L'Islande, avec son paysage époustouflant et ses vastes étendues de nature sauvage, est souvent présentée comme un véritable paradis pour les personnes allergiques au pollen.
La Costa del Sol, la Costa de Almeria et la Costa Daurada sont des régions plus pauvres en pollens. Les îles Canaries sont également des destinations conseillées en cas de rhume des foins. Portugal : l'île de Madère et la région de l'Algarve sont accueillantes envers les personnes allergiques au pollen.
À l'inverse, les trois villes les moins à risque pour les personnes allergiques sont Buffalo (New York), Seattle (Washington) et Cleveland (Ohio).
Le changement climatique est l'une des causes d'augmentation de ces allergies. La multiplication des cas d'allergies aux pollens serait due à plusieurs facteurs en lien avec le changement climatique et la pollution de l'air.
L'immunothérapie allergénique, ou "désensibilisation", est alors la seule façon de faire disparaître l'allergie. Il s'agit en fait d'un traitement au cours duquel l'administration répétée de l'allergène responsable des symptômes amène le corps à mieux le tolérer.
Les pollens sont constitués de plusieurs protéines dont certaines sont des allergènes. L'allergie est liée à la synthèse par notre organisme d'anticorps spécifiques, les immunoglobulines E ou IgE. Ces anticorps vont interagir avec un allergène pour déclencher la réaction allergique.
Porter des lunettes de soleil quand on sort
Pour éviter que des pollens ne se déposent sur la conjonctive de l'œil et provoquent rougeurs, picotements et larmoiements, il est recommandé de porter des lunettes de soleil même quand le ciel est voilé. Dans la mesure du possible, ne sortez pas quand il y a du vent.
Elle débute fin janvier ou mi-février dans le sud par les pollens de cyprès, genévrier, thuya, et continue en avril par la saison des arbres à chatons : saule, peuplier, hêtre, châtaignier, chêne, noisetier, charme, bouleau, aulne, platane.
De toutes les allergies, ce sont les allergies au pollen et aux acariens qui provoquent le plus un état de fatigue. Pour vous prémunir de la fatigue, évitez de vous exposer au pollen : Privilégiez les activités extérieures tôt le matin et limitez-les en milieu de matinée et en début de soirée.
Pour le moment, la seule mesure préventive reconnue consiste à éviter le tabagisme et la fumée secondaire. La fumée de tabac créerait un terrain propice à diverses formes d'allergies. Autrement, on ne connaît pas d'autres mesures qui permettent de s'en prémunir : il n'existe pas de consensus médical à cet égard.
Parmi les arbres, les plus allergisants sont :
Les bétulacées dans le nord de la France avec le bouleau, l'aulne et le noisetier.
Évitez les climats très chauds ou très froids, les régions sèches et poussiéreuses, ainsi que les altitudes supérieures à 2.500 mètres : l'air y est froid, sec et contient moins d'oxygène.
favoriser l'ouverture des fenêtres avant le lever et après le coucher du soleil, car l'émission des pollens dans l'air débute dès le lever du soleil ; éviter l'exposition aux autres substances irritantes ou allergisantes en air intérieur (tabac, produits d'entretien, parfums d'intérieur, encens, etc.).
Il existe différentes façons de préparer des antihistaminiques naturels. Vous pouvez, par exemple, faire des infusions ou des décoctions avec des plantes comme le cassis ou la camomille matricaire. Les huiles essentielles telles que l'huile essentielle d'estragon peuvent être utilisées en aromathérapie.
Les symptômes les plus dangereux d'une réaction allergique sont : Une difficulté à respirer causée par l'enflure des voies respiratoires (y compris une crise d'asthme grave chez les personnes asthmatiques).
La rhinite allergique est en constante augmentation.
En effet, le système respiratoire se détendant pendant le sommeil, les symptômes allergiques sont beaucoup plus difficiles à supporter à ce moment précis.
Tout d'abord, n'hésitez pas à consulter régulièrement le site officiel du RNSA (Réseau national de Surveillance Aérobiologique) qui fournit des cartes de vigilance sur les pollens.
L'Aerius° (uniquement sous ordonnance) fait partie des médicaments souvent utilisés pour traiter les allergies saisonnières, tout comme l'Humex° ou encore l'Alairgix°.
Une voie d'administration qui peut se faire au domicile
Aujourd'hui, on utilise couramment la voie sublinguale, qui consiste à déposer sous la langue quelques gouttes d'une solution d'allergène. Ce traitement est réalisé par le patient lui-même, à son domicile, à jeun, tous les matins (puis parfois tous les 2 jours).
Les allergies peuvent survenir à tout moment, et ce, même après des années de cohabitation avec un chat. Il est désormais avéré qu'une personne peut devenir allergique du jour au lendemain, notamment à cause d'une intolérance de l'organisme à certains allergènes présents dans la salive, la peau ou les poils du chat.
Les symptômes d'allergie peuvent varier tout au long de la vie et leur gravité peut à la fois augmenter et / ou diminuer. De plus, un aliment qui a déclenché des symptômes légers à une occasion peut provoquer une autre fois des symptômes sévères tels qu'une réaction anaphylactique. Les allergies peuvent disparaître.