La rose. Peu conventionnel, mais très efficace également, l'infusion de pétale de rose permet de purifier le sang très rapidement. La préparation aide à éliminer les toxines du corps et par la même occasion nettoyer le sang. Choisissez précisément de la rosa gallica qui apportera les meilleurs principes actifs.
Le thé vert et le thé noir sont considérés comme très bénéfiques pour la circulation en raison de leurs propriétés antioxydantes. Les antioxydants aident à protéger l'organisme des radicaux libres qui, en excès, peuvent augmenter le risque de problèmes graves comme les maladies cardiaques.
Côté liquide : à l'eau, indispensable au bon fonctionnement de nos cellules, on associe la phytothérapie et les plantes reconnues pour la détox : thé, curcuma, ortie, pissenlit ou encore romarin. Avis : Pour purifier en douceur l'organisme, il n'y a pas mieux que cette détox.
Le sang apporte les déchets aux reins et au foie
Le foie élimine également les toxines présentes dans le sang. Lors de la digestion, il nettoie le sang qui a été enrichi par les vitamines avant de le renvoyer vers le reste du corps.
Le romarin est un très bon allié dans le drainage du foie et des voies biliaires. Il aide également à l'élimination rénale des toxines et soutient la fonction digestive, en évitant les ballonnements. Le romarin est aussi un bon anti-oxydant. Tisane de romarin : efficacité détox à partir de 3g par jour en infusion.
Collinsonia canadensis. Le « guérit-tout » est une herbe vivace originaire d'Amérique du Nord. Ses racines et ses feuilles contiennent des saponines, de l'huile essentielle ainsi que du tanin.
Pratiquer une activité physique est un moyen naturel d'évacuer les toxines. L'OMS recommande de pratiquer 20 minutes au quotidien d'activité d'endurance à intensité modérée et 75 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue par semaine.
Dans ce cas, nous vous conseillons d'utiliser un mélange moitié vinaigre blanc, moitié eau froide. Imbibez un torchon propre et tapotez sur la tache de sang pour la faire disparaître. Normalement cela devrait suffir, mais si ce n'est pas le cas, vous pouvez aussi utiliser de l'eau oxygénée ou du bicarbonate de soude.
Les poissons gras : saumon, sardine, maquereau
Ces oméga-3 contribuent à fluidifier le sang et aident à réguler le taux de cholestérol. Selon plusieurs études, la consommation de poissons gras permet de réduire le risque de décès ou d'accident cardiovasculaires.
La plupart des thés détox sont composés de thé vert. C'est en effet le thé qui agira le plus pour une cure détox : libération des toxines, brûle graisse, drainage et perte de poids. Pour cela, vous avez l'embarras du choix : sencha, matcha, gunpowder… Nombreuses sont les formes et les goûts pour le thé vert.
Les feuilles du théier (Camelia sinensis) sont reconnues pour aider à éliminer les toxines naturellement. En outre, l'infusion de feuilles de thé contient une grande quantité d'eau. Cette action diurétique est idéale pour chasser les polluants lors de sa détox foie.
Est-ce que le thé vert est bon pour le foie ? Le thé soutient l'action détox du foie grâce à ses propriétés diurétiques. En effet, on dit souvent que la meilleure détox est de boire de l'eau.
Les fruits avec la plus haute teneur en anthocyanes sont les cerises, les fraises, les framboises et aussi les myrtilles. Comme les fruits rouges, la pomme est riche en flavonoïdes. La vitamine C améliore la santé des veines.
Le citron : Le citron est LE super aliment detox grâce à sa teneur en limonène, un antioxydant qui stimule la production d'enzymes dans le foie.
Les épinards
L'épinard est un légume à feuilles vertes qui débouche naturellement les artères.
Le jus de citron consommer à jeun dans de l'eau tiède, va tonifier le foie en stimulant la production d'enzymes et de bile, générant ainsi une « chasse hépatique » et purifiant le sang au passage. Ce désengorgement produit sur le foie de bon matin va permettre de relancer naturellement la fonction des reins.
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
Buvez beaucoup de liquides, mais surtout de l'eau pure, de l'eau de source, des jus de fruits dilués (sans conservateur), des jus de fruits et de légumes frais préparés au mixeur et du thé glacé au Rooibos avec citron et miel qui sont excellents pour détoxifier le corps.
Rajeunir aussi en diluant son sang
Cette technique est définie comme l' »échange neutre de sang âgé ». De l'albumine est en fait ajoutée à l'eau salée pour éviter qu'elle ne se retrouve en concentration trop basse dans le sang au final, ce qui serait préjudiciable pour le bon fonctionnement de l'organisme.
Le jus de carotte favorise l'élimination des toxines afin d'éviter les troubles de constipation et assure ainsi le bon fonctionnement du foie. La pastèque, comme le jus de carotte, ménage le foie. De la même manière, la betterave agit sur les toxines et protège le foie des inflammations.
Le NOISETIER(Corylusavellana L.)
est l'arbuste par excellence de lutte contre les agissements des sorciers et sorcières. Le prêtre bénit les rameaux : le buis, le houx, le thuya et les plantes apotropaïques qui protègent la maison de la foudre et de l'incendie.
Il est renommé notamment contre le paludisme. La feuille et la graine du neem sont reconnues pour calmer les réactions allergiques, l'asthme, les hématomes, la dysenterie, la fièvre, la goutte, les maux de tête, les démangeaisons (varicelle), les calculs rénaux, le psoriasis ou encore les douleurs musculaires.