Quel short choisir quand on a des cuisses généreuses ? Si on a les cuisses potelées, on peut opter pour un short longueur mi-cuisses à la coupe ample et taille haute qui permet d'affiner visuellement les jambes.
Si vos cuisses sont potelées, misez sur un short à la coupe légèrement évasée afin que le tissu ne serre pas la jambe. Vous n'aimez pas vos cuisses et refusez de les afficher à la vue de tous ? Le bermuda denim est fait pour vous ! Choisissez-le à fleur de peau pour vous couvrir jusqu'à mi-cuisse sans marquer la jambe.
Quel short choisir quand on est grande ? L'avantage : Qui dit grande, dit jambes interminables. Et, rien de tel qu'un short pour déballer ce cadeau de la nature. Les shorts à privilégier : Pantacourts, bermudas et autres shorts loose vous iront à ravir.
Les pantalons droits ou larges affinent les jambes. Les jupes et robes évasées mettent le buste en valeur et cachent les jambes fortes. Les motifs et couleurs vives sur le haut du corps détournent l'attention des cuisses.
A retenir. Les coupes idéales quand on a des grosses cuisses : le bootcut, le pantalon droit, le pantalon large ou le pantalon palazzo. Portez des talons pour affiner les cuisses. Evitez les matières trop épaisses et les imprimés trop voyants.
Cuisses et mollets musclés
Vous pouvez porter une jupe crayon ainsi que des pantalons et jeans étroits, en autant qu'ils comportent une bonne dose de stretch. Si vous souhaitez mettre l'accent sur vos jambes musclées, portez une jolie chaussure à talon haut pour allonger votre jambe au maximum.
Il n'y a pas un mais plusieurs sports à même de favoriser une élimination de la graisse des cuisses. Parmi eux, on peut citer : La marche rapide et la course à pied, qui favorisent une bonne circulation sanguine et peuvent aider à utiliser plus de calories. La natation et, globalement, les sports aquatiques.
Les grosses cuisses sont un complexe fréquent surtout pour les femmes. Le corps fuselé, longiligne reste un signe de beauté souhaité par la majorité de nos patientes. Les patientes qui ont des cuisses qu'elles jugent trop fortes, nous consultent donc fréquemment pour affiner leur silhouette.
Notre astuce : le froid, votre allié anti-cellulite
Les bienfaits du froid sont cliniquement prouvés ! Finissez votre douche ou bain par un jet d'eau froide. L'eau froide permet de stimuler la circulation sanguine et aide à éliminer la cellulite. Elle sera votre meilleure alliée pour de belles jambes !
Affiner ses cuisses avec le renforcement musculaire
On peut alterner squats normaux et squats larges mais aussi les squats sur la pointe des pieds. La pratique des fentes permet également d'affiner ses cuisses. On peut effectuer 2 séries de 16 fentes, puis on change de jambe.
Le short amincissant est une façon rapide et efficace de retrouver un ventre plat ou de lutter contre la cellulite.
Privilégiez les shorts arrivant au moins à mi-cuisse, dans l'idéal au niveau du dessus du genou. Votre short ne doit pas être trop bas : privilégiez les modèles taille classique ou taille haute. Les shorts taille basse dirigent l'attention sur le ventre et le font paraître plus gros.
Les shorts à taille haute peuvent être particulièrement efficaces pour souligner la taille et allonger visuellement les jambes. Côté longueur, un short qui arrive juste au-dessus du genou peut équilibrer la silhouette sans donner l'impression que la tenue est trop encombrée ou disproportionnée.
La longueur et la coupe loose du dad short ont l'avantage de totalement masquer la culotte de cheval. Le fait qu'il soit ample évite également qu'il ne boudine les cuisses. On choisit ensuite sa longueur selon sa morphologie et ses envies. Si on est petite, les modèles mi-cuisses nous éviteront de paraître tassée.
Quel short adopter quand on a des hanches larges ? Difficile à croire pour celles qui se privent de souligner leur taille fine à cause de leurs hanches bien présentes mais le short taille-haute est idéal pour galber vos courbes et allonger la jambe.
Si tes cuisses sont fines, dirige toi vers des jupes évasées au dessus du genou. Si tes cuisses sont plus épaisses, choisis les au dessous du genou, taille haute et accompagnées d'une ceinture, si ta taille est fine, et de talons hauts.
Porter des hauts à col en V
Une autre astuce simple mais efficace pour paraître plus mince consiste à porter des hauts munis d'un col en V. En effet, une blouse ou un top à col en V aidera à allonger le haut du corps en ajoutant de l'équilibre au niveau des hanches et/ou des cuisses.
Les aliments à privilégier pour perdre sa culotte de cheval
Les fruits riches en vitamine P comme le cassis, les myrtilles, les groseilles, le raisin rouge renforçent la paroi des vaisseaux sanguins, diminuant le passage de l'eau dans les tissus. Ils ont donc un effet drainant sur la cellulite et la culotte de cheval.
Les causes des grosses cuisses tournent autour d'une mauvaise alimentation, d'un manque d'activité physique, de la rétention d'eau et de la cellulite.
La mauvaise circulation veineuse entraine une stagnation des liquides circulatoires au niveau des jambes ce qui gêne le retour lymphatique et crée une rétention d'eau. L'excès de graisse joue dans la genèse de ce trouble circulatoire qui par lui-même fait gonfler les cellules graisseuses.
Vous l'aurez compris, il est possible de prendre du poids avec le sport. Ce phénomène s'explique par l'augmentation de la masse musculaire, c'est-à-dire le développement du volume de vos muscles. Cela ne signifie pas que vous ne perdez pas votre masse graisseuse, mais que changer votre composition corporelle.
Réduire la graisse du genou de façon naturelle
Il est essentiel de travailler les quadriceps (muscles situés sur le devant de la cuisse). Pour cibler cette partie du corps, effectuez des exercices de renforcement musculaire (squats et fentes, entre autres) pour éliminer la graisse et raffermir les jambes en même temps.
Avoir une activité sportive au moins 3 fois par semaine stimule la circulation sanguine et limite le stockage des graisses et donc la cellulite. Les squats ont un effet redoutable contre la cellulite sur les cuisses ainsi que la marche, l'aquabiking ou le fitness, par exemple.