Il est raisonnable pour les personnes eczémateuses de prendre un bain ou une douche chaque jour, toutefois il faut en limiter la durée à 5 à 10 minutes et utiliser de l'eau claire tiède (et non de l'eau chaude).
Selon une étude, l'eau de mer profonde améliore les lésions de la peau de personnes souffrant d'eczéma et de dermatite atopique en diminuant l'inflammation, la lichénification et la fissuration de la peau.
L'aloe vera soulage les démangeaisons et hydrate la peau. Vous pouvez l'appliquer en gel. L'huile d'argan est un très bon traitement naturel en cas d'eczéma sec car elle permet d'hydrater la peau. L'huile de vitamine E en application sur la peau peut aider à calmer les démangeaisons.
Le citron peut également soigner des blessures grâce à son pouvoir antiseptique. Pour les maladies de peau comme l'eczéma, on peut tout à fait le mélanger avec du lait d'amande puis l'appliquer sur la zone en question.
Souvent un eczéma qui résiste au traitement est infecté, il faut donc nettoyer l'infection et à nouveau la cortisone va marcher."
Le jus de citron : appliquez des compresses de jus de citron dilué directement sur les lésions et laissez agir une quinzaine de minutes. Renouvelez cette opération plusieurs fois par jour. L'ail : redoutable contre les troubles liés à l'eczéma, procédez à une infusion d'ail et imbibez quelques compresses.
Saumon, hareng, sardines, thon… Tous débordent d'omega 3, ces acides gras essentiels pour la régénération de la peau. Avec deux à trois portions de poissons gras par semaine, on prévient les inflammations et les affections comme l'eczéma.
Oui, le soleil est un allié de l'eczéma, pour preuve : la photothérapie. La photothérapie est un exemple concret des bienfaits qu'apporte le soleil pour soulager l'eczéma.
L'eau des piscines est souvent riche en chlore. En cas d'eczéma, la piscine va avoir tendance à entrainer des picotements sur la peau. La même chose se produit avec les piscines d'eau salée et l'eau de mer. Quel que soit le type de piscine, le bain dessèche la peau sujette à l'eczéma et accentue l'inconfort.
Un bain d'eau salée froide en alternance avec un bain chaud va stimuler la circulation sanguine et accélérer le rythme cardiaque. Les bains d'eau salée tempérés sont toniques pour le corps. Les oligo-éléments et les minéraux de l'eau salée permettent la réhydratation, notamment de la peau.
L'eczéma atopique ou dermatite atopique est une maladie cutanée prurigineuse (provoquant des démangeaisons) chronique, évoluant par poussées. Il touche principalement les nourrissons et les enfants mais peut persister à l'adolescence et à l'âge adulte.
Stress. Transpiration. Certains produits du quotidien : parfums, savons, lessive et adoucissants. Un habitacle trop sec.
Quel savon utiliser en cas d'eczéma ? Le choix d'un savon surgras pour peau atopique est indiqué. Il vous préservera et vous apaisera des rougeurs et des démangeaisons. Vous pouvez également utiliser une crème douche anti-irritations hydratante ou un syndet nettoyant.
Chez l'adulte, les crises d'eczéma sont souvent plus nombreuses en fin de journée. Beaucoup ont leur sommeil perturbé : endormissement difficile (plus d'une demi-heure), des réveils nocturnes avec des difficultés de ré-endormissement.
Certains aliments comme le chocolat peuvent provoquer des plaques d'eczéma évoquant les symptômes d'une allergie alimentaire mais il s'agit le plus souvent d'une fausse allergie car ceux-ci contiennent de l'histamine, qui peut déclencher chez certains enfants sensibles des manifestations cutanées proches de la réaction ...
C'est pourquoi le Lactobacillus rhamnosus & bifidobacterium est indispensable, car il optimise la tolérance face au problème d'allergie alimentaire. Chez l'adulte, c'est plutôt le Nutergia Ergyphilus Plus qui est conseillé. C'est un complément alimentaire enrichi en bifidobactéries et lactobacilles.
Les soins locaux émollients (glycérol, huile de paraffine), vaseline sont indispensables pour soulager et restaurer la barrière cutanée. Ils doivent être appliqués au quotidien. Ils sont normalement bien tolérés mais doivent être changés en cas de sensation de brûlure, de démangeaison ou de rougeur.
Certains facteurs génétiques, immunologiques et environnementaux jouent un rôle dans l'eczéma. L'eczéma peut disparaître et réapparaître, et migrer sur le corps; alors qu'une lésion disparaît, une autre peut survenir.
Pour soulager les crises et rendre l'eczéma plus supportable, ne pas se gratter est essentiel. L'idéal est de détourner l'attention ou de tester une méthode de relaxation comme la méditation par exemple. Une astuce consiste à garder dans sa poche un petit galet bien plat, à se passer sur la peau quand ça gratte trop.
Lavande aspic, antalgique cutané
Son huile essentielle calme les douleurs cutanées grâce au linalol et au camphre qu'elle contient. Anti-inflammatoire et cicatrisante, l'huile essentielle de lavande aspic est aussi une incontournable contre les troubles dermatologiques, dont l'eczéma.
L'eczéma peut être grave dans les cas suivants : si sa gravité est suffisante pour entraîner des complications, par exemple une infection de la peau; si la personne atteinte contracte également le virus de l'herpès simplex; si une réaction allergique violente survient en raison d'une dermatite de contact.
En général, ils disparaissent spontanément en quelques jours, et ne réapparaissent qu'à l'occasion d'une nouvelle exposition à la substance allergène. Et ce d'autant plus vite que les expositions sont répétées dans le temps.