6) Un fruit parmi les meilleurs aliments à la rescousse de vos ongles. Pour prévenir la casse des ongles, faites le plein… de myrtilles ! Ce petit fruit regorge d'antioxydants pour aider à réparer les cellules abîmées de vos ongles et prendre soin des cuticules. Par contre, ne les consommez pas n'importe comment.
Afin de faire pousser ses ongles plus vite, on mange donc régulièrement des céréales complètes, des oeufs, de la viande, du poisson, des noix, des fruits et légumes (verts de préférence), de la levure de bière à mélanger dans ses aliments ainsi que des produits laitiers.
Le zinc et le cuivre stimuleraient la croissance des ongles. On trouve du zinc dans les fruits de mer, les poissons, les œufs, la viande rouge. Le cuivre est présent dans les fruits de mer, le blé, l'avoine, le soja, les escargots. Le fer et le magnésium entretiennent la solidité des ongles.
Ces petites cures naturelles sont à répéter chaque jour durant une semaine ou deux : Mélangez quelques gouttes d'huile d'argan avec de l'huile de ricin à quantité égale et ajoutez un peu de jus de citron. Faites tremper vos ongles pendant 5 minutes.
Faites-y tremper vos ongles pendant 5 minutes. Mélangez une demi-tasse de lait et de jus de citron ; trempez vos doigts dans ce mélange pendant environ 15 mn. Faites cela au moins 3 fois par semaine. Cela va fortifier vos ongles et les faire pousser plus rapidement.
On garde des ongles blancs grâce au bicarbonate de soude
Cet ingrédient « prêt-à-tout-faire » est sans aucun doute le meilleur agent blanchissant naturel ! Versez un peu de bicarbonate de soude sur une vieille brosse à dent mouillée. Brossez correctement vos ongles au-dessus et en-dessous. Rincez à l'eau claire.
Vernis à ongles
Pourtant, ils grandissent bien un peu chaque jour ! La rapidité de leur pousse dépend en réalité de notre santé et de la façon dont on en prend soin.
Contrairement aux cheveux, qui poussent par cycles, les ongles poussent en permanence. Leur croissance est plus lente cependant : 3 millimètres par mois en moyenne pour un ongle de main ; 1,5 millimètre par mois en moyenne pour un ongle de pied (contre 1 cm par mois pour les cheveux).
Comme notre corps, nos ongles ont eux aussi besoin d'être régulièrement hydratés pour rester en bonne santé. Une alimentation saine et équilibrée, boire suffisamment d'eau et faire de temps en temps des cures de magnésium sont des remèdes simples et pourtant très efficaces pour garder vos ongles intacts.
On pourrait croire à tort que l'eau hydrate les ongles, mais c'est tout le contraire: les faire tremper pour une longue période de temps les assèche et les affaiblit.
La règle numéro 1, pour faire pousser les ongles plus vite c'est l'hydratation ! C'est vraiment la base pour que les ongles soient en bonne santé. Pour hydrater vos ongles, vous pouvez utiliser différents produits comme des baume hydratant et des huiles hydratantes (huile de ricin, huile d'argan, huile d'olive…).
6) Le mélange lait et citron
Ce mélange va permettre de fortifier les ongles pour une pousse plus rapide. Pour commencer, mélangez ½ tasse de lait et le jus d'un citron. Ensuite, laissez vos ongles tremper dans ce bain pendant une quinzaine de minutes pour les requinquer.
Pour accélérer la pousse des ongles, les remèdes de grand-mère vont vous changer la vie. Dans un bol, faites légèrement chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et laissez tiédir. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, plongez-y vos ongles durant 10 minutes. Répétez cette opération toutes les semaines.
Cet agrume est un efficace antiseptique, antifongique, anticasse, antijaunissement. Et en plus, c'est naturel ! Un ou deux soins au citron par semaine vous permettront de soigner vos ongles s'ils sont striés, jaunes, cassants, s'ils poussent peu, s'ils se dédoublent ou s'ils sont contaminés par un champignon.
La nutrition de l'ongle est essentielle : si l'on a le bord de l'ongle sec, le masser avec une huile nutritive (huile de monoï, mais aussi huile d'argan, de ricin, de jojoba...) au moins un soir sur deux, et dormir toute la nuit avec les ongles bien gras.
A l'huile de ricin : on prend quelques gouttes d'huile de ricin, la même quantité d'huile d'olive et on masse nos ongles pour les nourrir. Au bicarbonate de soude : on en mélange avec de l'eau chaude. Nos ongles sont plus durs et plus blancs !
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ. On y pense au moins 3 fois par semaine.
Un chiffre : les ongles des mains poussent 3 à 4 fois plus vite que leurs homologues des pieds… c'est pas mal quand même ! Plus vos doigts sont longs, plus vos ongles pousseront vite ! C'est pourquoi l'ongle du majeur aura une croissance plus forte que celle du pouce.
Lorsque les ongles sont rongés, les germes peuvent s'infecter. "Si l'on arrache un petit bout de peau autour de l'ongle cela peut faire un panaris par exemple. Il peut y avoir également un risque de mycose, de champignon au bout des ongles."
Les ongles semblent également pousser plus vite en été qu'en hiver. La conséquence, peut-être, d'une exposition au soleil plus importante et là encore, d'une circulation sanguine améliorée.
En plus de préserver vos cuticules et les garder en bonne santé, l'huile d'olive peut réellement aider vos ongles à pousser. Cette propriété étonnante est due à la vitamine E qu'elle contient, qui est facilement absorbée et très hydratante.
Chaque 10 jours, effectuez des bains d'huiles. L'huile d'olive et l'huile de ricin sont excellente pour hydrater tout en renforçant vos ongles. Pour se faire, trempez vos doigts dans un bol d'huile pendant au moins 5 minutes. Optez pour le jus de citron si vous souhaitez les déjaunir.