Un FPS 30 va filtrer jusqu'à 96,67% des rayons UV érythémateux, soit il laisse passer environ 3,33% des UV, tandis qu'un FPS 50 va en bloquer environ 98% et en laisser passer 2%.
Oui, il est possible de bronzer avec de la crème solaire ! En dépit d'une idée reçue tenace, même une protection 50 n'empêche pas de bronzer, d'autant qu'une bonne protection solaire est indispensable à la santé de la peau, à court comme à long terme.
Si, par exemple, une personne laisse apparaître des rougeurs au bout de 5 minutes d'exposition sans protection solaire, l'application d'une crème solaire SPF 50 permet de multiplier par 50 ce temps d'exposition avant d'avoir un coup de soleil (5 minutes * 50 = 250 minutes).
Les peaux mates, noires ou métissées pourront, par exemple, opter pour un SPF 30 en cas de fort ensoleillement, alors que les peaux claires auront besoin d'une protection plus importante, comme un SPF 50 ou 50+. Pour protéger les plus jeunes, utilisez systématiquement une crème solaire indice 50 anti-UVB et anti-UVA.
La réponse est non.
Peaux claires à mates : favorisez un bronzage progressif… mais durable. Si votre carnation n'est ni trop mate, ni trop claire, les indices SPF 30 À 50 sont faits pour vous ! Votre ordonnance anti UV pour bronzer sans risquer les coups de soleil passe par un soin anti-âge SPF 30 et une bonne préparation.
Indice UV 1 ou 2 : on peut rester dehors sans protection ; Indice UV 3 à 7 : quand on est dehors, il convient de porter une chemise, des lunettes solaires et de s'appliquer de la crème solaire. Aux heures chaudes, il faut rester à l'ombre. Indice UV 8 à 11+ : ne pas aller dehors.
L'importance de l'application quotidienne de la crème solaire. Il est essentiel d'appliquer de la crème solaire tous les jours, même les jours nuageux ou en hiver. Les rayons UV sont présents toute l'année et peuvent toujours causer des dommages à notre peau.
La crème solaire indice 30 indique tout simplement le niveau de protection de la formule face aux UVA et UVB. Avec un filtrage s'élevant à 97%, la crème solaire SPF 30 est, après le SPF 50, la protection la plus élevée en termes de niveau de protection face au spectre du soleil.
Ce nombre représente le rapport entre le temps requis pour que les rayons ultraviolets produisent un coup de soleil avec et sans écran solaire. Ainsi, un FPS de 30 indique qu'on peut, en théorie, s'exposer au soleil 30 fois plus longtemps sans avoir de coup de soleil.
Il est conseillé d'appliquer la crème solaire toutes les 2 / 3 heures. La couche de crème doit être suffisamment généreuse, pour former une barrière. Si l'application est trop faible, la protection ne sera pas durable et vous risquez d'attraper des coups de soleil.
Une crème solaire peut rester efficace jusqu'à 3 ans après sa production, à moins que la date de péremption du produit n'indique le contraire. Toutefois, il convient de noter que cette période commence le jour de la production, et non lorsque le produit est mis en rayon ou lorsque vous l'achetez.
Pas les très jeunes enfants, car les mélanocytes, les cellules de la peau qui produisent la mélanine, responsable du bronzage, ne sont pas tous développés. Un enfant bronze donc moins vite qu'un jeune adulte et est d'autant plus vulnérable aux agressions du soleil.
La réponse à cette question est purement scientifique et ne dépend évidemment pas du temps passé au soleil ou encore de la position dans laquelle on bronze. Elle est en fait liée au taux de mélanocytes répartis dans chaque partie du corps.
Ainsi, un indice 50 indique que la peau sera protégée des UV sur une durée de 50 × 15 minutes. C'est à dire plus de 12 heures, notamment si vous l'appliquez de façon homogène et en épaisseur suffisante. Mais attention, il s'agit d'un calcul théorique.
«Rien ne sert de s'enduire de crème solaire si l'on arrive à la plage à 10 heures, quand l'indice UV n'atteint que 2,5.» Conseil aux voyageurs : plus on se rapproche de l'équateur, plus l'index UV augmente vite en journée. Toutefois les heures «à risques» excèdent rarement 6 heures autour du midi solaire.
Optez pour la Crème de Jour anti-taches SPF50+, qui aide à prévenir les tâches et est associée à un SPF50+ pour une protection optimale jour après jour.
Les grands gagnants ? Le « Lait Solaire à l'Huile d'Abricot Bio SPF50 + » de la Rosée, le « Lait Solaire SPF50 » de Mustela, la « Crème Solaire Visage SPF50 » d'Acorelle, la « Crème Solaire SPF50 + » des Petits Prodiges et la « Crème Solaire bébé et enfant 50 + » des Laboratoires de Biarritz.
Lors de vacances au ski, aux premières expositions, la crème solaire doit avoir un indice de 50, pour éviter tout risque de coup de soleil. Au fur et à mesure, il est possible de descendre à un indice de 30. En deçà d'un ISPF de 30, la peau n'est pas protégée correctement.
FAUT-IL METTRE DE LA CRÈME SOLAIRE TOUS LES JOURS ? Comme nous exposons souvent notre peau pendant plusieurs heures chaque jour, votre peau peut être endommagée par cette exposition aux rayons UV. Cela peut se manifester sous la forme d'un vieillissement prématuré, comme des taches brunes, des ridules et des rides.
Il vaut donc mieux stocker votre crème solaire à l'abri du soleil et de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Afin d'accélérer la vitesse du bronzage, les bains de soleil au bord de mer peuvent être une solution. En effet, l'eau et le sable reflètent les rayons UV, ce qui optimise l'exposition. On estime qu'environ 20% des rayons UV sont réfléchis par le sable, entre 10 à 30% par l'eau et 25% par l'écume de la mer.
Vous pouvez privilégier un SPF 30 à 15. Le phototype 5 correspond aux peaux brunes foncées, cheveux noirs et yeux noirs (SPF 20 ou 15 au minimum). Le phototype 6 correspond quant à lui aux peaux noires, cheveux et yeux noirs. Commencez par un SPF 20 les premiers jours puis 15 si vous le souhaitez.
1- Faire des gommages
C'est un excellent moyen de prolonger le bronzage, tout en faisant du bien à votre peau. Pour un résultat optimal, l'idéal, c'est d'exfolier sa peau une fois par semaine.