Attention à ne pas confondre viande hachée et steak haché : si la première est issue de divers morceaux du bœuf (plus ou moins nobles), le second est fait avec de la viande issue du rumsteck ou du filet.
Qu'est-ce que la viande hachée ? La viande hachée, comme son nom l'indique, est une pièce de viande (bœuf, poulet, agneau etc.) coupée finement à l'aide d'un hachoir manuel ou électrique.
Détails. Le règlement sanitaire français définit le steak haché comme de la viande de bœuf hachée ayant un rapport collagène (tissu conjonctif) sur protide de 15 % avec l'ajout d'au maximum 1 % de sel, à l'exclusion de tout autre élément.
Dans un steak haché de bœuf qu'on achète en grande surface, qu'il soit au rayon frais ou au rayon « surgelés », on ne trouve qu'une seule chose : de la viande de bœuf c'est-à-dire du 100% muscle et rien d'autre. Pas d'autres viandes, pas d'abats.
Lorsque vous faites cuire des steaks hachés frais ou surgelés, placez en premier côté poêle le côté du steak ne présentant pas les rayures. En effet, celles-ci ont été faites exprès afin d'évacuer plus facilement le sang et la graisse lors de la cuisson.
Le steak haché est composé de viande de bœuf et de son gras. Il est généralement composé des muscles de l'épaule ou des cuisses ainsi que des parties moins tendres. La viande de bœuf est finement coupée, à l'aide d'un hachoir manuel ou électrique.
Il faut savoir que la viande hachée se congèle beaucoup moins bien. C'est en effet sous cette forme que les bactéries risquent le plus de se développer. Il est alors conseillé de ne pas la garder trop longtemps au congélateur : de 1 à 3 mois maximum.
Risques pour la santé
L'intoxication alimentaire est causée par la consommation d'aliments contaminés. Le bœuf haché cru peut être contaminé par des bactéries telles que la bactérie E.
Un steak cuit à cœur !
Afin d'éviter toute contamination bactérienne, le steak haché doit être cuit à cœur, à une température minimale de 70 °C, surtout s'il est consommé par une population fragile (femmes enceintes, enfants jusqu'à 15 ans, personnes âgées ou immunodéprimées). L'intérieur du steak doit être brun-gris.
Attention le steak haché est la viande qui se conserve le moins longtemps. En effet la viande étant hachée et non assaisonnée (contrairement à la farce à tomate) elle peut s'abimer plus rapidemment dans votre frigo. Nous vous conseillons donc de la consommer dans les 24h suivant votre achat.
Il est scientifiquement connu qu'en l'absence d'oxygène, la viande passe d'une couleur rouge vif à une couleur plus sombre, voire ponctuellement brun-marron. Il s'agit uniquement d'un phénomène de pigmentation qui est naturel et qui ne présente aucun risque sur le plan sanitaire.
Saisissez le 1er côté dans une poêle bien chaude pendant environ 45 secondes pour une belle caramélisation. retournez le et assaisonnez le deuxième côté. Laissez saisir le deuxième côté 45 secondes. Baissez le feu et laissez cuire une minute de chaque côté pour avoir une cuisson à cœur du steak haché.
Hacher de la viande avec un mixeur
Si vous n'avez pas de hachoir, utilisez votre mixeur. Même principe : placez la lame et le bol au congélateur ainsi que vos cubes de viande désossés et dégraissés. Trente minutes plus tard, mixez de petites quantités de viande, par à coups.
Mettez une portion par sac de congélation ou par récipient. 4 Fermez hermétiquement les récipients ou les sacs de congélation en chassant autant d'air que possible. 5 Étiquetez les récipients ou les sacs de congélation en indiquant la date et le contenu, puis mettez la viande hachée dans le congélateur.
Si la texture de la viande est visqueuse et si elle est collante, il s'agit certainement d'un aliment impropre à la consommation. En outre, pour savoir si la viande congelée est encore bonne à manger, vérifiez la présence de cristaux de glace.
Si la poêle n'est pas anti-adhésive, y ajouter un peu d'huile ou de beurre. Saler en début de cuisson permet d'accélérer la décongélation. Poser le steak haché, encore congelé, dans la poêle très chaude. La surface du steak va caraméliser.
Recongeler un produit décongelé favorise la prolifération de bactéries. Ceci peut devenir dangereux pour la santé si les bactéries qui prolifèrent sont pathogènes, celles-ci pouvant provoquer des intoxications alimentaires plus ou moins graves selon le type de bactérie.
#3 Une source intéressante de fer
Le steak haché est intéressant pour les personnes à risque d'anémie, car comme toutes les viandes rouges, il apporte une source importante de fer : en effet, une portion de 100 g apporte en moyenne 2,83 g de fer hautement assimilable par l'organisme (du fer héminique).
Inventé par les guerriers mongols au XIIe siècle, ce premier steak était fabriqué à partir de tranche de viande de cheval crue. Cet aliment fut par la suite exporté à travers l'Europe de l'Est et du Nord par les guerriers de Gengis Khan, puis revisité par les peuples du Nord sous la forme de bœuf haché cru.
Epices et viandes
- Bœuf (steak de bœuf émincé ou haché, tournedos, filet…) Avec quelles épices ? Curry, cumin, gingembre, piment, poivre vert, quatre-épices…