Elles sont parfois associées à un déficit en zinc et apparaissent lors de défaut d'apport (prématurité, hyperalimentation veineuse prolongée). Elles entraînent une xérose cutanée avec aspect d'ichtyose et d'eczéma craquelé associé à des troubles de croissance.
La Vitamine A
Peau sèche, démangeaisons et boutons sont les symptômes d'une peau en manque de vitamines A.
La vitamine B5 (acide pantothénique) contre les problèmes de peau grasse et d'acné La vitamine B5 est essentielle à la production d'énergie, au transport de l'oxygène dans le sang et à la synthèse des acides gras.
De plus, la vitamine D est connue pour être un excellent agent anti inflammatoire, et donc pour atténuer les irritations et les inflammations causées par les boutons d'acné. C'est également un très bon agent cicatrisant, et il vous aidera à faire cicatriser rapidement les boutons causés par l'acné.
Le Zinc est un oligo-élément c'est-à-dire un sel minéral présent en faible proportion dans notre organisme. Il n'en possède pas moins un rôle essentiel : stimulation des défenses immunitaires, protection contre le vieillissement cellulaire, maintien de la qualité de la peau, des ongles et des cheveux…
Le magnésium stabilise votre glucose
Le magnésium peut vous aider à conserver un taux de glucose plus constant en améliorant la qualité de votre insuline : c'est donc un allié précieux de l'acné, surtout en cas de SOPK.
Le prurit peut être un symptôme d'autres causes diverses : les carences en fer ; en cas de complications neurologiques (atteinte des petites fibres nerveuses) liées à un diabète ; lors d'affections du foie et des voies biliaires (lithiase biliaire, cirrhose, hépatite, cancer du foie, cancer du pancréas …)
Les signes les plus fréquents, nous les connaissons tous à différents moments de l'année : fatigue nerveuse et physique, irritabilité, troubles du sommeil, crampes, tressautement des paupières, sensation d'oppression, perte de mémoire, fourmillements, anxiété, angoisses, douleurs au niveau du dos avec cervicalgie et ...
Une carence sévère en vitamine B12 peut entraîner des lésions nerveuses, des picotements ou une perte de sensation dans les mains et les pieds, une faiblesse musculaire, une perte de réflexes, des difficultés motrices, de la confusion et une démence.
Le zinc permet de lutter contre les problèmes de peau comme l'acné et l'acné inflammatoire, il diminue le nombre de papules-pustules de manière significative. Il aide aussi en cas de psoriasis ou de dermatite.
Effizinc, Rubozinc : le zinc sous forme de gélules
Ces traitements à base de zinc sont préconisés dans l'acné inflammatoire modérée, notamment à la place d'un traitement par antibiotiques.
qu'est-ce que l'acné hormonale ? L'acné hormonale est comme son nom l'indique de l'acné liée aux fluctuations des hormones. Bien qu'elle soit associée à des fluctuations hormonales pendant la puberté, l'acné hormonale peut toucher également les adultes. Elle est particulièrement fréquente chez les femmes.
Souvent, une mauvaise alimentation est la première cause d'une carence en zinc. Une alimentation déséquilibrée et lacunaire peut notamment conduire à une insuffisance en zinc. Le zinc issu des aliments d'origine animale y est contenu en plus grandes quantités et mieux résorbé.
Boutons d'acné et points noirs peuvent être réduits et éliminés grâce aux actions anti-inflammatoire et cicatrisante du zinc sur la peau. Le zinc est un oligoélément qui est indispensable à l'organisme et à son bon fonctionnement. Il intervient, entre autres, dans le travail des cellules productrices de la peau.
Le taux de calcium dans le sang peut être modérément bas sans que cela produise des symptômes. Si les taux de calcium sont bas pendant une période prolongée, cela peut induire une peau sèche et squameuse, des ongles cassants et des cheveux ternes. Les crampes des muscles du dos et des jambes sont fréquentes.
La banane est le fruit le plus riche en magnésium, à raison de 35 mg pour 100g. Si elle est consommée séchée, sa teneur en magnésium augmente avec 105 mg pour 100 g. Plus généralement, les fruits secs comme les figues, les dattes ou les abricots sont une source importante de magnésium.
Globalement il est recommandé un apport de 5 mg par kilo et par jour de magnésium soit 300-350 mg de magnésium par jour pour une femme de 60 kg environ pour ne pas être carencé en magnésium mais attention à ne pas tomber dans un excès.
Plusieurs causes peuvent être responsables d'une pustule, par exemple l'acné, un psoriasis pustuleux généralisé (maladie cutanée), un abcès, un impétigo (infection de la peau causée par une bactérie), une variole ou une pustulose (maladie accompagnée de pustules).
Les deux principales sont : des éruptions maculo-papuleuses, c'est-à-dire des boutons ou des plaques rouges répartis sur l'ensemble du corps, avec une prédominance sur le haut du corps ; des urticaires qui se présentent comme des des piqûres d'orties et forment de petites papules disséminés sur le corps.
En cas de suspicion d'allergie, un bilan allergologique peut être prescrit auprès d'un allergologue). Enfin, si une maladie générale est suspectée, une prise de sang avec analyse biologique peut être nécessaire.
Intégré dans les soins cosmétiques, le chlorure de magnésium révèle également de nombreuses propriétés pour prendre soin de la peau. Antibactérien et antiseptique, il contribue à réduire l'acné, régule le sébum des peaux mixtes et grasses, et rééquilibre la peau.
Cinq oligo-éléments jouent un rôle biologique reconnu sur la peau : le cuivre, le manganèse, le sélénium, le silicium et le zinc. Nécessaires à son intégrité, à son élasticité,ils peuvent aussi intervenir dans des processus de vieillissement ou pathologiques comme l'inflammation.