L'image sociale de soi correspond à l'idée que chacun. e se fait de son identité à partir d'indices sur soi-même que l'individu perçoit d'autrui. (Cannard, 2019). L'estime de soi c'est l'ensemble des représentations dont l'individu dispose à propos de lui-même.
L'image de soi est la représentation mentale qu'un individu se fait de lui-même, décrivant sa personnalité physique (taille, genre...) et psychologique (caractère, comportement...). C'est tout à la fois la façon dont on se voit, ce que nous voulons être, ce que nous croyons être...
La différence entre le concept de soi, l'image de soi et l'estime de soi est que le premier est l'opinion que l'on a de soi, l'image de soi à quoi il ressemble et l'estime de soi est une évaluation subjective. Ce sont des concepts largement utilisés dans le domaine de la psychologie.
L'estime de soi, c'est la reconnaissance de sa propre valeur. La confiance en soi, c'est la reconnaissance de ses propres compétences. L'affirmation de soi, c'est la capacité à s'exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres.
Avoir confiance en soi, c'est avoir la conviction de réussir à faire face à ce qui va arriver. C'est la capacité à agir malgré les doutes que l'on peut avoir. Alors que l'estime de soi se définit plutôt comme le jugement global qu'une personne va se porter sur elle-même. C'est la perception de sa propre valeur.
L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation qu'on fait de sa valeur ou de sa propre importance. Une personne qui a une bonne estime de soi se sent prête à affronter les obstacles que peut lui présenter la vie et elle a tendance à persévérer.
L'estime de soi se développe, peu à peu, à partir des expériences et des relations avec les personnes importantes de son entourage. Bien que les bases de l'estime de soi s'ancrent dans l'enfance, les personnes et la société continuent de l'influencer tout au long de la vie.
L'objectif du travail sur l'estime de soi
Ne pas se cacher, s'accepter, se plaire, ne pas avoir peur, être capable de participer à des activités extérieures, d'aller vers les autres. Affirmer ses opinions, aller au bout de ses envies ... Être capable d'atteindre son meilleur niveau. Croire en soi et aux autres.
L'estime de soi serait la résultante d'une évaluation subjective que la personne porte sur elle-même. Cette évaluation accorde une valeur à soi-même ce qui prédispose à l'acceptation de soi. Par ailleurs, un sentiment de compétence ainsi que des attitudes d'approbation indiquent à quel degré la personne se respecte.
L'image sociale de soi correspond à l'idée que chacun. e se fait de son identité à partir d'indices sur soi-même que l'individu perçoit d'autrui. (Cannard, 2019). L'estime de soi c'est l'ensemble des représentations dont l'individu dispose à propos de lui-même.
- Elle a une fonction informative lorsqu'elle apporte une information. - Elle a une fonction explicative lorsqu'elle apporte une explication. Nous étudierons ces deux dernières fonctions plus précisément et les illustrant par des exemples précis. Informer est une des fonctions essentielles de l'image.
Il faut bien comprendre qu'une bonne estime de soi donne une meilleure confiance en soi et aide à s'affirmer. Mais, à l'inverse, l'apprentissage des techniques d'affirmation permet d'atteindre une meilleure confiance en soi et estime de soi !
Le stress familial, la maltraitance, les critiques dévalorisantes fréquentes et les échecs répétés au cours de la vie diminuent l'estime de soi. Mentionnons aussi le manque de conscience de soi et de buts, le schéma de perfectionnisme et l'habitude à la procrastination.
Une personne avec une faible estime de soi se dit bien des choses négatives comme se critiquer soi-même, ses actions ou ses capacités. Elle se moque très méchamment d'elle-même, se rabaisse, doute d'elle-même, ou se blâme quand quelque chose échoue.
Une mauvaise estime de soi peut conduire à une véritable impression d'isolement psychique qui conduit bien souvent à un isolement effectif ; les personnes souffrant d'un sentiment de solitude dû à leur manque d'estime d'elles-mêmes auront tendance à se percevoir comme fondamentalement différentes des autres, moins ...
Synonyme : considération, déférence, égard, hommage, respect, vénération. Contraire : dédain, défaveur, discrédit, mépris.
La confiance en soi nous fait aller de l'avant, donne de l'espoir, favorise les relations saines et la confiance envers autrui. Les jeunes avec des amitiés saines ont souvent plus confiance en eux et sont moins susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale.