Il existe de nombreuses alternatives à la caféine comme les tisanes, le thé vert et le thé blanc. Ces alternatives ne contiennent pas de café et donc ne jaunissent pas les dents. De plus, vous pouvez limiter la consommation de produits sucrés et acides.
L'acide citrique
La première étape du blanchiment des dents consiste à laver vos dents avec du jus de citron (autant que possible fraîchement pressé). Rincez ensuite vos dents avec de l'eau claire. Mélangez 50 à 75 grammes de bicarbonate de soude avec le jus obtenu à partir d'un demi-citron.
Le thé vert, un super allié pour une bonne santé bucco-dentaire. Non seulement le thé vert a un moins fort pouvoir colorant sur les dents que les autres thés, mais il est aussi très bon pour l'hygiène dentaire.
Les thés de couleur plus claire tachent moins, vous pouvez donc repasser du thé noir aux tisanes ou aux thés verts pour réduire les taches.
Avec une bonne santé bucco-dentaire, vous n'avez pas à vous inquiéter plus que cela. Contrairement au café, le thé vert n'est pas le pire ennemi de votre sourire “Colgate”. Si on a tendance à craindre les tâches jaunes sur nos dents, c'est notamment à cause de la présence des tanins présent dans le thé vert.
Le charbon naturel en poudre pour blanchir les dents
Le charbon naturel en poudre permet de blanchir vos dents rapidement. Ce sont ses capacités absorbantes qui lui permettent de blanchir vos dents tachées par le thé, café et le vin. Il suffit d'ajouter du charbon à votre dentifrice et le tour est joué !
Le bicarbonate pour un blanchiment des dents maison
Le bicarbonate de soude est un produit naturel, utilisé dans les produits ménagers, comme dans les dentifrices, ou encore dans les recettes de shampoing maison. C'est un nettoyant doux et efficace, qui possède également une action blanchissante puissante.
Le citron a quant à lui un effet blanchissant naturel et la fraise riche en Xylitol protège les dents contre les bactéries et empêche la déminéralisation des dents. Les fraises sont quant à elles riches en enzymes qui aident à blanchir les dents.
Le charbon végétal est comestible, vous pouvez donc l'utiliser sans danger. Le citron : riche en acide citrique, il a pour effet de polir les dents et de les blanchir naturellement en luttant contre le tartre. Pressez un demi-citron, trempez votre brosse à dents, brossez doucement vos dents, puis rincez.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, en particulier après avoir bu du thé ou du café. Cependant, attendez au moins 30 minutes avant de vous brosser les dents pour réduire le risque d'érosion de l'émail.
Le charbon végétal
Déposez de la poudre de charbon végétal sur votre brosse à dents et brossez vos dents comme d'habitude. Rincez, puis procédez à un brossage classique au dentifrice. Réalisé une fois par semaine, ce soin permet de blanchir la surface des dents et améliore votre hygiène bucco-dentaire.
Le café Votre remède préféré pour les matins fatigués contient des tanins (polyphénols acides) qui conduisent à la coloration des dents. De plus, parce qu'il est acide, il modifie l'équilibre du pH de la bouche, et par conséquent les aliments acides que vous mangez vont endommager les dents beaucoup plus rapidement.
Le charbon actif
L'impression de blancheur est due à l'effet d'optique lié au contraste entre la couleur des dents et le noir du charbon. Un blanchiment dentaire chez votre dentiste est le seul moyen de blanchir vos dents sans danger.
Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
Le blanchiment dentaire n'étant pas à la portée de toutes les bourses, cette information pourrait en ravir plus d'un. D'après Que Choisir, le meilleur dentifrice blanchissant est le Colgate Max White Expert Cool Mint.
La vitamine C qu'il contient agit en plus sur les gencives en les assainissant et en les renforçant. Pour se blanchir les dents grâce au citron, il suffit de se brosser régulièrement les dents avec du jus de citron fraîchement pressé, avant de se rincer la bouche à l'eau claire.
Le citron
Le citron permet aussi de réduire la plaque dentaire. Pour blanchir les dents, il suffit de verser du jus de citron sur sa brosse à dents et de nettoyer ensuite vos dents pendant 2 minutes. Préférez le jus de citron naturel plutôt que des dentifrices aromatisés au citron qui n'auront guère d'efficacité.
Ajouter du lait à son breuvage matinal est une solution à envisager. Cela permet de diluer la concentration en pigments du café, et donc de réduire son potentiel tachant. Éviter le sucre est aussi une option intéressante, non pas pour atténuer les taches, mais plutôt pour prévenir la carie dentaire.
Le chocolat noir est de facto un bon ingrédient pour empêcher l'apparition de taches. Attention toutefois, ceci se limite au chocolat noir et non au lait : ce dernier est déconseillé par les dentistes car il contient du lait et du sucre qui, en plus de favoriser les caries, peuvent donner mauvaise haleine.
Est-ce bon de boire du thé vert tous les jours ? En général, il est bon de boire du thé vert tous les jours, notamment grâce aux nombreux bienfaits qu'il apporte pour la santé. D'autant plus que le thé vert contient un peu de caféine, qui peut fournir un coup de fouet d'énergie pour la journée.
Le chocolat noir
Il contient de la Théobromine, un composé amer qui aide au durcissement de la surface de l'émail des dents. Le chocolat noir est donc un bon ingrédient pour prévenir l'apparition de taches et les rend moins sensibles à la décoloration. Mais attention, cela ne s'applique pas au chocolat au lait.