La ciboule (Allium fistulosum) est une plante de la famille des Amaryllidacées, assez voisine de l'oignon. La ciboulette (Allium schoenoprasum) appartient quant à elle à la famille des Lilliacées. Il s'agit là de deux cousines. La ciboule ne forme pas de bulbes, mais seulement un renflement à la base de chaque tige.
Vous pouvez remplacer les feuilles de ciboule de Chine par de la ciboulette de chez nous, éventuellement avec un peu d'ail.
La ciboulette (Allium schoenoprasum), appelée aussi civette, appétit, fausse échalote, est une plante vivace, avec des bulbilles, aux nombreuses feuilles cylindriques, creuses et effilées, qui forment une touffe. On situe ses origines en Sibérie ou Europe centrale.
Avec la ciboule, tout est comestible. En effet, ses feuilles comme son bulbe peuvent être mangés. Hachée ou émincée, la ciboule fera office de condiment et pourra remplacer l'oignon grâce à son goût similaire, mais plus doux. La ciboule peut aussi bien être utilisée crue que cuite.
Utilisation de la ciboulette
La ciboulette a un goût frais et épicé et une odeur proche de celle des poireaux ou des oignons. Ce goût doux et aux saveurs d'oignon s'accorde particulièrement bien avec les salades vertes et composées, la saucisse, les pommes de terre et la salade de pâtes.
Avec son goût délicat, la ciboulette s'incorpore dans de nombreux plats, qu'elle soit crue ou cuite.
Quelle(s) vertu(s) santé ? La ciboulette comble les carences d'un régime alimentaire déséquilibré car elle contient des vitamines C, B2 et K, du calcium, du sodium, du phosphore et du fer. Bénéfique pour la circulation du sang, elle favorise l'élasticité des vaisseaux et les préserve d'un vieillissement prématuré.
Cette plante aromatique, dont on ne consomme que les tiges (creuses et effilées), est aussi appelée civette. Elle appartient à la famille allium schoenoprasum comme l'ail, l'oignon et l'échalote.
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On utilise ses feuilles, cuites ou crues, à la manière de l'oignon dans des salades, sauces ou autres crudités. Avec sa saveur douce, la ciboule est aussi parfaite pour relever des plats de viande ou de poisson. On l'aime aussi pour sa façon de donner encore plus de relief aux salades printanières.
La ciboule (cive) est un véritable légume cultivé comme annuelle (en arrachant le bulbe) ou comme vivace (en coupant le feuillage et une partie du bulbe). La tige repousse alors plusieurs fois dans la saison.
La ciboulette fait partie de ce que l'on nomme couramment en cuisine les fines herbes au même titre que l'estragon, le persil et le cerfeuil. La ciboulette fait partie de ces herbes qui poussent facilement au jardin ou en pot.
La ciboule porte le même nom latin que la cébette, et lui ressemble beaucoup, mais elle ne se consomme que comme herbe aromatique. La ciboulette, plus répandue, que l'on appelle parfois « cive » ou « civette », lui ressemble également, mais elle est plus petite.
Le poireau est peut-être l'aliment le plus évident pour remplacer la ciboulette, visuellement vous ne verrez pas de différence. De plus, son goût, bien que plus prononcé est très proche de notre petite herbe aromatique.
Ciboulette — Oignons frais. Cumin — Piment en poudre pour une note épicée, coriandre moulue pour un arôme terreux. Gingembre — Quatre-épices, cannelle, macis ou noix de muscade et une pincée de poivre.
la ciboulette ou civette (Allium schoenoprasum) qui produit de fines tiges creuses et aromatiques ; l'oignon ciboule ou cive (Allium fistulosum) qui peut être récolté pour son bulbe, mais on lui préfère ses tiges creuses elles-aussi, mais plus charnues que celles de la ciboulette que l'on utilise de la même manière.
La ciboulette aime les sols frais et bien drainés. Laissez sécher la terre en surface (sur 2-3 cm) entre deux arrosages et veillez à ne jamais laisser d'eau stagnante dans les soucoupes pour ne pas prendre le risque de faire pourrir votre bulbe. Lors des grosses chaleurs estivales, un arrosage quotidien est nécessaire.
Faites bien attention à les couper à la base, sinon ils vont durcir et leurs extrémités vont devenir jaunes. Triez les tiges et gardez les meilleures. Rincez-les pour retirer la terre, puis égouttez-les dans une passoire. Enfin, enroulez un torchon autour des brins de ciboulette pour qu'ils puissent sécher.
Placer le pot près d'une fenêtre afin d'offrir à votre plant le meilleur développement possible. La température idéale pour la ciboulette est de 15° mais supporte tout à fait une température d'intérieur. Vous devriez donc pouvoir en profiter toute l'année, et garder votre pied d'une année à l'autre !
La ciboulette chinoise (Allium tuberosum) possède des feuilles plates et une fleur blanc pur. Elle a les mêmes exigences que la ciboulette classique mais s'avère un peu moins rustique (-15 °C). Semez les Allium comestibles sur un sol désherbé et ratissé.
Ciselez finement la ciboulette. Répartissez-la sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé. Rangez la ciboulette au congélateur puis lorsqu'elle a bien congelé, placez-la dans un sachet de congélation. Vous n'aurez qu'à prélever la pincée dont vous aurez besoin, selon vos envies.
Ciboulette. مع ملح البحر والثوم المعمر.
La ciboulette s'associe merveilleusement bien à une sauce au fromage blanc ou à la crème fraîche pour accompagner des légumes crus, mais aussi au poisson, en particulier le saumon, la volaille ou encore l'omelette. Pour la réalisation de plats chauds, ajoutez-la plutôt en fin de cuisson pour en préserver les saveurs.
Les antioxydants qu'il contient en grand nombre permettent de lutter contre le stress oxydatif, responsable du vieillissement prématuré et de l'apparition de certains cancers. Le persil a également des vertus digestives : il stimule les sécrétions gastriques, facilite la digestion et soulage les flatulences.
En ce qui concerne la ciboulette (Allium schoenoprasum), les fleurs sont très probablement comestibles, mais elles n'apparaissent qu'une fois l'an, alors qu'on peut couper les feuilles (faussement appelées « tiges ») de façon répétée.