L'idéal est de boire toutes les heures un verre d'eau, un verre de jus de fruits ou de légumes dilué, ou une tisane (par exemple de camomille).
appliquer des compresses froides. boire suffisamment. boire une tisane chaude (de sureau, par exemple)
Boire : de l'eau avant tout
Toute cette eau que vous perdez en transpirant, il faut absolument la compenser au fur et à mesure. Même si (et d'autant plus), vous vomissez et/ou avez la diarrhée pour cause de virus de gastro. L'eau en bouteille ou tout bêtement celle du robinet est évidemment la boisson de base.
Orange, citron, pamplemousse, clémentines… vous avez le choix des armes contre la grippe ! Tous ces fruits contiennent de la vitamine C, un nutriment qui stimule les défenses immunitaires et, grâce à ses vertus tonifiantes, aide à nous remettre sur pieds lors de la convalescence.
L'hydratation des muqueuses aide grandement à combattre la fièvre qu'occasionne l'état grippal. Un gargarisme composé d'eau tiède, de sel et de jus de citron est également efficace.
Prenez un bain d'eau tiède
Pour faire baisser la fièvre, il est recommandé de prendre de l'ibuprofène, du paracétamol ou de l'aspirine, mais il existe aussi des remèdes naturels. Il est donc conseillé de prendre un bain d'eau tiède. Avec la fièvre, vous aurez la sensation que l'eau est froide.
Si vous avez une fièvre « de cheval », une compresse de glace sur le front ou une douche tiède vous aidera à faire baisser la température. Le contact avec le froid permet un échange de chaleur entre votre corps et l'extérieur : c'est l'une des principales lois de la nature.
Reposez-vous : L'activité peut en fait augmenter votre température corporelle; vous devez donc vous reposer pour récupérer et réduire la fièvre.
Pour réaliser cet enveloppement destiné à faire baisser la fièvre, mélangez 3 cuillères à soupe de vinaigre dans un litre d'eau froide. Plongez deux morceaux de tissu, essorez-les et enveloppez chacun de vos mollets avec. Entourez vos mollets d'une serviette-éponge et couvrez-les bien chaudement.
– L'aspirine ou les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme le naproxène et l'ibuprofène s'avèrent également efficaces pour soigner la fièvre chez l'adulte, le dosage indiqué est de 200 à 400 mg d'ibuprofène toutes les 6 heures.
Une fièvre aiguë (c'est-à-dire, durée ≤ 4 jours) chez l'adulte est fortement suspecte d'être infectieuse. Lorsque les patients ont une fièvre de cause non infectieuse à la présentation, celle-ci a presque toujours une forme chronique ou récidivante.
En cas de forte fièvre chez un enfant, hachez finement trois ou quatre gros oignons, confectionnez un emplâtre copieux autour des pieds de l'enfant ; l'emplâtre sera maintenu dans un linge à l'intérieur d'un sac plastique. Vous allez constater une baisse de température spectaculaire en moins de deux heures.
Ce n'est pas une maladie en soi mais le signe d'une réaction du corps (à un trouble, un virus, un traumatisme, une insolation…). Pour évaluer la fièvre sans thermomètre, vous pouvez poser le dos de la main sur le front ou le cou de la personne. Vous aurez déjà une indication si la peau semble trop chaude.
Faire boire de l'eau régulièrement et en petites quantité, afin d'hydrater le malade est également recommandé en cas de fièvre. Vous pouvez aussi passer un gant d'eau froide sur le front et la nuque, voire sur le corps, sans sécher, car en laissant l'eau s'évaporer, le corps se refroidit.
Évitez de couvrir la personne fiévreuse. Dévêtez-la au besoin. Conservez une température ambiante normale (entre 18 et 20°C). Faites boire beaucoup de liquide à la personne fiévreuse afin qu'elle reste bien hydratée.
Vous pouvez donner du riz bouilli, des pommes de terre au four, des œufs durs ou pochés, des pommes au four, du yaourt, de la soupe aux légumes. Vous pouvez manger des fruits, des légumes bouillis et des plats non transformés comme du riz non poli et du pain blanc une fois que vous avez récupéré de la fièvre typhoïde.
Faites-le examiner par un médecin si : il se plaint de fortes douleurs comme des maux de tête violents ou des maux de ventre, sa température est supérieure à 39° C et si elle ne baisse pas malgré la prise d'un médica- ment bien dosé contre la fièvre.
Il n'y a pas vraiment raison de s'inquiéter pour une fièvre légère. Si la fièvre de 38°C est permanente et ne descend pas au bout de 2 jours, il faut néanmoins penser à consulter ou demander conseil à médecin. En dessous de 38,5°C, l'administration d'un médicament n'est pas nécessaire.
Offrez-lui beaucoup d'eau. La fièvre est souvent accompagnée de déshydratation. Cependant, évitez les boissons gazeuses; la caféine déshydratera l'enfant encore plus.
Lors d'un épisode de fièvre, le «thermostat interne» règle la température corporelle au-dessus de la température normale de 37°C environ. Dans un premier temps, le corps se met à frissonner pour produire de la chaleur et augmenter la température centrale.
Une augmentation de la température corporelle diminue la virulence des virus et bactéries, mais aide aussi à réguler le métabolisme ainsi que les niveaux d'hormones. La fièvre augmente également la production et la prolifération des globules blancs, ainsi que la production d'anticorps.
L'hyperthermie survient lorsque le corps surchauffe en raison d'une exposition excessive à des températures élevées, d'une activité physique intense ou d'autres facteurs environnementaux. En revanche, la fièvre est une réponse régulée par le système immunitaire en présence d'une infection ou d'une inflammation.
Puisque le système immunitaire passe à la vitesse supérieure pendant le sommeil, les symptômes deviennent plus graves. Cette activité accrue du système immunitaire peut durer toute la nuit, voire jusqu'aux premières heures du matin indique le spécialiste.
Compresses sur les mollets pour faire baisser la fièvre
Les compresses sur les mollets sont un remède maison éprouvé pour faire baisser la température corporelle. Pour cela, mélanger deux cuillères à soupe de jus de citron ou de vinaigre à un litre d'eau tiède.