bébé. La tétine grignoteuse est parfaite dès l'âge de 4 mois et lors de la période de la diversification alimentaire.
Un enfant peut consommer des fraises dès 4/6 mois. Il n'est pas nécessaire de les faire cuire pour une 1ère introduction ni même d'enlever leurs petits pépins. Il suffit juste de commencer par une petite quantité et de bien les mixer, qu'elles soient crues ou cuites. C'est l'un des fruits les plus riches en vitamine C.
Certains fruits comme la banane ou le melon peuvent être débutés sous forme crue. Puis vers 6 mois, on peut commencer les fruits crus bien mûrs écrasés ou mixés. Entre 6 et 9 mois, selon les compétences et l'envie de l'enfant, on propose des morceaux de fruits à prendre avec les doigts.
Pour remplacer le biberon, la solution viendra donc plutôt des yaourts spécial bébé au lait de croissance : au moindre doute, demandez conseil à votre pédiatre pour connaître la juste quantité à donner à votre bébé par jour.
Dès 6 mois, une alimentation composée uniquement de lait ne suffit plus pour votre enfant. Il est temps de lui donner sa première tartine !
La diversification alimentaire de votre bébé démarre entre ses 4 et 6 mois de façon progressive, alors qu'il n'a été nourri qu'au lait maternel ou au lait en poudre jusque-là.
Dès 4 mois, bébé peut goûter au kiwi cuit, mixé en compote lisse. À partir de 6 mois, on peut le proposer cru mixé. Dès 6-9 mois (en DME, ou lorsque bébé tient bien assis et est habitué aux morceaux fondants), vous pouvez proposer des morceaux crus à votre enfant, si le kiwi est assez mûr et fondant.
Dès ses 4 mois, votre bébé peut commencer à goûter les fruits. Pour commencer, proposez-les cuits et mixés en compote. Par exemple : pomme, poire, banane, abricot, pêche… Dès 6 mois, bébé peut aussi commencer à goûter des fruits frais, écrasés ou en morceaux fondants.
– Présentez de petites quantités : d'abord juste une cuillerée, sans insister davantage et toujours sous la même forme de façon à ce que l'aliment soit plus facilement identifié. – Dégustez devant l'enfant les aliments refusés : par mimétisme, il sera incité à les goûter à nouveau.
Les framboises sont des aliments petits et ronds, mais mous. Selon les capacités de mastication de votre enfant, aplatissez-les entre vos doigts avant de les lui proposer. Dès 6 mois, bébé peut goûter à la framboise cuite mixée en compote bien lisse.
Bébé pourra commencer à consommer de la framboise à partir de la fin de son 8ème mois.
Un bébé peut en consommer dès 4/6 mois, cuit ou cru. Il suffit de commencer par une petite quantité au début et de bien le mixer, surtout quand il est donné cru. Sur le plan nutritionnel, il est riche en vitamine C et en magnésium.
A partir de 5/6 mois, vous pourrez donc ajouter tous les types d'éléments solides, des fruits comme la pêche, la banane, la clémentine, la fraise ou des légumes cuits, bien tendres comme la courgette ou la carotte. Il n'y a aucun risque et vous pouvez commencer à utiliser ces tétines alimentation pour bébé dès 6 mois.
La cuisson attendrit les fruits et les légumes, les rend plus onctueux et plus digestes, pensez-donc aux compotes et aux veloutés. La cuisson renforce, atténue ou modifie les couleurs naturelles de l'aliment.
Et comme toutes les familles d'aliments (légumes, viande/poisson/œufs, féculents, …), un enfant peut découvrir les fruits, et même les fruits crus, dès 4/6 mois. Il est possible de faire goûter les premières cuillères de fruits sous forme de compote, c'est dire de fruits cuits. Mais ce n'est pas une obligation.
La taille et le poids d'un bébé de 9 mois
Encore une fois, votre petit bébé va prendre 500 grammes. Il pèse en moyenne 8,6 kg et mesure 71 cm.
À partir de 8 mois, variez les saveurs et proposez-lui des yaourts au lait de vache, comme du fromage blanc ou des petits suisses natures. Privilégiez des yaourts avec plus de 2 % de matières grasses, idéalement entre 2 et 10 %.