Si vous avez une impression de jambes lourdes, vous pouvez prendre des veinotoniques (médicaments qui augmentent la tonicité des parois des veines, pour améliorer la circulation sanguine) sur une courte période. Ces traitements veinotoniques sont des traitements complémentaires des mesures d'hygiène de vie.
Daflon est un médicament indiqué dans le traitement des troubles de l'insuffisance veineuse (jambes lourdes, hémorroïdes...).
Avoir les jambes lourdes, c'est douloureux et gênant. Mais ces symptômes peuvent aussi s'accompagner de problèmes veineux plus conséquents, à risques. Ces pathologies nécessitent un suivi régulier et des examens réguliers comme le doppler.
Les compléments alimentaires : les flavonoïdes, des oméga-3, des vitamines C et E, ainsi que des extraits de plantes peuvent aider à soulager les jambes lourdes. Ces ingrédients sont souvent présents dans les formules de compléments alimentaires, offrant des bénéfices pour la santé des jambes.
En cas de jambes lourdes, il est possible de prendre un veinotonique comme du Daflon, de l'Endotelon ou du Ginkor Fort. En règle générale la posologie est d'un comprimé matin et soir. Avec les veinotoniques, il est également possible de soigner les hémorroides internes ou externes.
Pour une bonne prise en charge des problèmes de circulation, il est possible de prendre 2 comprimés par jour de Daflon 500 mg. Il existe également le Daflon 1000 permet aussi de soigner les hémorroides.
Quel est le décontractant musculaire le plus efficace ? En cas de contracture musculaire, il faut utiliser un myorelaxant, par exemple Atepadene, qui se présente sous la forme de gélules contenant de l'ATP (Adénosine Triphosphate).
À quoi est due la sensation de lourdeur des jambes ? Ce phénomène est causé par une stagnation de la circulation veineuse, ou insuffisance veineuse. Ce dysfonctionnement peut lui-même ralentir la circulation de la lymphe. Dans ce cas, on parle d'insuffisance veino-lymphatique.
Faire un peu plus d'activité physique : marche, vélo, natation ou course à pied. Boire de l'eau régulièrement : pour aider la circulation sanguine. Soigner son alimentation quotidienne : diminuer les aliments transformés et salés.
N'hésitez pas à surélever vos jambes
Nous vous conseillons de placer un coussin d'une vingtaine de centimètres juste en dessous de vos pieds le soir avant de vous endormir. Cela vous aidera à améliorer la circulation du sang dans vos jambes durant votre sommeil.
Jambes lourdes : alors, quand faut-il consulter ? Il est conseillé de consulter votre médecin traitant : Si l'impression de jambes lourdes ne régresse pas, malgré le suivi des règles hygiéno-diététiques. Si des varices d'au moins 3 millimètres de diamètre apparaissent.
La natation est le sport idéal contre les jambes lourdes : en plus d'annuler les chocs, l'eau masse les jambes avec un effet drainant bénéfique tandis que la température de l'eau, inférieure à celle du corps, stimule aussi le retour veineux.
Le médicament Kardegic est disponible en ligne sans ordonnance. Kardegic est un médicament utilisé notamment pour fluidifier le sang. Il contient de l'aspirine et son achat nécessite la lecture de sa notice. Un avis médical est également indispensable en cas d'utilisation prolongée.
Le bain d'eau froide : l'eau froide a pour effet une contraction du système vasculaire superficiel, et va donc avoir de nombreux bienfaits, comme stimuler la circulation sanguine, constituant un substitut intéressant et naturel aux bas de contention.
Le syndrome des jambes sans repos, aussi nommé maladie de Willis et Ekbom ou simplement impatiences est un trouble du sommeil. Il est important de noter que l'on peut présenter des impatiences de façon intermittente, sans pour autant développer un véritable syndrome des jambes sans repos.
Les troubles musculaires et articulaires
Les douleurs aux jambes peuvent également être provoquées par des troubles musculaires et articulaires tels que la fibromyalgie, l'arthrite et les douleurs musculaires. Ces douleurs sont souvent accompagnées de raideur et d'une limitation de la mobilité.
Les fruits rouges, pour une meilleure circulation sanguine et un confort au quotidien. Jambes lourdes et douloureuses ? Framboise, cassis, groseille, mûre ou encore myrtille…
Les fruits avec la plus haute teneur en anthocyanes sont les cerises, les fraises, les framboises et aussi les myrtilles. Comme les fruits rouges, la pomme est riche en flavonoïdes. La vitamine C améliore la santé des veines.
La vigne rouge et le marronnier d'Inde sont associés au gotu kola et au petit houx. Cette synergie contribue à restaurer une bonne circulation et à retrouver un vrai confort au quotidien.
Le gel Voltaren - C'est l'un des gels anti-inflammatoires les plus populaires sur le marché. Il est connu pour son efficacité à soulager rapidement la douleur et à réduire l'inflammation. La pommade Ibuleve - Elle contient de l'ibuprofène, qui est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Accessibles sans ordonnance, Doliprane, Efferalgan, Ibuprofène ou Advil sont des antalgiques de niveau 1, utilisés pour traiter les douleurs courantes comme des maux de tête ou de ventre passagers.
La camomille : antispasmodique puissant, la camomille fait office d'antinévralgique reconnu pour être un puissant relaxant neuromusculaire. Elle est aussi dotée de propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires ; L'eucalyptus : ses feuilles sont réputées pour réduire la douleur et l'inflammation.