Départ en vacances : Comment survivre à un trajet de plus de 1000 km ? Selon Google Maps, un trajet de plus de 1000 kilomètres correspond à un voyage de 10 heures de route.
Comment calculer le temps de trajet ? Pour calculer un temps de trajet, appliquer la formule suivante : distance / vitesse. Par exemple, si vous souhaitez parcourir 450 km et que vous êtes à 100 km/h, calculez 450/100 = 4,5. Il vous faudra 4 heures 30 pour parcourir la distance à 100km/h.
Concernant les courses de 10km, les hommes courent en moyenne à 5:42min/km. Au total, cela fait un chrono de 57 minutes, avec une vitesse moyenne de 10,5km/h. La médiane quant à elle est à 4:39min/km pour un chrono total de 46mn45 environ. Les hommes courent en moyenne à une allure de 5:57min/km sur un semi-marathon.
La majorité des coureurs et coureuses parcourent 1 km entre 4 minutes et 7 minutes. Et vous, vous connaissez votre allure ? Vous pratiquez la course à pied et vous souhaitez calculer votre vitesse de course. Connaître son rythme peut être utile pour s'entrainer ou se fixer des objectifs en vue d'une compétition.
Pour avoir une vitesse en kilomètre/heure, il faut diviser la distance en km par le temps en heure. Pour calculer une vitesse en mètre/seconde, la distance en mètres est divisée par le temps en secondes.
Calculer la durée d'un trajet
Calculer le temps mis pour accomplir le parcours. Le résultat sera donné en heures, minutes et secondes, et il sera arrondi à une seconde près. La relation d=v×t s'écrit aussi t=dv. Nous savons que d=3 657 km et que v=40,782 km/h.
Je circule à 90 km/h, mon véhicule parcourt 9 x 3 = 27 mètres en 1 seconde. Je circule à 110 km/h, mon véhicule parcourt 11 x 3 = 33 mètres en 1 seconde.
Exemple: Une voiture a roulé pendant 1 h 15 min à la vitesse moyenne de 105 km. h-1. La distance parcourue est d = v x t = 105 x 1,25 = 131,25 km.
A 60 km/h, la distance d'arrêt est de : 6 x 6 = 36 mètres. Ainsi, en roulant à 60 km/h en ville au lieu de 50 km/h, il faudra 11 mètres de distance d'arrêt supplémentaire ; ces 11 mètres font toute la différence entre un choc évité de justesse et un piéton heurté à 40 km/h.
Sur votre ordinateur ou votre appareil mobile, vous pouvez indiquer quand vous voulez partir ou atteindre votre destination. L'estimation de la durée de votre trajet est basée sur le trafic et les horaires des transports en commun.
Les meilleurs athlètes finissent la course en 43 à 45 secondes pour les hommes et 48 à 50 secondes pour les femmes.
l faut en moyenne 3 minutes et 10 secondes pour un homme pour parcourir 500 mètres en courant, et 3 minutes et 18 secondes pour une femme.
à 80 km/h, 8 x 3 = 24 mètres/seconde, à 90 km/h, 9 x 3 = 27 mètres/seconde, à 110 km/h 11 x 3 = 33 mètres/seconde, à 130 km/h : 13 x 3 = 39 mètres/seconde.
Si la distance est égale à 15 km soit 30 km aller-retour, le nombre total de kilomètres à soumettre au barème kilométrique est égal à 235 * (15 * 2) = 7 050 km. Si la distance est supérieure à 40 km, vous ne devez inclure que les 40 premiers dans votre calcul.
La valeur initiale est de 333 kilomètres en une minute. Pour convertir les kilomètres en mètres, on multiplie par 1000. Et pour convertir les minutes en secondes, on multiplie par 60. 333 multiplié par 1000 est 333000.
Pour vous rendre compte de la distance parcourue pendant un temps de réaction moyen, voici un calcul rapide : multipliez le chiffre des dizaines de la vitesse du véhicule par 3. Par exemple : Vous roulez à 50 km/h : 5 x 3 = 15. Il vous faudra 15 mètres pour vous arrêter en 1 seconde.
Moins de pollution
En limitant les phases d'accélération, le passage à 30 km/h aide à réduire la pollution. Cette mesure vient en complément d'autres actions : zone à faibles émissions (ZFE), développement des transports en commun, création de pistes cyclables, etc.
Pour courir un 10 km en 1 heure 05, il faut être capable de courir à 9,23km/h (6min30 au km). Vos séances spécifiques seront légèrement plus rapides, entre 9,6 et 10km/h (6 à 6min15 au km). Chaque semaine vous ferez une séance en endurance et une séance à l'allure spécifique 10 kilomètres.
Nous vous conseillons donc, avant chaque séance, de réaliser 30 minutes d'échauffement à faible allure, et 2 à 3 fois par semaine de courir entre 45 minutes et 1 heure 15 toujours à allure modérée. Sans forcer, juste pour tourner les jambes et augmenter petit à petit votre endurance.